Categoría Mente

/how-to/make-some-no-stress-stress-balls/

Si cuidas de los demás en tu vida, es esencial que también te cuides bien a ti mismo. Los actos diarios de bondad son una excelente manera de difundir la felicidad y los buenos sentimientos, lo que también aumenta su…

En el último podcast de In The Moment Magazine, nos reunimos con la finalista de Great British Bake Off 2018, Kim-Joy Hewlett. En este episodio, Kim-Joy habla sobre su ansiedad social y habla sobre cómo hornear aumentó su confianza. Escuche…

/living/shakshuka-with-lentils-recipe-by-jody-vassallo/

/living/pumpkin-pikelet-recipe-by-rebecca-sullivan/

Si bien la mayoría de las personas pasan los sábados socializando, comprando o desplomados frente al televisor (sin juzgar aquí), recientemente decidí adoptar un enfoque alternativo para el fin de semana: embarcarme en una búsqueda para descubrir mi guerrero interior.…

«La guía definitiva para la salud y la felicidad» es una afirmación confiada, y esperamos cumplir con esta revista especial repleta de Año Nuevo, Usted Nuevo. Nos enfocamos en su salud mental, mostrándole cómo puede ser la mejor versión de…

Rebecca dice: «Los perfumes sólidos son una manera fácil de hacer tus propias fragancias que realmente duran en tu piel. «Esta es la receta más fácil y te permitirá jugar con los aceites esenciales hasta que encuentres la combinación que…

Establezca su intención de yoga para 2018 y deje que Yogamatters le brinde todo lo que necesita para comenzar. Dondequiera que estés en tu viaje de yoga, establecer tus intenciones de salud y bienestar para 2018 te ayudará a guiar…

El miedo puede ser útil cuando nos da una pausa para considerar, o nos protege contra algo perjudicial para nosotros. Pero cuando el miedo se vuelve más que una señal de advertencia, y cuando la amenaza anticipada se vuelve más…