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A estas alturas creo que tendrías que estar viviendo bajo una roca para no haber visto el infame vídeo de Equinox (y probablemente estés harto de él, pero espera, ¡hay una historia más que contar!).
Primero dio vueltas en el mundo del yoga y luego rápidamente dio el salto al mundo en general, generando cierta controversia en el proceso.
Hemos visto varios puntos de vista diversos debatidos en , y también hemos visto un amplio diálogo en el que se expresan todas las opiniones diferentes, de todo el mundo. Personalmente me gustaría agradecer a todos los lectores que mantuvieron el diálogo abierto, curioso y respetuoso. Todos hemos podido explorar una variedad de perspectivas y eso nos ha dado mucho que pensar. Pero al final del día, todos simplemente estamos sacando nuestras propias conclusiones y haciendo nuestras propias interpretaciones del video, cada uno de nosotros influenciado por nuestras propias experiencias, percepciones, condicionamientos culturales, juicios y desencadenantes emocionales. Si queremos saber qué pretendía realmente el vídeo, debemos ir directamente a la boca del caballo: en este caso, la boca de Briohny Smyth, la yoguini que aparece en el vídeo.
Tuve el privilegio de hablar extensamente con Briohny y lo que encontré fue una mujer, madre y yoguini dulce, con los pies en la tierra, abierta, segura y sin embargo modesta, con una energía muy amable y afable. Como muestra el video, Briohny es una mujer fuerte y empoderada, pero no llegó a ese lugar sin una inmensa cantidad de crecimiento personal y lucha. Briohny superó años de lucha contra la bulimia y la anorexia para convertirse en el alma fuerte y segura de sí misma que es hoy, cómoda en su mente, cuerpo y espíritu.
Para comprender cómo surgió Briohny en este video, debes comprender la intención original de Equinox. Así es como sucedió: el equipo de marketing de Equinox en la ciudad de Nueva York decidió que quería hacer un video con temática de yoga que llegara a una audiencia de mujeres trabajadoras fuertes, empoderadas y liberadas. Y sí, Equinox no oculta que incluyen “sexy” entre los atributos de una mujer tan liberada. Entonces buscaban un yoguini que resumiera esa visión. Cuando Keith Irace, Gerente Regional de Los Angeles Equinox, escuchó esta directiva, inmediatamente conoció al yoguini perfecto: Briohny Smyth.
Dejaré que Briohny nos cuente con sus propias palabras qué se pretendía con este vídeo y qué significa para ella. Pero antes de hacer eso, quiero explorar un poco sobre la persona detrás del vídeo:
Foto de Robert Sturman.
Jeannie: Briohny, cuéntanos cómo llegaste al yoga y qué ha significado para ti en tu vida.
Briohny: Descubrí el yoga cuando tenía 15 años en un viaje a la India. Justo en medio de una batalla de 10 años contra la bulimia y la anorexia, surgió esta brillante luz de esperanza.
El Yoga de mi adolescencia era predominantemente una fusión de Iyengar y Flow mezclado con meditación y Pranayama. Los Kirtans eran una actividad común para mí y me sumergí en todo lo que estaba disponible en la escena del Yoga en Bangkok a finales de los 90… que no era mucho. A pesar de mis esfuerzos por recuperarme por mi cuenta, mi trastorno alimentario continuó y me hospitalizaron por una úlcera a los 17 años y me pusieron en reposo en cama. Ahora me doy cuenta de que era demasiado joven para comprender el daño emocional que había ocurrido durante mi adolescencia. Empecé a tratar el trastorno como una forma de vida… ¡¡casi me mata!! Finalmente encontré ayuda dentro de los programas de 12 pasos y comencé a asistir a las reuniones de AA… (solo porque OA no existía en Bangkok, Tailandia… probablemente porque la anorexia es tan común que la gente no la considera una enfermedad).
