Las personas experimentan todo tipo de condiciones de salud mental que les afectan en la vida cotidiana.
Uno bastante común es el TDAH. Cuando se trata de TDAH en adultos, presenta todos los niveles de síntomas y, a menudo, es difícil identificar los desencadenantes.
Como empleador, es importante apoyar a los empleados que tienen esta afección. De lo contrario, podría terminar perdiendo trabajadores talentosos, enfrentando demandas por discriminación por discapacidad y sufriendo daños a su reputación.
En esta guía, veremos qué es el TDAH, cuáles son los síntomas y cómo ayudar a los empleados que sufren en el trabajo.
¿Qué es el TDAH?
El TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) es una afección en la que las personas tienen síntomas como inquietud y problemas de concentración.
Más a menudo, el TDAH afecta a las personas más jóvenes. Sin embargo, los adultos con TDAH luchan tanto en su vida personal como en su trabajo.
Las personas con TDAH pueden experimentar numerosas variaciones de la afección. Pero al final, las causas provienen de factores biológicos, ambientales y genéticos.
¿Cuáles son los síntomas del TDAH en adultos?
A muchos adultos con TDAH les resulta difícil controlar tres síntomas: falta de atención, hiperactividad y comportamiento impulsivo.
Cualquier persona con TDAH no tratado experimentará diferentes niveles de cada síntoma. También tendrán sus propios disparadores individuales y habilidades de afrontamiento.
Veamos las características de cada síntoma:
Inatención
- Concentración y capacidad de atención bajas.
- Se distrae fácilmente y poca concentración.
- Mal funcionamiento ejecutivo.
Hiperactividad
- Sentirse inquieto.
- Golpear o moverse constantemente.
- Exceso de conversación o malas habilidades de comunicación.
Impulsividad
- Inestabilidad del estado de ánimo.
- Comportamientos imprudentes.
- Actúa o habla sin pensar.
Hay otros síntomas de TDAH que las personas pueden sufrir. Por ejemplo, trastornos sensoriales o del estado de ánimo, como la sensibilidad a los colores, las luces y los sonidos. Las personas con TDAH también pueden sufrir problemas de salud psicológica, como ansiedad, depresión y falta de sueño.
¿Cómo afecta el TDAH a los empleados en el lugar de trabajo?
Cada persona con TDAH tendrá su propia forma y niveles de síntomas. Y estos no se detendrán en el momento en que ingresan al lugar de trabajo.
Cuando los empleados sufren de TDAH en el trabajo, se producen factores como:
Pobres habilidades de gestión del tiempo.
Un empleado con TDAH puede tener dificultades para administrar bien su tiempo. Podrían tener dificultades para asistir a tiempo a las reuniones de trabajo. O perder la noción del tiempo cuando se trata de cumplir con los plazos de ciertas tareas.
Es muy común que los adultos con TDAH tengan dificultades para administrar el tiempo deficientemente. También crea personas negativas, ya que podrían verse como carentes o desinteresadas en su trabajo.
Dificultad para gestionar proyectos complejos.
El empleado puede tener dificultades para mantener sus tareas y deberes organizados al nivel esperado por su negocio. Esto podría conducir fácilmente a la falta de trabajo o al trabajo insuficiente.
También pueden tener dificultades para administrar proyectos grandes que tienen muchos elementos. Por ejemplo, organizar proyectos para compañeros de diferentes departamentos.
Disminución en la producción
Al empleado puede resultarle difícil concentrarse en una tarea, y mucho menos en sus responsabilidades laborales generales. Como situación única, no se considera que tenga un gran impacto. Pero con el tiempo, esto podría ser perjudicial para el éxito de su negocio.
La productividad general disminuye en cantidad a medida que el empleado se esfuerza por completar el trabajo dentro del plazo previsto. La producción también disminuye en calidad, ya que no cumplen con los requisitos necesarios para completar proyectos complejos.
Dificultad con la concentración
Al empleado puede resultarle difícil concentrarse durante ciertos períodos de tiempo. Sentarse en reuniones en curso o realizar una tarea que requiere horas de atención puede resultarles difícil.
