¿Tienes una relación difícil con tu hermano? No es sólo la rivalidad entre hermanos sino su actitud hacia ti lo que te hace pelear. Aquí se explica cómo reconocer los signos de un hermano tóxico y cómo lidiar con ellos. Un hermano tóxico.
Los hermanos no siempre son la mejor parte del crecimiento, especialmente si son tóxicos.
Cuando la gente habla de familiares tóxicos, suele hablar de un padre con el que no se llevan bien o de una madre que intenta arruinarles la vida. Pero los miembros tóxicos de la familia también pueden incluir a los hermanos. Y puede resultar increíblemente perturbador.
Llevarse bien con los hermanos ya es difícil, generalmente debido a la conocida “rivalidad entre hermanos”.
Para las personas con hermanos tóxicos, mantener una relación puede requerir mucho trabajo. Y muchas veces descubres que ni siquiera quieres intentarlo.
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¿Lidiar con una rivalidad entre hermanos tóxica? Aquí hay señales tóxicas entre hermanos
Aquí están las 7 señales de un hermano tóxico Relación
1. La relación se basa en el abuso
El abuso se presenta en todos los tipos y formas: mental, físico, sexual, verbal y emocional. Realmente puede afectarte y hacerte sentir como si no pudieras manejar tu propia vida.
Este fue el caso del anunciante anónimo en Mamamia.com, cuya hermana los hizo sentir como un completo desastre durante casi cuarenta años. “Nadie puede molestarme como ella. Nadie puede hacerme sentir como un perdedor”. ellos escribieron.
Aunque puedes simplemente atribuir esto a palabras malas de una hermana, sigue siendo abuso. El cartel lo soportó durante décadas, no vio ningún cambio y finalmente decidió cortar los lazos. Ese no siempre es el curso de acción requerido, pero es importante respetar cómo se siente y qué es lo mejor para usted.
2. Te dan ansiedad
Es normal sentir un poco de ansiedad con los miembros de la familia, especialmente con los que no ves con mucha frecuencia. Tal vez hayas logrado un buen equilibrio entre tener un hermano en tu vida, aunque no con demasiada frecuencia. Y eso está bien.
Cuando la ansiedad se sale de control o se vuelve generalizada, pueden surgir problemas.
Como señala Genevieve Shaw Brown en AbcNews.Go.com: «Cuando vives en una ansiedad constante sin saber ni poder predecir cómo resultará cualquier compromiso, es hora de amarte a ti mismo lo suficiente como para dejarlo ir».
3. Tu hermano está demasiado loco para hablar con él
Puede que tengas una hermana excéntrica o un hermano raro, y eso puede resultar bastante encantador. Pero cuando cada interacción con un hermano te deja la cabeza dando vueltas y te encuentras en discusiones cíclicas sin sentido, entonces es posible que estés atravesando un territorio tóxico.
Según Shaw Brown, “Cuando en la relación dominan juegos enloquecedores y sin salida, como el trato silencioso, los juegos de culpas y las discusiones sin salida que giran en torno a ti, no tiene sentido continuar en esta batalla”. Cuando este es el caso, puede que sea el momento de cortar los lazos, buscar terapia o al menos dar marcha atrás por un tiempo.
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4. La rivalidad ya no es linda
Mi hermano y yo tenemos trayectorias profesionales totalmente diferentes y solía ser un punto de rivalidad (al menos para mí). Sin embargo, ahora que somos mayores, me siento muy orgulloso cuando escucho sus logros y él también siempre está feliz por mí.
Signos de rivalidad entre hermanos tóxicos y cómo lidiar con un hermano tóxico
Pero algunos hermanos nunca superan esa fase competitiva y puede causar algunos problemas reales en la edad adulta.
Según Jane Mersky Leder para Psychology Today, “Aunque pocos hermanos adultos han roto sus lazos por completo, aproximadamente un tercio de ellos describe su relación como rival o distante. No se llevan bien con sus hermanos o tienen poco en común, pasan poco tiempo juntos y usan palabras como 'competitivo', 'humillante' e 'hiriente' para describir su infancia”.
Si tu hermano vuelve a sus costumbres infantiles en el momento en que interactúa contigo, eso podría ser una señal de alguna toxicidad de la que no quieres ser parte.
5. Sólo traen cosas malas a tu vida
Si estás cuestionando tu relación con tu hermano, recuerda tu historia y trata de recordar cualquier bien que haya aportado a tu vida.
Si todo es neutral, entonces no tienes nada de qué preocuparte, porque no todos tienen una relación increíble con sus hermanos. Pero si todo es pesimismo, peleas y discusiones, entonces tómate un tiempo para considerar lo importante que es la relación para ti.
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6. Intentan arruinar tu relación con otros miembros de la familia
No es raro que los miembros de la familia revuelvan la olla para que las personas se vuelvan unos contra otros. Llámalo amor por el drama, o llámalo francamente loco: es malo por donde lo mires.
Así que considera cortar los lazos con una hermana que intenta poner a tu madre en tu contra, o con un hermano que no quiere que visites a sus hijos. No es saludable para nadie.
7. Son egoístas
En un mundo perfecto, los miembros de la familia estarían ahí para ayudarse unos a otros pase lo que pase. ¿Moviente? Entiendo. ¿Organizar una boda? Ningún problema. Y, sin embargo, algunos miembros de la familia, incluidos los hermanos, pueden tranquilizarse en los momentos más inoportunos. Piensa en cómo te hace sentir si tienes un hermano que nunca ha dado un paso al frente para ayudar cuando fue necesario. La respuesta es, «Probablemente no sea muy bueno».
7 signos definitivos de una relación entre hermanos tóxica
Algunas relaciones tóxicas se pueden reparar, así que no pierdas la esperanza de arreglar las cosas con tu hermano o hermana. Pero tampoco tengas miedo de seguir adelante sin ellos en tu vida si decides que es lo correcto.
Si quieres saber más sobre los signos tóxicos de los hermanos, mira este vídeo a continuación:
¿Lidiar con una rivalidad entre hermanos tóxica? Aquí hay signos de hermanos tóxicos 7 signos definitivos de una relación de hermanos tóxicos 7 signos definitivos de que tiene una relación de hermanos tóxicos