En la edición de enero de la revista In The Moment, nos acercamos al invierno, terminamos el año con una sonrisa, descubrimos cómo ser valientes, damos las gracias con hermosas tarjetas de regalo botánicas, planificamos un feliz 2018 y rompemos…
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A todos nos ha pasado: tienes una fecha límite que se avecina o una gran tarea que debes completar, pero por alguna razón no puedes encontrar la motivación para hacerlo y terminas dejando el trabajo para el último minuto. Eres…
Hornear pan puede formar parte de una práctica consciente llamada «conexión a tierra», en la que usas una actividad para ayudarte a conectarte con el momento actual. Los estudios han demostrado que hornear tiene muchas cualidades terapéuticas y puede ayudar…
El Bellabeat Leaf es un rastreador de salud comercializado para mujeres; Además de los datos de ejercicio y sueño registrados por la mayoría de las bandas de actividad física, Leaf también controla su ciclo menstrual y sus sesiones de meditación.…
Becki dice: «Usé pintura gouache para crear este patrón. Podrías aplicar los mismos principios con la mayoría de las pinturas, sin embargo, el gouache te dará un hermoso efecto opaco. «Otro buen consejo es no sentirse abrumado y ver sus…
Esta saludable receta de chocolate caliente creada por Bo Porterfield de Bo’s Kitchen es ideal para los días helados cuando se te antoja algo dulce (sin culpa). Si bien esta receta usa leche de almendras, puede sustituirla fácilmente por otra…
Los calendarios de adviento se han convertido en una parte popular de la acumulación de temporada para niños y adultos por igual, las puertas esconden todo, desde chocolate hasta ginebra. Pero este año, ¿por qué no hacerte un calendario diferente?…
Durante las vacaciones de Navidad, nuestras rutinas y hábitos habituales pueden verse alterados, lo que nos hace sentir inquietos y no particularmente alegres. El cuidado personal no debe detenerse solo porque la temporada festiva está aquí y aún es importante…