Era el cumpleaños número 30 de Dean Karnazes y se…
Mucho se ha dicho y escrito sobre la “buena vida”,…
Nuestra mentalidad ha sido moldeada por nuestra educación, genética y…
Muchos estudios han demostrado que la meditación tiene numerosos beneficios…
Fortalezas y virtudes del carácter es un manual innovador que…
A menudo se nos presentan situaciones en la vida en…
Abraham Maslow fue uno de los psicólogos más influyentes del…
¿Con qué frecuencia se toma un momento para reflexionar sobre…
Recuerdo vívidamente mis primeras sesiones con dos entrenadores de vida.…
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es el tratamiento preferido para muchos…