¿Estás aburrido del mismo entrenamiento aburrido todos los días? Hemos reunido una colección de aplicaciones divertidas para teléfonos iPhone y Android para ayudarlo a mejorar su régimen de ejercicio diario y motivarlo, desde aventuras de zombis hasta sesiones de ejercicios…
¿Qué tiene un café con leche bellamente decorado que lo hace tan atractivo? Se trata de la consideración y el cuidado que se incluyeron, dice el barista y amante del café Ryan Soeder. «El arte del café no solo es…
Las personas que caminan, con la cabeza gacha, el ceño fruncido por la concentración mientras envían mensajes, se desplazan, deslizan y dan «Me gusta», ajenas al mundo que les rodea. Todos los hemos visto, quizás incluso hemos sido ellos. No…
Tal vez tengas una vida laboral ajetreada, tal vez trabajes solo desde casa, tal vez tengas algunos amigos que ves a menudo, o rara vez, o muchos amigos a los que desearías tener tiempo para ver más. Ya seas una…
La cantante de ópera Kathryn McCusker habla con In The Moment sobre el descubrimiento del yoga Kundalini y cómo ha cambiado su vida… ¡Cuéntanos acerca de tí! ¿Cuál es su título oficial? ¿En qué te basas? La mayoría de la…
En el invierno, puede ser fácil sentirse desmotivado y lento incluso si no está afectado por el trastorno afectivo estacional. El clima y las noches más oscuras pueden conspirar para hacerte sentir un poco triste y fuera de sí. La…
Los diseños de Alyson están inspirados en el ajetreo y el bullicio de la ciudad. Ella dice: «No hay mejor lugar para explorar las grietas, hendiduras, fisuras y fallas donde la naturaleza se entromete en las líneas afiladas de los…
Estas delicadas estrellas colgantes blancas son fáciles de hacer a granel y se ven hermosas agrupadas en una ventana o colgadas en la pared sobre la mesa de la cocina. ¡También son lo suficientemente bonitos como para tenerlos en la…
¿Te sientes abrumado? No estás solo. En este episodio, Sarah habla con la psicóloga, autora y profesora de yoga Suzy Reading para descubrir consejos prácticos y consejos para cuando los tiempos se ponen difíciles. Este episodio cubre la ansiedad, consejos…