Si bien hay muchos planificadores bonitos en el mercado para inspirarte y ayudarte a organizar tu vida en este momento, tal vez un libro de páginas en blanco sea lo que realmente estás buscando.
Aprender a hacer un diario con viñetas es una excelente manera de ser más consciente y productivo. Reviviendo el arte de llevar un diario para satisfacer las demandas de la vida moderna, un diario de viñetas es una forma maravillosamente impresionante de almacenar información útil, anotar inspiración y realizar un seguimiento y planificar su tiempo.
¿Qué es el diario de viñetas?
El método Bullet Journal fue creado por el diseñador neoyorquino Ryder Carroll para superar los obstáculos a los que se enfrentaba a la hora de concentrarse en las tareas. Un diario de viñetas es un método de planificación visual que puede implementar de inmediato en cualquier cuaderno en blanco. El sistema ofrece una salida creativa que resuelve perfectamente el problema de cómo mantener sus tareas pendientes, pensamientos, sueños y creatividad, todo en un solo lugar. Es totalmente personalizado y es un sistema offline. ¡También puedes empezarlo cualquier mes del año!
Los diarios se utilizan para planificar y realizar un seguimiento de todo en la vida diaria, desde hábitos saludables hasta programas de televisión, fiestas de cumpleaños y listas de deseos. Cada diario de viñetas sigue un marco establecido pero totalmente adaptable. Hay algunos pasos simples para configurar su diario, pero una vez que esté listo y funcionando, puede disfrutar de la libertad de llenar las páginas en blanco que siguen de la forma que desee. Cuando combina los aspectos organizativos y creativos del diario de balas, tiene un lugar donde se encuentran la atención plena, la productividad y el bienestar.
“Mi hermana me introdujo en el bullet journal. Antes de eso, siempre tenía problemas para encontrar un planificador que tuviera todo lo que necesitaba para mantenerme organizado”, dice Emily Dong, periodista de bala de Montreal, Canadá, que publica en Insta como @alosthue_. “Encuentro que la planificación y la creación de diarios de viñetas son extremadamente terapéuticas y relajantes. Antes de comenzar a escribir un diario de viñetas, nunca encontré tiempo para un pasatiempo creativo, ¡así que ha sido una gran salida creativa!”
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Planificar su semana y mes con anticipación también puede brindarle mucha claridad sobre lo que desea lograr, tanto en lo grande como en lo pequeño. “Definitivamente estoy más organizado y al tanto de los eventos que se avecinan”, dice la periodista holandesa Josephiene Feenstra (@bu.joos). “Me ayuda a reducir mi estrés cuando escribo todo lo que tengo que hacer y quiero hacer”.
Marcar cada tarea a medida que avanza también le dará una sensación de logro y un impulso a su felicidad al mismo tiempo. Eline Bredesen (@journalbeanie) de Noruega está de acuerdo. “Siempre me ha gustado escribir listas y soy muy creativa, así que cuando vi a un amigo escribir un diario de viñetas me intrigó”, dice. “Es mucho más divertido hacer cosas aburridas como lavar la ropa cuando sabes que puedes tacharla de una lista cuando esté lista. Pero también me gusta incluir cosas como una lista de películas que debes ver, ¡solo para hacerlo más divertido!
El otro atractivo de los diarios de viñetas es que cualquiera puede tomar un bolígrafo y comenzar. Es una experiencia completamente personalizable que puede ser tan simple, o tan elegante, como desee. “Principalmente uso mi diario de viñetas para mantenerme organizado para la escuela”, dice Emily. “También lo uso para documentar mis otros hábitos de estilo de vida, como la salud y el estado físico o mi progreso en la lectura, lo que me ayuda a mantener el rumbo”.
Para Josephiene, el diario de viñetas es más una salida creativa. “Mantengo mi diario de viñetas en casa y lo uso como diario, pintura/cuaderno de bocetos y planificador”, explica. “Siempre me ha gustado la creación y la escritura, así que esta me pareció la mejor combinación de las dos”. Cualquiera que sea el papel que desempeñe su diario de viñetas, el enfoque principal es asegurarse de que funcione bien para usted y haga todo lo que necesita para empoderarlo. La belleza es que, con el tiempo, cada diario cobrará vida propia y se volverá tan único como usted, el propietario. La flexibilidad y la libertad total de este enfoque de planificación competirán con cualquier sistema en línea que ya esté utilizando. En un mundo digital, es interesante ver que todavía hay espacio para una forma física más lenta de planificar y buscar la vida que deseas.
Sin embargo, los diarios de viñetas no están exentos de las redes sociales: sus páginas son un lienzo en blanco para diseños creativos, Instagram está repleto de flatlays llenos de ideas para hacer su diario de viñetas perfecto. Si necesita inspiración para las fuentes o desea incluir una nueva página organizativa, los hashtags serán sus amigos para encontrar una gran cantidad de sugerencias. #bujobeauty es el punto de partida perfecto para todo lo relacionado con el diseño; #studygram podría tener su próxima página clave de productividad; o #bujojunkies es adictivo si simplemente quieres admirar el trabajo de otros periodistas. Dondequiera que lo lleve, disfrute de su viaje de diario de viñetas: aprovechará su creatividad para organizar su vida de maneras que nunca hubiera imaginado. Siga leyendo para aprender cómo comenzar su diario con viñetas con nuestra guía para principiantes y lo que necesita en su kit de diario con viñetas.
