La salud mental es un tema que gana más conciencia año tras año. Con una mejor comprensión de cómo surgen estos problemas, cómo nos afectan y cómo prevenirlos, es importante considerarlos en el lugar de trabajo. Cada empleador en el…
El impacto del estrés no solo puede dañar nuestro bienestar psicológico, sino también nuestra salud física. Una respuesta natural a la presión, los sentimientos de estrés generalmente se desencadenan cuando experimentamos algo nuevo que es inesperado, o nos sentimos amenazados…
Cada vez más empresas ofrecen programas de asistencia a los empleados para solucionar los problemas cotidianos. Una línea de ayuda disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año para solicitar información…
Imagínese un automóvil, funcionando con vacío, sin combustible, temblando con no queda jugo. Así es como se siente el agotamiento. Desprovisto de energía, el estado tiene similitudes con la depresión, con sentimientos de desesperanza, impotencia y aislamiento, por nombrar solo…
La terapia cognitiva conductual es una técnica probada para superar la ansiedad e incluso la depresión severa. Llevar la TCC al lugar de trabajo puede tener una variedad de efectos positivos en los empleados, ofreciéndoles una salida para cualquier pensamiento…
El asesoramiento de los empleados es una característica extremadamente beneficiosa tanto para los empleados como para las organizaciones. Ofrecer asesoramiento a los empleados es una forma eficaz de mantenerlos felices, comprometidos y confiables en el lugar de trabajo, incluso si…
El síndrome del impostor es una condición psicológica en la que una persona duda de sus habilidades o logros y se siente como un fraude. Toda persona es susceptible al síndrome del impostor. Muchas personas dudan de sí mismas y…
Coincidiendo con el Día de San Valentín, febrero es el Mes Nacional del Corazón y trae consigo la conciencia de que, de hecho, hay 2,6 millones de personas que viven en el Reino Unido con enfermedades coronarias. Coincidiendo con el…
– La Asociación EAP | La Asociación de Profesionales de Asistencia al Empleado reconoce a como un proveedor registrado de EAP. La EAPA es nuestro órgano de gobierno profesional y reconoce que cumple con sus estrictas pautas para brindar los…
Cycle to Work Day ve a millones de personas subirse a la silla de montar cada año. Todos uniendo fuerzas para celebrar esta forma infravalorada de desplazamiento. El evento de un día se lleva a cabo el 4 de agosto…