No, masturbarse no causa ceguera. Desacreditemos este mito y resaltemos algunos otros conceptos erróneos comunes sobre la masturbación.
La masturbación es a menudo una parte natural de una vida sexual saludable tanto para personas solteras como para parejas. Pero existen muchos mitos sobre la masturbación que podrían intentar convencerte de que la masturbación no es saludable o es peligrosa.
Durante décadas, y tal vez más, estos conceptos erróneos y leyendas urbanas han perpetuado el estigma, la vergüenza y el miedo en torno a una práctica común de placer propio.
Por ejemplo, algunas personas pueden creer que masturbarse “con demasiada frecuencia” puede afectar negativamente a los ojos. pero puedes de hecho experimenta pérdida de visión o ceguera por masturbarse?
Perder la vista o quedarse ciego no es un efecto secundario común de la masturbación.
“Este desafortunado mito sobre la masturbación, que causa ceguera, acné u otros peligros para la salud, es bastante falso”, dice la terapeuta sexual certificada y sexóloga residente de Adam & Eve Jenni Skyler, PhD, LMFT. Ella explica que este es un «viejo mito hecho para controlar a las masas con el temor de que la excitación sexual provoque comportamientos fuera de control y el colapso de la sociedad».
Masturbación poder causar daño a los ojos en casos muy extremos, como un caso reportado en este estudio de 2014.
“En raras ocasiones, la actividad vigorosa de cualquier tipo, incluida la masturbación, puede aumentar el flujo sanguíneo y la frecuencia cardíaca y reventar un vaso sanguíneo (incluso en el ojo)”, explica Skyler. Sin embargo, las lesiones oculares por masturbación son extremadamente raras y requieren una fuerza excesiva.
Por lo tanto, si te masturbas regularmente con fuerza y vigor moderados, es poco probable que tu propio placer pueda conducir a un vaso sanguíneo reventado o a la pérdida de la vista.
Quedarse ciego por masturbarse es solo uno de los muchos conceptos erróneos sobre la masturbación. Algunos otros mitos comunes que rodean a la masturbación incluyen:
¿De dónde vienen estas falsas creencias? Según Skyler, por lo general son perpetrados por:
- mensajes de los medios antiguos sobre el sexo y la sexualidad
- mensajes religiosos que afirman que la masturbación es peligrosa
- mensajes culturales o creencias familiares que estigmatizan el autoplacer y la expresión sexual en general
- programas de educación sexual ineficaces o rígidos que promueven la negatividad sexual
A pesar de estas afirmaciones de que la masturbación no es saludable o dañina, la verdad es que los efectos secundarios de la masturbación son generalmente positivos.
La masturbación y el placer propio pueden ofrecer una gran oportunidad para construir una relación íntima contigo mismo y con tu cuerpo, dice Skyler.
Con la masturbación, puedes explorar y experimentar con:
- tus zonas erógenas
- deseo y excitación
- cómo funcionan tus orgasmos
- tu imaginación y fantasías
Skyler argumenta que la masturbación puede ser esencial para la salud y el bienestar sexual. “Si no conocemos nuestros propios lugares de placer, ¿cómo vamos a poder decirle a una pareja dónde encontrarlos?”
El placer propio también puede ser excelente para tu salud sexual en general. Puede experimentar los beneficios del sexo con una posibilidad mínima de contraer una infección de transmisión sexual (ITS) o quedar embarazada.
“Si una persona se masturba varias veces al día, es poder hacer que el cuerpo se sienta fatigado y cansado”, añade. “[But] el efecto secundario más común de la masturbación es una profunda sensación de relajación y rejuvenecimiento”.
Masturbarse es perfectamente saludable y natural. El placer propio no hará que te quedes ciego, a menos que lo hagas tan intensamente que te reviente un vaso sanguíneo en el ojo, lo cual es extremadamente raro e improbable.
Pero si te enseñaron mientras crecías que la masturbación es mala o peligrosa, podrías experimentar sentimientos de culpa y vergüenza cuando te masturbas, dice Skyler.
En casos raros, también podría experimentar patrones de placer propio que son difíciles de controlar, como la necesidad de masturbarse en el trabajo o en lugares públicos.
Cuando estás condicionado a ver la masturbación como poco saludable, tu cuerpo puede «apagarse» en respuesta al placer propio, así como al deseo y la excitación, agrega Skyler.
Si eso te suena familiar, no estás solo.
Skyler recomienda permitirse elaborar una nueva narrativa que abarque la masturbación como saludable, agradable, importante y bienvenida.
Buscar el apoyo de un terapeuta sexual o un profesional de la salud mental también puede ayudarte a desaprender los mensajes negativos sobre el sexo, incluidos estos mitos, y replantear tus creencias sobre el placer.
“No lo olvides: el placer propio es nuestro derecho de nacimiento”, agrega Skyler. Una vez que examine estas creencias inútiles, puede comenzar a sentirse bien y disfrutar de todos los maravillosos beneficios que ofrece la masturbación.