Romper con una pareja con la que vives puede ser muy difícil y doloroso.
Es particularmente desafiante cuando tú y tu pareja ya han acumulado una colección de activos compartidos, y sin mencionar el impacto emocional de la ruptura.
Aquí hay algunas ideas que pueden ayudarlo a navegar esta difícil situación:
Romper es difícil. Vivir con tu pareja hace que sea más difícil.
Cuando nos mudamos con alguien, es como decir, «Creo que podrías ser tú». Cuando esa predicción resulta ser incorrecta, es difícil aceptar que estábamos equivocados sobre algo que alguna vez se sintió tan bien.
Después de vivir con alguien y salir juntos durante el tiempo suficiente para justificar la mudanza, es difícil alejarse. Hay una sensación de inversión en la otra persona y el resultado de estar juntos para siempre.
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Si está considerando una ruptura/mudanza, hay algunas cosas que debe considerar primero.
Acepta que va a ser difícil
Una vez que dices que quieres romper y mover, no puedes deshacerlo. Es la caja de Pandora de una relación. Tu pareja se sentirá lastimada y tal vez también enojada. Las personas que sufren tienden a arremeter contra las personas más cercanas a ellos, así que prepárate para algunas peleas.
Si estás decidido a romper, debes saber que será un proceso. Todas sus cosas se han combinado y llevará tiempo llegar a acuerdos en muchas áreas.
Se amable
Dado que usted es quien está apretando el gatillo de la ruptura, manténgalo civilizado. Incluso si su pareja baja, manténgase en el camino alto. Te sentirás mejor acerca de tu decisión de ser amable más tarde y tendrás menos discusiones si ambos están siendo maduros acerca de la situación.
La gente se separa todo el tiempo por muchas razones, lo superarán, solo se sentirá crudo por un tiempo.
Organizarse
Tenga una hoja de ruta para su ruptura. Si conoce las cosas que deben dividirse y empaquetarse con anticipación, puede ahorrarles a ambos algunos problemas.
Además de ahorrar tiempo después, también es un gesto amable para tu pareja tener las cosas en orden para ellos. Sin embargo, manténgalo justo, no se vuelva codicioso y reclame todos los muebles y déjelos sin nada, nadie y sin lugar para vivir.
estar financieramente preparado
Haga que sus huevos de nido se guarden. Vas a necesitar algo de dinero para hacer que suceda un movimiento. Calcule lo que necesitará y luego agregue ⅓ a eso para gastos inesperados (siempre hay costos inesperados cuando se muda).
Acordar los términos
Si bien es posible que haya estado buscando un lugar durante meses, es posible que se quede alto y seco una vez que corte y corra. Tenga una discusión abierta y honesta sobre un cronograma para cuando ambos puedan mudarse.
Atornillar a alguien hasta el punto de tener que vivir en su automóvil durante un mes no es algo agradable de hacer. Trátelos como le gustaría que alguien lo tratara a usted si estuviera en su lugar.
Ser realista
Si tu pareja dice que les llevará meses encontrar un nuevo lugar, debes establecer algunos límites. No dejes que usen su tristeza o conmoción como excusa para la inacción.
Es probable que sigan viviendo juntos durante al menos 30 días (la cantidad de notificación que requieren la mayoría de los propietarios).
Mantener la paz será de gran ayuda cuando vivas en lo que puede parecer una zona de guerra durante un mes. Saber que tienes un mes de arreglos incómodos para dormir, comidas silenciosas y golpes sutiles es parte del proceso. Prepárate para sentirte incómodo en tu propia casa durante algunas semanas.
Nuevo territorio
Algunas relaciones son tan tóxicas que necesitarás un cambio completo de escenario para recuperarte de la energía negativa. Si estás en este tipo de relación, siéntete libre de ignorar todos los otros consejos y salir de allí tan rápido como lo consideres necesario.
Someterse a abusos por el bien de los sentimientos de otra persona no vale la pena. Si no te tratan con respeto, no estás obligado a mimarlos al salir.
