Si tiene dificultades para liberarse de impulsos y pensamientos sexuales intrusivos y repetitivos, es posible que esté viviendo con lo que algunas personas llaman adicción al sexo.
El trastorno de comportamiento sexual compulsivo (CSBD) o hipersexualidad se conoce comúnmente como adicción al sexo. Sin embargo, la adicción al sexo como condición no es formalmente aceptada por todos los miembros de la comunidad médica.
Aunque no existe formalmente un diagnóstico de adicción al sexo, el comportamiento sexual compulsivo puede provocar un dolor emocional significativo y otras consecuencias devastadoras.
Muchas personas pueden preguntar: «¿Es la adicción al sexo algo real?»
En realidad, el comportamiento sexual compulsivo va más allá del deseo y es una realidad desafiante para muchas personas que viven con él.
De hecho, aproximadamente del 3% al 6% de la población general experimenta síntomas de conducta sexual compulsiva.
CSBD involucra una variedad de conductas y fantasías sexuales no deseadas complejas e intensas que, a veces, pueden volverse dañinas para usted y para los demás.
Sin embargo, la condición se puede controlar. Puede requerir buscar la ayuda de un profesional de la salud y comprometerse con un tratamiento a largo plazo.
Aunque la adicción al sexo es un término frecuente, es controvertido y, a menudo, malinterpretado.
No hay evidencia que sugiera que el sexo se pueda definir como una adicción o que los comportamientos sexuales repetitivos y persistentes se expliquen por uno.
Sin embargo, el trastorno de conducta sexual compulsiva se refiere a un patrón duradero de conductas, fantasías e impulsos sexuales repetitivos.
Estos impulsos pueden causarle una gran angustia y fricción en sus relaciones y hacer que las tareas diarias, como trabajar o estudiar, sean más desafiantes.
El patrón de actividades e impulsos sexuales repetitivos también podría explicarse por un comportamiento sexual fuera de control (OCSB).
Este es un concepto más nuevo que se refiere a un patrón de comportamiento en lugar de un trastorno clínico como lo define Michael Vigorito, un terapeuta sexual en el Distrito de Columbia y coautor de “Treating Out of Control Sexual Behavior – Rethinking Sex Addiction”.
OCSB se refiere a impulsos, pensamientos y comportamientos sexuales intrusivos y difíciles de controlar.
En CSBD y OCSB, sus pensamientos, impulsos y comportamientos sexuales pueden convertirse en el foco principal de su vida. Esto podría llevarte a dejar otros aspectos de tu vida desatendidos.
A pesar de los problemas potenciales que estos impulsos pueden causarle, detenerlos puede sentirse fuera de su control, incluso cuando esa es su intención.
Aunque mal entendido y estigmatizado, lo que muchas personas clasifican como “adicción al sexo” no se refiere a una elección personal.
Es posible que estos comportamientos no sean algo que haga por placer o algo que pueda activar y desactivar a voluntad.
Las causas de los impulsos y comportamientos sexuales incontrolables a largo plazo no se conocen bien. Personas de todas las edades pueden experimentar la condición y por diferentes razones.
Es probable que una combinación de factores conduzca a comportamientos sexuales compulsivos, que incluyen:
- desequilibrios químicos en el cerebro
- condiciones de salud mental subyacentes o concurrentes
- experiencias de la infancia
- relaciones de la infancia con los padres o tutores
- otras influencias del estilo de vida
Sin embargo, no todas las causas potenciales de la adicción al sexo pueden atribuirse a un trauma o a condiciones de salud mental subyacentes.
La investigación preliminar sugiere que un desequilibrio de dopamina, un neurotransmisor en el cerebro, también puede afectar los comportamientos sexuales.
Si tiene una lesión en el lóbulo frontal, un tumor o un trastorno convulsivo, también puede tener una mayor probabilidad de experimentar hipersexualidad.
El diagnóstico de CSBD o hipersexualidad a veces es un desafío. Esto se debe, en parte, a la falta de coherencia al ajustar algunos de estos comportamientos dentro de una condición de salud mental.
Aunque excluido de la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM), el comportamiento sexual compulsivo y lo que muchos llaman «adicción al sexo» se observan con frecuencia en entornos clínicos.
