El tiempo que te toma amar a alguien depende de tu definición de amor. La ciencia dice que enamorarse puede tomar algún tiempo y que lo que sientes inicialmente no es necesariamente lo que crees.
Enamorarse puede ser una experiencia única para cada persona. Lo que sientes, siempre que lo sientas, es real y válido. Sin embargo, puede que no se ajuste a lo que los expertos en ciencia y relaciones creen que es un amor romántico duradero.
Según Katie Ziskind, terapeuta holística matrimonial y familiar con licencia en Niantic, Connecticut, puede tomar entre 2 semanas y 4 meses amar a alguien.
Pero puede pasar más tiempo antes de que una persona realmente considere decirle a su pareja que la ama.
Según un gran estudio de 2022, los hombres tienden a decir «Te amo» más rápido que las mujeres. Los hombres tardan una media de 108 días (unos 4 meses) en confesarse el amor y las mujeres una media de unos 123 días (unos 4 meses).
La investigación indicó además que tanto hombres como mujeres inicialmente comienzan a pensar en confesar su amor aproximadamente 2 a 2,5 meses antes de hacerlo.
Esta puede haber sido tu experiencia… o no. Todo el mundo es diferente.
“No existe una regla absoluta”, dice la Dra. Lauren Kerwin, psicóloga clínica de Los Ángeles. “[Falling in love] ¡Puede suceder instantáneamente o tomar semanas, meses o años! Sucede de manera diferente para todos y toma diferentes formas”.
Por ejemplo, aquellos que creen en el amor a primera vista pueden decirle que puede tomar solo un instante sentir el brillo. Aunque también pueden notar que este sentimiento rara vez es correspondido y que el amor inmediato a menudo no es correspondido.
¿Por qué? Porque según los expertos en relaciones, el amor verdadero a menudo se basa en el conocimiento de quién es la otra persona en más de una situación.
“Para enamorarse de una persona, probablemente necesite saber si disfrutan estar juntos, si tienen valores e intereses similares y si se sienten atraídos el uno por el otro”, dice la Dra. Paulette Sherman, psicóloga licenciada con especialización en terapia familiar y una especialidad en las relaciones románticas. “Para amar profundamente a alguien, debes aceptar sus lados buenos y desafiantes y poder superar los desafíos juntos”.
Y eso lleva tiempo. ¿Cuánto tiempo? Bueno, depende de cuántas oportunidades tengas de conocerlos y si te gusta lo que aprendes sobre ellos.
Amar a alguien por lo que realmente es implica que lo has visto en su mejor y peor momento.
“Enamorarse depende de cuánto tiempo pases con esa persona”, explica Ziskind. “Cuanto más tiempo pases con alguien, más rápido te enamorarás de él si [both of you] se sienten atraídos el uno por el otro y positivos sobre la relación en ciernes”.
“Estar enamorado de alguien es diferente a amar verdaderamente todas las partes de alguien”, agrega Ziskind. “Cuando comienzas a ver las peores partes de alguien, esto puede separar a las personas. Cuando amas todas las partes de alguien, este es un sentido de amor verdadero, que toma tiempo para construir y muchas estaciones para mantener y evolucionar”.
Sherman está de acuerdo. “Amor es una palabra que se usa mucho, pero no es solo un latido del corazón o un sentimiento feliz. El amor es un estado de ser y un verbo. Significa que aceptas y respetas a alguien en un nivel profundo, y te apoyas mutuamente”.
Sí, puede ser. O podría ser el enamoramiento.
“Enamorarse demasiado rápido podría significar que te estás enamorando de la persona y poniéndola en un pedestal”, dice Ziskind.
El enamoramiento a menudo se basa en una versión idealizada de la otra persona, no en lo que realmente es. También puede estar enamorado del amor, que puede sentirse bastante emocionante y placentero.
Si estás en una relación sentimental con la otra persona, es posible que tengas más elementos para enamorarte de ella que si la conocieras a la distancia.
“Cuando sentimos amor, sentimos amor. Dicho esto, si te enamoras después de conocer a alguien una o dos veces, desde una perspectiva externa, la mayoría de la gente diría que estás experimentando un enamoramiento”, dice Kerwin.
Una reacción química en tu cuerpo puede hacerte sentir más cerca de ellos, pero no necesariamente se debe a sentimientos de amor.
