“¿Qué se puede hacer con una persona que dice que está absolutamente insegura de todo y que está absolutamente segura de eso?” — Idris Shah
Nuestra perspectiva es cómo percibimos a las personas, las situaciones, las ideas, etc. Está informada por nuestra experiencia personal, lo que la hace única. La perspectiva da forma a nuestra vida al afectar nuestras elecciones. Pero en el momento en que nuestras mentes se sumergen en la preocupación, la perspectiva desaparece. Nos olvidamos de nuestros triunfos. Dejamos de ser optimistas cuando el miedo toma el volante.
El miedo da lugar a sentimientos negativos: inseguro, crítico, defensivo, abandonado, desesperado, solitario, resentido, abrumado, agresivo, etc. Estos nublan nuestra mente y consumen nuestros pensamientos.
Cuando perdemos la perspectiva, nuestra sabiduría operativa desaparece. Bien podríamos ser niños pequeños. Todo lo que sabemos sobre afrontamiento, adaptación y resiliencia se pierde. Las cosas pequeñas parecen ser mucho más grandes y terribles. El estrés aumenta.
Todo lo que hemos logrado en la vida, las lecciones que hemos aprendido, los tiempos difíciles que hemos superado y las formas en que hemos crecido se descartan cuando se pierde la perspectiva. Vemos que sucede a nuestro alrededor todos los días, pero rara vez lo etiquetamos correctamente.
El conductor, consumido por la ira de la carretera, que se detuvo en el carril de giro solo para pasarnos, ha perdido la perspectiva. Todos los demás están atrapados en el mismo tráfico y hacer algo peligroso solo le ahorrará unos segundos en el tiempo de viaje.
La vecina, que se queja del arbusto en el límite de nuestra propiedad y nos deja un mensaje de voz desagradable sobre las hojas en la entrada de su casa, ha perdido la perspectiva. En el gran esquema de las cosas, el arbusto de cinco pies no es una amenaza.
Cuando somos los receptores de este resentimiento agresivo, es bastante obvio que se trata de una reacción exagerada. Estábamos pensando en la cirugía a la que se someterá nuestro anciano padre la próxima semana, y luego su descontento nos golpeó de costado. Pero también somos culpables de este tipo de comportamiento, ya sea que nos desquitemos con los demás o con nosotros mismos.
- Nos dejamos llevar por la preocupación y pronto estamos casi seguros de que todo lo que puede salir mal, saldrá mal. Solo vemos lo que nos preocupa y nada que no lo haga.
- Nos fijamos en un cierto resultado: Si tan solo perdiera peso… Si tan solo pudiera ahorrar más dinero… Si tan solo tuviera un mejor auto… Y somos crueles con nosotros mismos cuando no hacemos que suceda.
- Nos tomamos las cosas personalmente y permitimos que la inseguridad socave la autoestima.
- Nos arrinconamos y nos olvidamos del panorama general. Estamos tan obsesionados con nuestro próximo proyecto, nuestra próxima tarea, nuestro próximo gran desafío, que olvidamos apreciar todo lo que ya hemos logrado y mostrar gratitud por lo que ya amamos. olvidamos el ahora mismo.
Una pérdida de perspectiva nos hace decir y hacer cosas de las que nos podemos arrepentir porque es una pérdida total de nuestra experiencia personal. Carece de toda la sabiduría que hemos trabajado tan duro para cultivar. ¿De qué sirve la preocupación, el estrés y el perfeccionismo si no nos hacemos más sabios? ¿Y cuál es el punto de la sabiduría si no podemos usarla cuando más la necesitamos?