El día a día está lleno de opciones. Un estudio sobre la toma de decisiones realizado por investigadores de la Universidad Cornell de Nueva York descubrió que tomamos 226 decisiones cada día, ¡y eso solo involucra alimentos! Algunas veces, todas…
Hay una belleza innegable en cada estación, pero a medida que desciende el invierno, la llamada a hibernar es real. Si bien los componentes básicos para el bienestar siguen siendo los mismos durante todo el año, incluido el movimiento, la…
Nos encanta cómo este cojín se ve como un degradado de color de una puesta de sol tropical. Es perfecto para transformar tu sofá en un lugar para descansar y soñar con la diversión del verano. Por supuesto, no tienes…
Establecer propósitos para el nuevo año puede ser una fuente de inspiración y ayudarnos a centrarnos en nuestra felicidad y bienestar, pero es fácil dejar que se vuelvan restrictivos. La clave está en el lenguaje y la mentalidad que usamos:…
La meditación es algo que muchos de nosotros habremos probado; Con todos, desde Katy Perry hasta Oprah, alabando sus beneficios, es difícil no estar intrigado. Y sé que escuchamos esto mucho, pero la meditación ha transformado totalmente mi vida, ayudándome…
Calmante y fácil de preparar, este té es el antídoto perfecto tanto para el dolor corporal como para el dolor menstrual. Mezclados, los ingredientes ayudarán a reducir la inflamación que se produce por estar de pie, hacer deporte, la artritis…
Por otro lado, si te sientes lleno de energía después de pasar tiempo con amigos, probablemente seas extrovertido. Responda nuestro cuestionario para averiguar qué tan introvertido es y siga leyendo para obtener más información sobre lo que significa ser introvertido…
Puede ser difícil sentirse optimista cuando la vida no va a tu favor, pero hay formas de cambiar tu día y tu actitud. Realice nuestra prueba de personalidad para ver si es un optimista natural, luego siga leyendo para obtener…
Si bien hay muchos planificadores bonitos en el mercado para inspirarte y ayudarte a organizar tu vida en este momento, tal vez un libro de páginas en blanco sea lo que realmente estás buscando. Aprender a hacer un diario con…