Cuando me identifiqué con el hecho de que tenía una enfermedad, mi forma de pensar empezó a cambiar. Poco a poco comencé a construir nuevos valores dentro de mi sistema de creencias. Me rodeé de gente solidaria que compartía experiencias similares. Día tras día, minuto a minuto, alimenté mi mente con afirmaciones y comencé a sanar. En el transcurso de los siguientes 4 años recaí numerosas veces, pero comencé a crecer mental y emocionalmente. El yoga jugó un papel muy importante en mi lenta recuperación. Aunque todavía estaba de gira y grabando, practicaba Yoga todos los días. En lugar de salir de fiesta y levantarme tarde, comí bien, dormí y me levanté temprano para practicar Asana durante una hora y meditar. A través de mi práctica de Yoga comencé a desarrollar una conexión más clara entre mi cuerpo y mi mente. Comencé a darme cuenta de que la forma en que me veía a mí mismo estaba desconectada de la realidad: dismorfia corporal total. El yoga me permitió sentirme liberada y fuerte por dentro y por fuera, me dio una rutina saludable. Cuando la asana comenzó a reconstruir mi cuerpo dañado, la meditación calmó y despejó mi mente, ayudándome a conectarme con el momento presente. Combinadas, asanas y meditación me dieron una nueva vida.
Jeannie: Al leer tu biografía, veo que tu enfoque como profesora está en las clases de Vinyasa Flow con un enfoque en inversiones y equilibrios de brazos y atención a la alineación. ¿Qué inspira su gran interés en las inversiones y los equilibrios de brazos?
Briohny: Mis primeros años de Yoga no se centraron en la inversión. Pero a medida que mi fuerza y mi conciencia corporal crecieron, me interesé más en los equilibrios y las inversiones de los brazos. La primera vez que tomé la clase de Kathryn Budig, ella nos mostró Eka Pada 2. Para mi sorpresa, con sus puntos de alineación, pude volar hacia él. ¡No sólo me sentí liberada, sino que fue súper divertida!
Me encantan los equilibrios de brazos y las inversiones, pero también me encantan todas las demás posturas, por lo que mis clases probablemente sean en un 80% posturas de pie y sentadas con inversiones y equilibrios de brazos. Estoy emocionado por el desafío de estas posturas y Me emociono cuando conozco yoguis con ideas afines, razón por la cual me inspiré para enseñar en primer lugar.
Intento diseñar cada clase en torno a una postura específica, identificando todos los elementos clave de la postura y luego estirando y fortaleciendo esas partes clave del cuerpo.
La práctica del Yoga nos recuerda que debemos ser pacientes y humildes, especialmente cuando intentamos dominar una postura como la parada de manos o de cabeza. Las inversiones también me han ayudado a ganar confianza en mi vida diaria. No me preocupa tanto tener la aprobación de los demás porque sé que puedo llegar a mi tapete y sentirme bien. Las inversiones también tienen una inmensa cantidad de beneficios físicos. La mejora de la circulación es uno de los principales beneficios que también ayuda con la calidad de nuestra piel y el crecimiento de nuestro cabello. Son estupendos para quienes sufren de hinchazón en piernas y pies. De forma más superficial, las inversiones pueden tonificar brazos, hombros y músculos abdominales.
También encuentro que aprendemos mucho sobre nosotros mismos cuando enfrentamos nuestros miedos. Incluso si es solo el miedo de llevar las caderas sobre los hombros y los pies sobre las caderas.
Foto de Robert Sturman.
Jeannie: Cuéntanos por qué te encanta enseñar yoga y cuáles son tus intenciones personales como profesora.
Briohny: Recito una lista de gratitud en mi cabeza todas las mañanas:
1. Mi hija, Taylor.
2. Mi familia.
3. Mi socio y prometido, Dice.
4.yoga
Sonrío cada vez que hago esta lista porque me ayuda a recordar que ¡¡La VIDA ES GRANDE!! A veces nos quedamos atrapados en nuestras cabezas y empezamos a creer en el drama que creamos, cegándonos de lo que tenemos justo delante de nosotros.
Me siento muy bendecida de poder despertarme cada mañana y sumergirme en las cosas que amo. Aunque me gano la vida enseñando yoga, nunca lo siento como un trabajo… bueno, tal vez cuando estoy atrapado en el tráfico loco de la 405… pero tan pronto como entro en una sala de yoga, me transformo. Dice y yo hemos estado cultivando nuestro Kula durante el tiempo suficiente para conocer a la mayoría de las personas en cada una de nuestras clases, por lo que enseñar es más como guiar a un grupo de amigos a través de un flujo consciente pero desafiante.