Puedes ser una buena persona mientras terminas con alguien con quien vives, pero nunca toleres a alguien que sea abusivo.
Una vez que esté libre de su relación, prepárese para un período de ajuste. Estarás viviendo una nueva vida y con ella vendrá mucha libertad nueva, emoción y cambios financieros también. Dividir el alquiler o una hipoteca con alguien le quita mucha presión financiera a cada individuo, su estilo de vida puede requerir algunos ajustes.
Decide cuándo tener la conversación de ruptura
Esto lo hará responsable de cumplirlo y lo ayudará a elegir un momento y un lugar en el que usted y su pareja puedan hablar sobre las cosas.
Hágale saber a un buen amigo o familiar sobre sus planes de ruptura
Vea si puede planificar con anticipación para quedarse con alguien después de la conversación de ruptura, al menos durante unos días, si no más. Tú y tu ex necesitarán ese espacio físico para procesar sus sentimientos. Ya que eres tú quien está rompiendo, ponerte la responsabilidad de irte es lo mejor que puedes hacer.
Revisa tus finanzas
Considere con anticipación cómo se divide actualmente su presupuesto y cómo podría modificarse después de la ruptura. Tenga en cuenta que si su pareja está cubriendo el pago de su espacio vital o las facturas, es posible que espere que contribuya económicamente, si no se muda por completo, después de la ruptura.
Empiece a pensar adónde podría mudarse y cómo podría cubrir los gastos si cambian las expectativas.
Por otro lado, si cubres la mayor parte del alquiler y las facturas, piensa si las expectativas de tu ex cambiarán después de la ruptura.
Si es así, ¿qué esperará exactamente que comiencen a cubrir? ¿Y cuánto tiempo piensas darles para encontrar otro lugar? Tendrás que dejar muy claras tus expectativas en las conversaciones posteriores a la ruptura.
Establecer reglas básicas
Si van a vivir juntos por un tiempo, ambos deberán establecer algunas reglas básicas. Recomiendo encarecidamente no dormir juntos después de la ruptura, ya que esto puede desdibujar los límites y confundir sus emociones.
Discuta si usted y su ex están de acuerdo con traer nuevas citas a su hogar o si esto estará fuera de los límites. ¿Se esperará que le avise a su ex si planea traer a alguien? ¿Cuánto tiempo de anticipación es razonable?
Cuanto más pueda planificar estas cosas con anticipación, más probable será que minimice los argumentos explosivos.
Ten en cuenta el comportamiento de tu pareja.
Si tu ex es abusivo o tienes miedo de que pueda tomar represalias (físicas, emocionales o de otro tipo) como resultado de la ruptura, rompe con él en un espacio público.
Haga arreglos para que un amigo o familiar lo recoja inmediatamente después de la conversación y se quede con ellos. No se preocupe por sus cosas, siempre puede hacer que otra persona las recoja en una fecha posterior.
Para obtener más ayuda, llame a la Línea Directa Nacional de Violencia Doméstica al 1-800-799-7233. Puede comunicarse con esta línea incluso si su pareja nunca ha sido físicamente abusiva; aún pueden tener recursos útiles.
La razón número uno por la que mis clientes no rompen con alguien con quien viven es porque no quieren estar solos. En segundo lugar, no quieren herir los sentimientos de alguien ni enfadarlos. La última razón estaría relacionada financieramente. Temen no poder cubrir los costos por sí mismos o encontrar un nuevo compañero de cuarto a tiempo.
Todas estas razones son válidas, pero todas están basadas en el miedo. A la mayoría de nosotros no se nos ha enseñado cómo sentarnos en el fuego, permanecer presentes, decir nuestra verdad y valientemente crear nuestras vidas. En cambio, ponemos excusas, nos conformamos y alejamos emociones intensas, pero terminamos lastimados y lastimando a otros.
