El solsticio de verano en Escandinavia El solsticio de verano, especialmente para los suecos, es una de las mayores celebraciones del año. En Suecia, la fecha cambia cada año, ya que es un feriado oficial, y siempre se celebra un…
Cierra los ojos, inhala profundamente por la nariz. Permita unos momentos para que su mente procese los olores a su alrededor. Si bien este es un acto consciente, gran parte de lo que olemos día a día no se piensa…
Descubra cómo disfrutar de una noche de sueño reparador con los consejos de Rob Hobson, autor de El arte de dormir. En este episodio, cubrimos consejos de nutrición para ayudarlo a mejorar su sueño, cambios prácticos que puede hacer para…
A hytte es una cabaña y estos son pequeños lugares a los que los noruegos caminan o los usan como base para caminar, fines de semana y días festivos. A hytte generalmente está hecho de madera, a menudo está pintado…
Desde que tengo memoria, he escrito en un diario (o diario, como solía llamarlo). Recuerdo mi primer diario con su cubierta brillante «Friends Forever» y su mini candado, un regalo de Navidad de mi madre que encontré accidentalmente antes del…
A pesar de lo frustrante que es haber pasado la adolescencia y seguir sufriendo brotes, la realidad es que una gran cantidad de mujeres sufren problemas en la piel. Desde manchas y acné hasta eccema, rosácea, psoriasis y dermatitis, pueden…
Desde la kombucha hasta el kéfir, los alimentos fermentados son cada vez más populares y cada vez hay más pruebas de que incluirlos en la dieta puede mejorar la salud intestinal. ¿Qué son los alimentos fermentados? Los alimentos (y bebidas)…
Crea maravillosos atuendos de invierno con todas las novedades en materiales naturales selectos y tonos suaves. La nueva colección de Gudrun en tonos terrosos fundidos ya está disponible en línea y en la tienda. Una impresionante historia de invierno en…
Me encanta un buen llanto. Mi forma favorita de pasar una noche a solas consiste en pijamas, un tazón gigante de palomitas de maíz y una película favorita de *uglycry. Permitirme sentir todos los sentimientos es una liberación catártica, es…
El cambio es inevitable, o así comienza página tras página de citas inspiradoras de Pinterest. Pero saber que esto es cierto no altera la forma en que se siente el cambio (y rara vez se siente bien). ¿Por qué no?…