La decisión de eliminarlo del manual fue controvertida. Algunos profesionales de la salud mental que a menudo lo ven de primera mano y atienden a personas que viven con síntomas no estuvieron de acuerdo con la exclusión.
Sin embargo, la hipersexualidad todavía se puede diagnosticar usando el manual, asignándolo a la categoría «Otra disfunción sexual especificada».
Por otro lado, la Clasificación Internacional de Enfermedades, 11ª Edición (ICD-11), incluye el trastorno de conducta sexual compulsiva como diagnóstico formal. Se clasifica en trastornos del control de impulsos, no en adicciones.
El ICD-11 es un manual de diagnóstico mantenido por la Organización Mundial de la Salud para proporcionar un lenguaje global para informar y diagnosticar enfermedades.
El ICD no es comúnmente utilizado por profesionales de la salud mental en los Estados Unidos. Sin embargo, se consulta en muchos casos en los que el DSM-5 no ofrece criterios diagnósticos específicos para una condición determinada, como en este caso.
El comportamiento sexual compulsivo, la hipersexualidad y el comportamiento sexual fuera de control pueden ser diagnosticados por un psiquiatra o un psicólogo, entre otros profesionales de la salud mental.
Para llegar a un diagnóstico, estos profesionales hablarán contigo sobre tu historial personal y médico, tus preocupaciones y desafíos, y algunos de tus comportamientos y pensamientos.
Luego compararán la información recopilada con los criterios establecidos por los manuales de diagnóstico o la literatura.
Obtener un diagnóstico de «adicción al sexo» no siempre es un proceso sencillo. Tendrás que estar dispuesto a compartir honestamente tus fantasías, impulsos y comportamientos sexuales con un profesional de la salud mental.
Este nivel de conversación sincera puede ser un desafío para algunas personas. Para hacer frente a este desafío, se han desarrollado pruebas para facilitarle el proceso.
La prueba de detección de adicción sexual podría ser una de las herramientas más comunes. Desarrollado por Patrick Carnes, PhD, destacado terapeuta de recuperación de adicciones, el cuestionario autoadministrado de 25 ítems ayuda a evaluar sus comportamientos y pensamientos.
La prueba se modificó y actualizó para reflejar las influencias modernas de Internet, como el uso de la pornografía.
Es posible que su equipo de salud también quiera descartar otras condiciones que pueden conducir a la hipersexualidad.
Una revisión de 2015 de la literatura CSBD sugiere que, por ejemplo, algunos trastornos neurológicos como la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Pick y el síndrome de Kleine-Levin se han relacionado con un aumento de los comportamientos sexuales compulsivos.
En general, el comportamiento sexual compulsivo cubre una amplia gama de síntomas.
Estos comportamientos varían en intensidad y gravedad, pero para que se consideren signos de una condición de salud mental, deben ser evidentes en muchas situaciones y durante un período prolongado de tiempo.
Según la CIE-11, los signos del trastorno de conducta sexual compulsiva incluyen:
- una preocupación significativa con fantasías, impulsos y comportamientos sexuales
- actividades sexuales repetitivas para satisfacer tales fantasías e impulsos
- intentos fallidos de detener o disminuir las fantasías, impulsos y comportamientos sexuales
- experimentar angustia y desafíos significativos en las relaciones, actividades laborales y otras áreas importantes como resultado de los comportamientos e impulsos sexuales compulsivos
Otro aspecto importante del trastorno de conducta sexual compulsiva es la duración de los síntomas.
El ICD-11 dice que debe experimentar síntomas de adicción al sexo durante seis meses o más para recibir un diagnóstico.
También es importante tener en cuenta las diferencias culturales.
Sentirse culpable, avergonzado o angustiado por sus comportamientos sexuales puede ser más común en algunas personas que en otras. En este caso, experimentar este tipo de angustia no significaría por sí solo que tienes una adicción sexual.
Debido a que no es un diagnóstico formal, no se establecen signos de «adicción al sexo».