La solución a más largo plazo es buscar apoyo para sanar los desencadenantes emocionales y hacer referencia a su valor y seguridad desde adentro hacia afuera. La solución a corto plazo es actuar como quieres que te traten y dejar a esta persona mejor de lo que la encontraste.
Sé valiente
La amabilidad requiere coraje para mantener el corazón abierto sin importar cómo reaccionen. Conéctese cara a cara.
enfócate en ellos
No se trata de justificar tu posición. Comienza con gratitud por todo lo que compartiste y aprendiste.
Liberarlos
No estás pidiendo permiso para romper con ellos, es una elección. Desea que ellos también prosperen en su viaje.
Comience con un reconocimiento específico
Quiero que sepas cuánto disfruté realmente nuestro tiempo de convivencia, las veces que me escuchaste cuando estaba triste cuando me hiciste espaguetis y albóndigas desde cero, las risas que compartimos viendo Best In Show.
ser recto y amable
¿Puedo ser heterosexual? Si bien aprecio la fase 1 de nuestra relación de vivir juntos, no me siento con derecho a continuar viviendo juntos en la fase 2. Te mereces un compañero de cuarto ideal y no me gustaría interponerme en tu camino para encontrar a esa persona ideal para ti. merecer.
Sé vulnerable y valiente
Si bien esta es una conversación difícil para mí, quería honrarte presentándome en persona y mirándote a los ojos para decirte que definitivamente soy una mejor persona por conocerte y vivir juntos. Estoy feliz de mudarme o, si lo prefiere, puede mudarse. Tómate el fin de semana para pensarlo. Sin prisa. Realmente te deseo toda la felicidad en encontrar a tu pareja ideal y gracias por todo lo que hemos compartido.
Abrazo. Haz lo que es real. Alejarse.
¡Entonces tómate un chupito de tequila y un baño caliente! ¡Decir ah! En serio, ¡siente tus emociones! Ve a una carrera larga, háblalo con un amigo que no te juzgará, escribe un diario bajo la sombra de un árbol sobre lo orgulloso que estás de ti mismo por hacer lo que era bueno, correcto y verdadero de acuerdo con tu alma.
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Cuando vives con alguien, tus vidas se entrelazan en muchos niveles. Por lo tanto, si es hora de que termine la relación, las cosas pueden ser bastante complicadas en muchos niveles, incluidos el emocional, mental, físico y financiero.
Tener una discusión honesta
En general, cuando uno de los miembros de la pareja quiere terminar una relación con su pareja de hecho, es ideal sentarse a discutir con calma los diversos temas con honestidad.
Al tener una conversación abierta y honesta que describa los problemas, desde cómo desmantelar la relación amorosa hasta cómo ajustar los arreglos financieros y de vivienda, aumentan las posibilidades de tener una disolución exitosa.
Puede tomar varias conversaciones para desentrañar los problemas y obtener claridad sobre cómo avanzar mejor, pero es mucho más probable que una transición suave preserve una amistad y disminuya el estrés que un cambio abrupto o combativo.
Lo primero es dejarle absolutamente claro a tu ex que ya no sois pareja.
La incertidumbre generará problemas para ambos, así que sea firme, claro, pero razonable con ellos. No caiga en la tentación de volver con ellos de forma intermitente. Esto causará confusión y probablemente provocará caídas con las que tendrás que vivir.
Hacer un plan
Una vez que tengas claro que se acabó, necesitas un plan. ¿Te vas a mudar, o ellos? Sea justo y razonable y trate de trabajar con ellos, en lugar de contra ellos. Es posible que no pueda alejarse de ellos de inmediato, por lo que debe hacer todo lo posible para llevarse bien con ellos y hacer un plan.
Ahorrar dinero
Es bueno establecer una fecha de cuándo puede irse y hacerles saber esta fecha si están actuando de manera bastante razonable. Luego guarda, o haz lo que tengas que hacer para poder salir. Va a ser un momento difícil para los dos, así que…