Las relaciones personales que he cultivado a través de mi enseñanza me han enseñado mucho y sigo aprendiendo de mis alumnos todos los días. Una de las lecciones más importantes que he aprendido es que todos somos completamente diferentes. Puede que seamos similares en estructura y complexión corporal, pero lo que nos conforma emocional y espiritualmente afecta la forma en que nos conectamos con nuestros cuerpos. Por eso, en mis clases, siempre ofrezco espacio para que la gente explore. Lo que es correcto para una persona puede no serlo para otra.
Mis intenciones personales como maestra son inspirar y liberar a las personas de las opiniones y expectativas de la sociedad sobre el cuerpo humano, así como ayudar a los yoguis a conectarse con sus cuerpos, que era exactamente la misma intención que tenía cuando filmé el video de Equinox. Conozco mucha gente a diario y muchas no están contentas con sus cuerpos. Algunos practican todos los días y no están contentos con sus resultados, mientras que otros no tienen tiempo para practicar diariamente y no están contentos porque sienten que no están haciendo lo suficiente. Puedo identificarme con ambos… aunque estos dos puntos de vista están en dos lados del espectro, surgen del mismo pensamiento negativo. Sabiendo que las personas se vuelven vulnerables durante la práctica de Yoga, siempre trato de recordarles a los yoguis que se conecten con sus propias necesidades y honren sus cuerpos.
Jeannie: Pasando al video, sé que expresaste en tu página de Facebook y a mí que nunca esperabas controversia sobre el video. ¿Cuál ha sido su reacción ante las fuertes y diversas respuestas?
Briohny: No soy ajeno a los comentarios fuertes y diversos. Mi actitud estadounidense siempre fue la comidilla de la ciudad durante mis años en Tailandia. Sin embargo, me sorprendió mucho la controversia que siguió a la publicación del vídeo y al principio fue doloroso leerlo. Pero, a medida que el apoyo se acumuló a mi alrededor, gané la fuerza para practicar la compasión por aquellos que tuvieron una reacción negativa al video. Entiendo y respeto sus opiniones y, de hecho, aprecio a quienes se tomaron el tiempo de expresar sus pensamientos. A lo largo de los años he aprendido a amar y venerar a quienes más me desafían. Después de todo, son aquellos que te desafían quienes te enseñan las mejores lecciones.
Jeannie: ¿Puedes contarnos sobre la visión original del video y cómo fue coreografiado? ¿Por qué el ático de Nueva York? ¿Por qué el hombre en la cama, etc.?
Briohny: Como Jeannie señala anteriormente, la intención del equipo de marketing de Equinox era llegar a una audiencia de mujeres fuertes y empoderadas. Me sentí absolutamente honrado y honrado cuando mi gerente regional, Keith Irace, pensó en mí para representar ese rol. En cuanto al rodaje del vídeo, no hubo guión. Me dieron carta blanca de lo que quería filmar, y para mí era en gran medida mi propia representación del arte. Me dieron la opción de coreografiar y filmar personalmente tres videos diferentes. Hice uno de apertura de cadera, otro de flexiones de espalda y este de inversiones, que claramente es el que eligieron para representar su tema de empoderamiento.
Si puedo citar a Liz Miersch, directora editorial de Q, A Blog de Equinox:
“The Contortionist” se creó originalmente para el nuevo sitio editorial de Equinox, Q, y pretendía ser un video inspirador sobre la belleza y el arte de perfeccionar el equilibrio de los brazos en yoga. El objetivo era capturar lo que el “cuerpo Equinox” cuidadosamente perfeccionado puede hacer, y el devoto yogui e instructor de Equinox, Briohny Smyth, era la persona perfecta para iluminar ese mensaje. La decisión del vestuario fue una extensión natural de eso. Aquí tenemos a una hermosa mujer orgullosa de sus logros en la colchoneta y de su subproducto: un cuerpo fuerte y esculpido.
También hay mucha discusión en torno al misterioso hombre dormido en el fondo del video. La intención aquí era simplemente agregar una capa de intriga al video envolviendo el…