Categoría Mente

Cómo despejar tu mente y ser más positivo

Todos estamos familiarizados con el proverbio bastante cliché de que para amar a los demás, primero debemos aprender a amarnos a nosotros mismos. Pero la expresión tiene verdad: abordar nuestro autocuidado sintonizando cómo nos hablamos a nosotros mismos a medida…