Por otro lado, no todas las personas que viven con un comportamiento sexual compulsivo experimentarán exactamente los mismos síntomas o con la misma intensidad. De hecho, las señales pueden tomar muchas formas dependiendo de las circunstancias únicas de su caso.
Algunos signos potenciales de comportamiento sexual compulsivo incluyen actividades persistentes e incontrolables como:
- viendo pornografía
- masturbándose
- participar en actividades sexuales que ponen en riesgo su seguridad
- descuidar otros aspectos de su vida para priorizar las actividades sexuales
Por ejemplo, es posible que tenga deseos intensos de ver pornografía todo el tiempo. Puede saltarse el trabajo o la escuela para quedarse en casa y ver pornografía.
Incluso puede encerrarse en el baño de la oficina para verlo en su teléfono. Esto, a su vez, puede generar problemas con su productividad y relaciones profesionales.
Puede ser consciente de este problema y puede causarle una intensa angustia. A pesar de esto, no puedes dejar de ver porno.
Esto podría ser un signo de un comportamiento sexual compulsivo o un comportamiento sexual fuera de control.
Dicho esto, es posible que disfrute ver pornografía con frecuencia, pero sabe cuándo detenerse y lo hace cuando necesita atender otros negocios.
En este caso, ver pornografía probablemente no sea un signo de adicción al sexo. Puede dejar de hacerlo cuando sea necesario, y la actividad no es una causa de angustia en su vida.
Esta misma razón se aplica a otro signo común de adicción sexual: la masturbación compulsiva. Nuevamente, es posible que disfrute masturbarse con frecuencia, pero si puede detenerlo a voluntad y no compromete sus tareas, seguridad y responsabilidades, no se considera un comportamiento sexual compulsivo.
Otro signo potencial de comportamiento sexual compulsivo es la tendencia a participar repetidamente en comportamientos que podrían poner en peligro su seguridad o la de otra persona. Esto podría incluir tener relaciones sexuales con extraños sin protección o lastimarse físicamente a sí mismo oa otros durante las relaciones sexuales.
Es importante distinguir la adicción al sexo de tener una vida sexual activa o tener múltiples parejas sexuales.
La diferencia es cuán incontrolable es el comportamiento y hasta qué punto estos comportamientos le causan angustia a usted o a otra persona o interfieren con sus tareas diarias.
Los síntomas del comportamiento sexual compulsivo se pueden controlar y tratar con la ayuda de un profesional de la salud mental.
Hay opciones de tratamiento disponibles y puede discutirlas con su terapeuta antes de decidirse por una.
Psicosocial
La terapia psicosocial examina el vínculo entre las influencias sociales y los pensamientos y comportamientos relacionados con la adicción.
Con este enfoque, es probable que lo dirijan a varias redes de apoyo, incluidas Adictos sexuales anónimos y Adictos al sexo y al amor anónimos.
Una ruta alternativa de apoyo es Foundry Clinical Group, con sede en California, que ofrece tratamiento para OCSB.
No todas las personas que buscan apoyo o tratamiento encuentran adecuados estos grupos. Puede pedir consejo a un profesional médico para encontrar la ayuda que se adapte a sus necesidades.
Terapia de conducta cognitiva
La terapia conductual cognitiva (CBT, por sus siglas en inglés) lo ayudará a identificar posibles desencadenantes del comportamiento y lo ayudará a remodelar su forma de pensar sobre sus comportamientos sexuales.
Este tipo de terapia tiene un fuerte enfoque en la prevención.
Terapia psicodinámica
La terapia psicodinámica analiza los vínculos profundos entre sus pensamientos y su expresión sexual.
La terapia de esta naturaleza explora el significado más profundo detrás de los sentimientos de vergüenza, ira y baja autoestima.
terapia de pareja
El comportamiento sexual fuera de control en un matrimonio u otra relación romántica puede convertirse en un desafío para usted y su pareja.
La terapia de pareja puede explorar los síntomas de la adicción sexual y restablecer la confianza y la comunicación con su ser querido.
Farmacoterapia
No existen medicamentos para tratar la adicción sexual. Aún así, su médico puede recetarle medicamentos para tratar los síntomas o afecciones concurrentes, como la depresión. También pueden recetarle medicamentos para cambiar su…