Psicología del Amor
-
¿Qué es la Teoría de Restauración de la Atención (ART) de Kaplan? Beneficios + Críticas
Pasar tiempo en la naturaleza, viendo una puesta de sol,…
-
Psicología de la procrastinación: 10 hojas de trabajo y juegos (PDF)
La procrastinación es un concepto interesante en nuestra cultura. Las…
-
¿Qué es la naturaleza y la ecoterapia y cómo funciona?
Hay mucha sabiduría y curación en la naturaleza si estamos…
-
La importancia de las relaciones positivas en el lugar de trabajo
El lugar de trabajo conserva un papel central en la…
-
15 hojas de trabajo de activación conductual para la depresión y la ansiedad
La activación conductual (BA) es un tratamiento terapéutico independiente que…
-
-
11 ejercicios y teorías de optimismo (incluido el optimismo aprendido)
La metáfora más popular para explicar el optimismo es el…
-
17 Recursos de salud telemental para profesionales y pacientes
Quizás se pregunte qué diablos es la «salud telemental»; sin…
-
Cómo aumentar la autoestima: 12 ejercicios simples y herramientas de TCC
La autocrítica y el autorrechazo pueden ser extremadamente dañinos. Es…
-
¿Qué es el Test de Orientación de Vida y Cómo Usarlo? (LOTE-R)
Las personas difieren en el grado en que poseen confianza…