Esto generalmente se debe a que luchan por ignorar las distracciones que los rodean: es la forma en que funciona su cerebro. Pero no impide que otras personas o colegas piensen negativamente sobre ellos. Incluso cuando el empleado está dando lo mejor de sí mismo, puede parecer perezoso o desinteresado.
Afecta las relaciones de trabajo
Cuando una persona tiene TDAH, afecta sus niveles de concentración. Pero en el lugar de trabajo, su condición puede afectar rápidamente a sus colegas a su alrededor.
Los colegas pueden encontrarlos como una distracción o no saber cómo trabajar con ellos. Esto puede crear desafíos y conducir a habilidades de comunicación deficientes, lo que puede arruinar las relaciones laborales para siempre.
¿Cuál es la ley sobre el manejo del TDAH en el lugar de trabajo?
En el Reino Unido, no existe una ley específica que establezca cómo los empleadores deben gestionar a los trabajadores con TDAH. Sin embargo, hay ciertos criterios legales que debe cumplir.
discapacidades
Cuando una condición de salud afecta significativamente la vida diaria de una persona, puede clasificarse como una discapacidad. En este caso, si el TDAH de una persona influye total o parcialmente en su vida diaria, puede clasificarse legalmente como una discapacidad mental.
Según la Ley de Igualdad de 2010, para que una condición de salud mental se clasifique como una discapacidad, debe:
- Tener un ‘efecto adverso sustancial’ sobre su vida diaria.
- Durar al menos 12 meses (o se espera que dure).
- Influir en su capacidad para realizar actividades normales.
Los profesionales médicos diagnosticarían el TDAH de un empleado. Si cuenta como una discapacidad, su empleador tiene la obligación legal de proporcionarles adaptaciones o ajustes razonables en el trabajo.
Negar estos derechos legales significa que podría enfrentar un reclamo por discriminación por discapacidad. Si esto se mantiene, los empleadores podrían terminar enfrentando una fuerte compensación y daños a la reputación.
Discriminación
Cuando a un empleado se le diagnostica una afección de salud mental, a menudo opta por mantenerlo en privado. Eso es porque muchos creen que podría ser usado en su contra y atrofiar el progreso de su carrera.
Por otro lado, muchos sufren la reacción violenta del estigma de la salud mental. Sus colegas o gerentes pueden tratarlos desfavorablemente, por ignorancia o incluso con motivación.
En virtud de la Ley de Igualdad, los empleados están protegidos contra la discriminación ilegal por motivos de características protegidas, incluida la discapacidad. Es decir, no puede tratar a un empleado injustamente porque tiene una condición mental, como TDAH.
A la larga, si los empleados con TDAH no reciben un buen trato, podrían decidir dejar su trabajo. Esto puede afectar significativamente los factores de producción, retención y ausentismo. Y si se sintieran obligados a marcharse, podrían plantear una demanda de despido constructivo.
Obligación de cuidar
Los empleadores tienen el deber legal de cuidado cuando se trata de apoyar a las personas con TDAH. No se espera que sane su condición; pero se espera que haga que su vida laboral sea lo más cómoda posible.
Este deber de cuidado se aplica independientemente de la gravedad de su condición. Debe hablar con estos empleados y resaltar qué apoyo específico está disponible para ayudarlos a trabajar lo mejor que puedan.
Muchas veces, las personas con TDAH se sienten definidas por su condición. Puede dictar su vida o impedir que progresen en el trabajo. Pero eso no debería impedir que ayudes a desarrollar sus carreras.
No crea que están poniendo excusas: puede ser difícil sentirse seguro frente a otros colegas que no tienen esas condiciones. Pero los empleadores deben hacer todo lo posible para garantizar que los empleados con TDAH tengan las mismas oportunidades en el trabajo.
Cómo apoyar a los empleados con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
Si tiene un trabajador que sufre de TDAH o cualquier otra condición de salud, debe brindarle el apoyo adecuado.
Crear conciencia y hacer ajustes razonables son solo algunos pasos inclusivos que puede tomar. Al final, podrá ayudar a las personas con TDAH a tener éxito en su lugar de trabajo y más allá.
Veamos formas de apoyar a los empleados con TDAH en el lugar de trabajo:
Aprovecha los beneficios del TDAH
El primer paso que deben tomar los empleadores es aprovechar los beneficios del TDAH. Con esta condición específica, las personas obtienen numerosas ventajas, que pueden ser beneficiosas en el trabajo.
