“¿No destruyo a mis enemigos cuando los hago mis amigos?” ~Abraham Lincoln
No creo que haya una sola persona adulta viva que nunca se haya enfrentado a una persona odiosa, o que en algún momento de su vida no haya sido odiosa con los demás.
HEl trato, como todos reconocemos, puede ser dañino tanto para nosotros como para los demás. Pero la mayoría de nosotros no sabemos cómo lidiar con el odio, especialmente cuando está dirigido hacia nosotros.
Aquí encontrará una guía útil y práctica sobre cómo tratar con aquellos que lo odian, no devolviéndoles el odio, sino desarrollando una actitud de amor hacia ellos porque, como reconoció Martin Luther King, Jr:
“La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad; sólo la luz puede hacer eso. El odio no puede expulsar al odio; sólo el amor puede hacer eso”.
Una guía práctica para amar
Los que te odian
Despégate. A veces, no importa qué tan bien trates a algunas personas, aún descubrirás que se están comportando con una actitud de odio hacia ti. A menudo, puedes pensar que lo hacen porque hiciste algo mal y puedes tratar de justificar su comportamiento, sintiendo que mereces ese tipo de comportamiento. La verdad, sin embargo, es que el odio que se muestra hacia ti dice más de la persona que lo expresa que de ti mismo, y cuanto más lo entiendas, más podrás desvincularte emocionalmente de cualquier ataque de odio que recibas. cara, que te ayudará a afrontar mejor la situación en la que te encuentras.
Ponte en sus zapatos. Las personas que odian tenían un pasado duro. Al comprender de dónde vienen y al ponerse en su lugar, llegará a ver por qué se comportan de la manera en que lo hacen. Te darás cuenta de que ni nacieron odiosos ni encuentran alegría en difundir el odio. En cambio, reaccionan con las personas con odio porque piensan que esa es la mejor manera de protegerse de ellas, después de haber pasado por muchas experiencias dolorosas y traumáticas a lo largo de sus vidas, que las han dejado en un constante estado psicológico de inseguridad.
3. Aceptarlas. Los que te odian son humanos, con sus defectos e imperfecciones. Nadie es perfecto, y todos merecen vivir una vida mejor, más bella y amorosa. Comprender esta verdad te permitirá aceptarlos tal como son y confiar en su lado positivo. En el viaje de la vida, hay momentos en los que nos encontramos atrapados en emociones y comportamientos negativos, y darse cuenta de esto puede ser muy liberador, permitiéndote abrir tu corazón y abrazar a aquellos que no te tratan tan bien como mereces. ser tratado.
4. Comprende que pelear no resolverá ningún problema. La lucha nunca resolvió ningún problema y nunca lo hará; de hecho, la lucha, la competencia y la mentalidad de guerra que prevalece en el mundo moderno es lo que ha creado la mayoría de los problemas que experimentamos actualmente en primer lugar, tanto a nivel individual como individual. nivel colectivo. Luchando contra quienes te odian, lo único que lograrás es echarle leña al fuego, teniendo la falsa impresión de que actuando así lo calmarás. En realidad, solo empeorará las cosas, no solo para usted, sino también para aquellos que muestran odio hacia usted, ayudando así a perpetuar un ciclo de odio, que fácilmente podría extenderse también a otras personas.
5. Darse cuenta de que el amor es la respuesta. La única forma de resolver verdaderamente cualquier tipo de problema de relación es a través del amor. Cuando comprendes que quienes te odian son en realidad individuos muy sensibles que han pasado por el fuego emocional y han sido quemados psicológicamente, lo único que te gustaría ver es que se liberen de la carga que se ha acumulado en su psiquis, deseando que encuentren la paz consigo mismos y con los que les rodean, y tratando de ayudarlos siempre que sea posible. Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo, porque para poder amar a quienes te odian, primero debes cultivar el amor dentro de ti mismo. Nadie puede amar verdaderamente a otra persona antes de aprender a amarse a sí mismo, porque para compartir el amor, primero se necesita tener amor, o más bien, tener amor. ser amar.
“Cada vez que te enfrentes a un oponente, conquístalo con amor”. ~Mahatma Ghandi