La contratransferencia se refiere a la transferencia de los pensamientos y sentimientos personales de un terapeuta a un cliente. Esto puede ser un problema, pero la psicoterapia moderna reconoce que también existen formas útiles de contratransferencia.
La contratransferencia es un fenómeno que ocurre en el contexto de la psicoterapia. Sigmund Freud denominó por primera vez el término contratransferencia a principios del siglo XX. Lo vio como un obstáculo para el trabajo del terapeuta con el cliente.
Los puntos de vista de la contratransferencia han cambiado con el tiempo, y aunque la contratransferencia aún puede ser perjudicial para el proceso de terapia, también puede tener beneficios.
La contratransferencia en psicoterapia se refiere a cuando un terapeuta tiene una reacción interna inicial, consciente o inconsciente, hacia su cliente en función de las propias necesidades psicológicas del terapeuta.
Esto ocurre a menudo debido a la transferencia, que es cuando un cliente proyecta en el terapeuta sentimientos inconscientes que originalmente estaban dirigidos hacia personas importantes en la propia vida del cliente.
La contratransferencia puede interferir con su capacidad para trabajar objetivamente con un cliente. La mayoría de los buenos terapeutas pueden reconocer y trabajar con su contratransferencia.
La historia de la contratransferencia
Freud desarrolló por primera vez el concepto de contratransferencia en la década de 1910, donde lo vio como un obstáculo que el terapeuta debía superar. Ha habido una evolución en la comprensión del concepto desde entonces.
La psiquiatra alemana Paula Heimann escribió sobre la contratransferencia en 1950, sugiriendo que la respuesta emocional del terapeuta al cliente puede proporcionar información para comprender el mundo inconsciente del cliente. No vio esto como un obstáculo para la terapia, sino como una herramienta.
Casi al mismo tiempo, el psicoanalista británico Donald W. Winnicott también abogó por los beneficios de la contratransferencia. Por ejemplo, creía que los terapeutas a menudo reaccionaban ante sus clientes de la misma manera que otros lo harían.
Una comprensión moderna
Hoy en día, muchos terapeutas aceptan que la contratransferencia puede brindar información útil sobre un cliente.
Ha habido un movimiento hacia la aceptación de la idea de la contratransferencia como un fenómeno creado conjuntamente por el terapeuta y el cliente. Sin embargo, la contratransferencia puede impedir la relación cliente-terapeuta si el terapeuta no la supervisa con atención.
Hay muchos ejemplos de contratransferencia que pueden ocurrir en la terapia. Algunos de estos pueden tener más efectos adversos en el proceso terapéutico que otros.
Los ejemplos de contratransferencia que un terapeuta puede mostrar incluyen:
- Revelación inapropiada de información personal.
- ofreciendo consejos
- no tener fronteras
- desarrollar fuertes sentimientos románticos hacia ti
- ser demasiado crítico contigo
- apoyarte demasiado
- permitir que los sentimientos o experiencias personales se interpongan en el camino de su terapia
Contrariamente a un concepto erróneo común sobre la terapia, el papel de los terapeutas no es brindar asesoramiento directo. Sin embargo, pueden proporcionar sugerencias, como la forma de comunicarse de manera efectiva con los demás.
La autorrevelación por parte del terapeuta no siempre es necesariamente algo malo. Sin embargo, cuando la autorrevelación le resta valor a su tratamiento, o si cree que el terapeuta está haciendo terapia sobre ellos, eso puede ser una señal de advertencia de que necesita encontrar un nuevo terapeuta.
Algunos terapeutas deciden compartir el efecto que sus clientes tienen sobre ellos y sus sentimientos. Esto puede usarse como técnica para ganar confianza, entre otras razones terapéuticas, y para que el terapeuta muestre autenticidad hacia sus clientes.
La terapia debe centrarse en usted como cliente, y si los sentimientos de su terapeuta se interponen en el camino, esto puede dañar el proceso. Por otro lado, la contratransferencia útil en terapia puede ayudarte a crecer.
La contratransferencia y la transferencia son muy similares. La transferencia implica que el cliente proyecte sentimientos sobre el terapeuta.
Por ejemplo, su terapeuta puede recordarle a su madre. Si este es el caso, entonces puede experimentar a su terapeuta como lo haría con su madre. Esos sentimientos pueden indicarle al terapeuta qué trabajo debe realizarse en la terapia.
A veces, la reacción del terapeuta hacia usted puede ser el resultado de que usted transfiera sus sentimientos al terapeuta. Por otro lado, a veces, cuando los terapeutas experimentan la contratransferencia, es posible que no tenga nada que ver contigo como cliente.
La transferencia y la contratransferencia están conectadas a veces. En otras ocasiones, no tienen nada que ver entre sí.
Los terapeutas tratan la contratransferencia de diversas formas. Una de las formas más comunes en que los terapeutas manejan la contratransferencia es a través de la supervisión o consulta con otros terapeutas.
Debido a que puede ser difícil para los terapeutas saber cuándo está ocurriendo una contratransferencia, hablar con otros profesionales sobre lo que está ocurriendo puede ayudar al terapeuta a identificar y modificar las reacciones contratransferenciales.
La contratransferencia también proviene de la experiencia. Cuando los terapeutas están en formación, están obligados a someterse a supervisión. Su supervisor a menudo puede señalar cuándo un terapeuta está experimentando una contratransferencia y ayudarlo a manejarlo, para que no cause daño al cliente.
Los terapeutas también pueden lidiar con la contratransferencia buscando su propia terapia para ayudarlos a abordar los problemas que crean la contratransferencia. Además, pueden ganar conciencia personal en su tratamiento y aprender áreas en las que necesitan mejorar.
La contratransferencia puede ser beneficiosa en algunos aspectos dentro de la relación terapéutica, y en otros momentos puede ser dañina. Si siente que su terapeuta muestra signos de contratransferencia, hay algunos pasos que puede seguir.
Puede considerar hablar con su terapeuta sobre lo que está notando para crear un diálogo más honesto dentro de la relación terapéutica. Solo da este paso si te sientes cómodo haciéndolo. Si su terapeuta ha sido abiertamente dañino o poco profesional, considerar otra opción puede ser lo mejor.
Puede pedir hablar con el supervisor de los terapeutas, si tienen uno, o puede denunciarlos a la junta de licencias de su estado si cree que le han hecho daño.
Otra opción es terminar la terapia con ese terapeuta y encontrar otro terapeuta que pueda ser más adecuado y más profesional. No está obligado a permanecer en tratamiento con un terapeuta que no es profesional o que le causa daño. Aquí hay un artículo útil con consejos para romper con su terapeuta.
Si necesita ayuda para encontrar un nuevo terapeuta, hay muchas opciones. Puede leer sobre consejos para encontrar el terapeuta adecuado y buscar opciones de terapia asequibles o proveedores de terapia en línea.
Recuerde, el trabajo de un terapeuta es ayudarlo, no causarle daño. Si su terapeuta está teniendo reacciones contratransferenciales dañinas, considere hablar. Lo vales.