Los empleadores deben aceptar los beneficios del TDAH como:
- Ser ‘hiper-enfocado’ durante proyectos interesantes o estimulantes.
- Ser espontáneo y estar dispuesto a asumir riesgos.
- Tener una mentalidad creativa y pensar de manera única.
- Mostrando una energía implacable en comparación con sus colegas.
- Mantenerse motivado durante plazos y tareas a corto plazo.
Cada persona con TDAH tendrá su propia forma única de la condición. Para algunos, es un superpoder; para otros, es un desafío. Debe comprender lo que el empleado necesita para tener éxito mientras trabaja para usted.
Proporcionar ajustes razonables
En ciertos casos, el TDAH puede clasificarse como una discapacidad. Cuando lo hace, los empleadores están legalmente obligados a proporcionar ajustes razonables.
Son cambios realizados en las condiciones de trabajo de un empleado que ayudan a facilitar su vida laboral. Los empleadores deben considerar las siguientes estrategias como:
- Proporcionar un planificador diario para ayudar a administrar las tareas y los plazos.
- Ofreciendo auriculares con cancelación de ruido para reducir las distracciones.
- Asignar un lugar tranquilo (como una oficina privada o una sala de conferencias) para encontrar la paz lejos de las distracciones.
- Poner ruido blanco o música clásica para ayudar a concentrarse en el trabajo.
- Configuración de alertas para rastrear ciertas tareas, reuniones o llamadas telefónicas.
Mantener su condición privada
Se necesita mucho coraje para hablar abiertamente sobre las condiciones de salud. Los empleados pueden tener miedo de ser etiquetados o tratados de manera diferente por sus colegas, con o sin intención. Por lo tanto, es mejor mantener su condición en privado.
Solo debe informar a aquellos que deben ser informados, como un oficial de salud ocupacional o su gerente de línea inmediato (con el consentimiento del empleado). De esa manera, no estás completamente solo para apoyarlos durante su trabajo.
El empleado también está seguro de que su caso se maneja con delicadeza. Pueden sentirse cómodos compartiendo información sobre su condición con compañeros de trabajo. Al final, esto ayuda a aumentar la conciencia y eliminar el estigma negativo que rodea al TDAH en adultos.
Ayúdalos con el desarrollo profesional.
Es importante ayudar a las personas con problemas de salud a progresar en la ‘escalera profesional’.
Es posible que algunas personas ya tengan miedo de la seguridad de su trabajo debido a su TDAH. Podrían sentirse menos seguros sobre su desempeño laboral o capacidad en comparación con sus colegas. Esto conduce a cambios frecuentes de trabajo y crecimiento profesional escalonado.
Los empleadores tienen el deber moral de eliminar este pensamiento. Hable con los empleados sobre las opciones de carrera y cómo les gustaría verse progresar en el trabajo.
Los empleadores pueden incluso ayudarlos a solicitar un aumento a través de un «juego de roles». O asígneles otras responsabilidades que los ayuden a establecerse en un nuevo trabajo o tarea. Al final, el empleado no se sentirá en desventaja con su TDAH y aspirará a apuntar alto.
Promover el buen bienestar mental
Desafortunadamente, hay mucho estigma que rodea las condiciones de salud, especialmente los estigmas de salud mental. Por eso es importante que los empleadores sean proactivos y promuevan un buen bienestar mental en el lugar de trabajo.
La mejor manera de promover esto es:
- Crear un ambiente de trabajo inclusivo y armonioso.
- Sensibilización sobre las enfermedades mentales.
- Eliminar los estigmas que rodean a las enfermedades mentales.
- Capacitar a los directivos en inteligencia emocional y empatía.
Ofrecer referencias médicas
El TDAH no tratado puede hacer que las personas luchen a diario. Por lo tanto, es mejor para ellos tener acceso a consejos médicos para ayudarlos a controlar su condición directamente.
Ofrecer referencias médicas a los empleados con TDAH a través de la salud ocupacional. Podrán rastrear y supervisar su estado de salud mientras están en el trabajo. Los oficiales de salud ocupacional pueden incluso recomendar remedios como:
- Consejería de salud mental.
- cognitivo conductual…