“Durante los primeros meses y hasta los 18 meses, existe este concepto llamado ‘nueva energía de relación’”, explica Ziskind.
La nueva energía de relación se refiere a un sentimiento que proviene de tu cerebro que produce más oxitocina, dopamina y serotonina, dice Ziskind. Estas son hormonas que “sentirse bien” que produce su cuerpo. Pueden disminuir el dolor, aumentar el placer y hacerte sentir tan bien.
“Una vez que la descarga de dopamina desaparece y la nueva energía de la relación desaparece, las parejas pueden caer en una sensación de aburrimiento”, explica Ziskind. “Una vez que termina esa fase de luna de miel, para que las parejas permanezcan juntas, el amor tiene que evolucionar”.
La rapidez con la que te enamoras también puede depender de tu edad.
“Generalmente, el enamoramiento es el ADN del amor romántico adolescente”, explica Kerwin. “El enamoramiento generalmente se enciende rápidamente y se quema con la misma rapidez”.
El amor adulto también puede comenzar con el enamoramiento, pero si los sentimientos románticos perduran, es una señal de que se convirtió en cuidado, cariño y respeto mutuo genuinos, dice Kerwin.
“Aunque la intensa sensación de amor puede ser un subidón maravilloso, si nos enamoramos de una persona nueva cada dos semanas, tenemos que examinar la profundidad de nuestro amor y por qué no podemos mantener las relaciones más allá de esa chispa inicial que nos consume”. aconseja Kerwin.
Depende de las circunstancias y de la oportunidad que hayan tenido de conocerte de verdad.
Alguien puede enamorarse de ti en unas pocas semanas después de interactuar positivamente contigo en diferentes situaciones. Pero amarte demasiado, demasiado pronto, también puede ser una señal de que pueden experimentar desafíos emocionales.
Kerwin explica que, desde la perspectiva de la psicología clínica, enamorarse demasiado rápido puede ser una señal de:
No significa que este sea siempre el caso. Solo un profesional de la salud mental experimentado que conozca los detalles de su historia puede identificar con precisión las posibles razones.
El bombardeo de amor narcisista también puede ser una posibilidad si una persona te profesa amor para siempre cuando apenas te conoce. Este es un juego de manipulación que suelen utilizar algunas personas con trastorno de personalidad narcisista (NPD, por sus siglas en inglés).
El bombardeo de amor a menudo conduce a un efecto fantasma una vez que la persona llama tu atención.
“Cuando alguien te ama demasiado y muy pronto, a menudo se trata más de ellos que de ti”, dice Sherman. “Pueden estar proyectando sus deseos sobre ti e idealizándote. No se han tomado el tiempo de saber quién eres, lo cual es una señal de alerta”.
Más que el tiempo que se tarda en amar a alguien, puede tratarse de cuánto necesitas saber para enamorarte.
“Uno debe examinar a su pareja y eso lleva tiempo y experiencia”, dice Audrey Hope, experta en relaciones y consejera certificada en adicciones y traumas. “Nunca quieres entrar en nada a ciegas. Es saludable hacer preguntas y saber en qué te estás metiendo”.
Además de aprender más sobre los valores, creencias, experiencias y comportamientos de la otra persona en diferentes situaciones, es posible que también desee explorar sus propias creencias sobre las relaciones y el amor.
“El amor propio y la autorreflexión son la clave”, dice Hope. “Manifestar el amor verdadero es una ciencia. Si haces el trabajo, lo tendrás. Esto significa explorar tus propios problemas y no esperar a que alguien te salve”.
Ninguna fórmula calcula exactamente cuánto tiempo le toma a alguien enamorarse.
Los expertos en relaciones coinciden en que enamorarse se trata de saber quién es la otra persona, más que qué tan pronto sucede. Esto implica aprender sobre sus creencias, desafíos, experiencias y comportamientos en todas las situaciones.
Si tiene acceso a esa información pronto y le gusta lo que aprende, es posible que se enamore rápidamente.
Pero amar demasiado a los demás demasiado pronto también puede indicar que su salud emocional puede necesitar atención.
Si siente que alguien lo está amando demasiado pronto, o si necesita que el amor suceda rápidamente, puede beneficiarse al explorar las posibles causas con un profesional de la salud mental.