Psicología del Amor
-
¿En qué se diferencian el coaching, el mentoring y el asesoramiento?
No importa quién seas, todos podemos hacerlo con una mano…
-
¿Qué es la motivación extrínseca? (Incl. tipos y ejemplos)
Algunas tareas te hacen sentir inspirado, estimulado y con muchas…
-
¿Qué es la autocompasión consciente? (Incl. Ejercicios + PDF)
Cuando hablamos de atención plena, hay una serie de pensamientos…
-
La Escala de Conciencia de Atención Consciente (MAAS)
¿Alguna vez te encontraste conduciendo y de repente sin saber…
-
¿Qué es MBCT? + 28 Herramientas de Terapia Cognitiva Basadas en Mindfulness
Los pensamientos, sentimientos y emociones que experimentamos todos los días…
-
¿Qué es la musicoterapia y cómo funciona?
¿Alguna vez te has ocupado de tus asuntos diarios cuando,…
-
Viviendo con el crítico interno: 8 hojas de trabajo útiles (+ PDF)
Todos conocemos esta voz en nuestra cabeza que constantemente nos…
-
Cómo cambiar las creencias autolimitantes según la psicología
¿Cuántas veces te has descartado o dejado pasar oportunidades debido…
-
19 citas cliché de felicidad: ¿tienen base científica?
No tienes que ir muy lejos para encontrar algunas de…
-
¿Cómo ser más humilde? Más de 20 consejos y libros para fomentar la humildad
Vivimos en un mundo de 7800 millones de personas y,…