¿Buscas un diario de viñetas para comenzar tu nuevo pasatiempo? Echa un vistazo a nuestra mejor guía de diarios de viñetas. Si prefiere una práctica de registro más consciente, eche un vistazo a nuestros mejores diarios de atención plena. También puedes intentar hacer tu propio diario desde cero con nuestro tutorial de cómo hacer un diario.
Cómo hacer un diario de viñetas para principiantes
Siga nuestra guía para principiantes para ayudarlo a comenzar. Luego puede combinar su creatividad y curiosidad cada mes a medida que evoluciona su diario.
1
Obtén lo básico
“No se deje intimidar”, dice Emily. “Solo necesitas un cuaderno en blanco y un bolígrafo fino”. A muchos escritores de bullet journal les gusta usar un cuaderno punteado para los diseños y buscan fineliners de 003 a 005 mm.
2
Inspírate
Antes de comenzar, piense en cómo quiere que se vea su diario: hay muchas inspo disponibles en línea.
3
Se creativo
“Pruebe diferentes formas de llevar un diario”, sugiere Eline. “Descubrirás lo que funciona bien para ti con el tiempo”. Obtener un código de colores. Asigne un color a cumpleaños, citas, entrenamientos, etc. Obtenga personalización. Usa pegatinas, plantillas, sellos y cinta washi para crear páginas únicas.
4
Crear un índice
Para comenzar, abra su cuaderno y configure una página de índice. Esto estará al comienzo de su cuaderno en la primera página doble y es donde mantendrá una lista actualizada de todo el contenido del diario y los números de página para que sea fácilmente accesible. Nota: su índice depende de que mantenga sus páginas numeradas a medida que avanza, ¡así que acostúmbrese a eso desde el principio!
5
Elige una clave
Cree una clave simple que se adapte a su estilo de vida y necesidades de diario. Use una pequeña cantidad de símbolos para crear una categorización visual consistente para sus entradas. Por ejemplo: □ = tarea, ■ = tarea completada, ○ = evento, ● = evento completado, ▬ = nota, ♥ = deseo, ▵ = cita, * = prioridad, ! = inspiración, $ = compra, > = migrado, X = cancelado.
6
Planifica tu futuro
Su diario se creará mes a mes, por lo que necesita un lugar para enumerar todos los eventos y fechas futuros en un solo lugar, antes de llegar al mes correspondiente. La creación de su registro futuro detrás de la página de índice lo hace fácilmente accesible, ya que volverá a él cada vez que comience un nuevo diferencial mensual.
7
Mantenga un registro semanal
Configura una tirada para ver tu semana de un vistazo. Comience con una configuración simple al gobernar seis espacios pares y una sección de tamaño medio para los días del fin de semana. Agregue las tareas que se completarán cada día, usando su clave.
8
Iniciar un registro mensual
Escriba el mes en la parte superior de la siguiente página en blanco y enumere los días del mes (por ejemplo, 1 – 31) verticalmente hacia abajo en la página. Agregue la primera letra del día de la semana correspondiente al lado de cada número. Comience a agregar sus citas y eventos a esta lista.
9
Migrar tareas incompletas
Mueva las tareas incompletas de este mes al mes siguiente encontrando todos los cuadrados y círculos vacíos y agregando ‘>’, luego agregándolo al futuro. Asegúrese de que cada tarea se haya llevado a cabo o contabilizado cada mes. Si está migrando constantemente la misma tarea, reflexione sobre su importancia y si vale la pena mantenerla o cancelarla por completo.
10
Seguimiento de sus hábitos
Realice un seguimiento de los hábitos, las finanzas, la salud, el progreso durante el mes/semana/día marcando, graficando o coloreando su progreso a lo largo del camino.
Kit de diario de viñetas para ayudarlo a comenzar
Comience con todas las herramientas del oficio…
Cuaderno Leuchturm1917 punteado A5, 19,95€
Este cuaderno clásico está disponible en una variedad de colores vibrantes y nos gusta especialmente el tono azul nórdico disponible en Waterstones. El cuaderno está salpicado por dentro con una cubierta duradera, lo que lo hace perfecto para llevar un diario de viñetas.
Marcadores Stabilo green boss (paquete de cuatro), £ 5.99
¿Hay algo más satisfactorio que un diario bien organizado? Mantenga todo organizado en su diario de viñetas con este juego de resaltadores coloridos.
Marcadores permanentes Sharpie Finecolour Burst (juego de cinco), £ 7.99
Los Sharpies son extremadamente versátiles: utilícelos para sombrear, codificar por colores o simplemente para agregar algunas decoraciones bonitas a su diario. ¡Deje que su imaginación vuele!
Derwent Linemaker fineliners (paquete de seis), £ 15
Estos rotuladores de alta calidad son geniales para agregar detalles a su diario de viñetas y llevar su codificación de colores al siguiente nivel.
Más inspiración para escribir un diario
Si te sientes creativo, aprende a hacer tu propio diario cosido con el tutorial de Anna Alicia.
Alternativamente, si espera comenzar de nuevo en el nuevo año, aprenda cómo comenzar una nueva práctica de atención plena escribiendo un diario de enero.
Este artículo se publicó por primera vez en el número 9 de la revista In The Moment.