Servicios de asesoramiento de TCC | ¿Qué es la TCC? La terapia cognitiva conductual es una terapia de conversación o psicoterapia que se enfoca en tratar los pensamientos y comportamientos negativos. Podemos usarlo como un tratamiento a largo y corto…
Uno de los desafíos que enfrentan los empleados discapacitados en el trabajo son las ausencias y cómo son vistos por Recursos Humanos. A veces, una discapacidad requerirá que se tome un tiempo libre del trabajo y esto está fuera de…
Aunque los narcisistas actúan con superioridad, con derecho y jactancia, debajo de su fachada más grande que la vida se encuentra su mayor temor: Que sean ordinarios. Para los narcisistas, la atención es como el oxígeno. Los narcisistas creen que…
La actividad física, como caminar, brinda una variedad de beneficios para la salud tanto para el cuerpo como para la mente. Estos beneficios varían desde reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares hasta mejorar el estado de ánimo y la autoestima.…
¿Cómo está tu salud mental? ¿Qué hay de tus colegas? Es importante que las personas tengan una buena idea de cómo está su salud mental, tanto en el trabajo como en el hogar. Cuando las personas luchan con su salud…
El 14 de julio es el Día Internacional de las Personas No Binarias, que celebra a las personas que se identifican como no binarias en todo el mundo.. Sabemos que los grupos minoritarios luchan contra la discriminación y la igualdad.…
Cuando un empleado experimenta niveles extremos de estrés, es posible que necesite tomarse un tiempo libre para recuperarse. En publicaciones de blog anteriores, hemos discutido los impactos del estrés, la ansiedad y la depresión en la retención, productividad y rentabilidad…
Sus empleados trabajan duro. Todos los que te rodean trabajan duro. Las personas que hacen todo lo posible realmente hacen que una empresa prospere. Pero hay una línea muy fina, un equilibrio, entre trabajar duro y trabajar demasiado. Entre los…
La salud y la seguridad en el trabajo forman una gran parte de su deber de cuidado como empleador. Es su trabajo proteger la salud, la seguridad y el bienestar de sus empleados. Cada año, el 28 de abril, el…
Más de 9 millones de personas en el Reino Unido dicen que a menudo o siempre se sienten solos. Aunque no lo parezca desde el exterior, la soledad puede ser una experiencia extremadamente aislante. Por eso es importante que nos…