A veces, la promoción de la salud y el bienestar en el lugar de trabajo es una de las prioridades más bajas de los propietarios de empresas. Esto es a pesar de que varias grandes empresas, como Google y Facebook, invierten muchos recursos en programas de salud y bienestar.
Puede pensar que tales iniciativas no beneficiarán a las pequeñas empresas y que su implementación sería demasiado costosa.
Estarías equivocado. Veamos por qué es asequible y enormemente beneficioso implementar iniciativas de salud y bienestar en el lugar de trabajo.
¿Qué significa salud y bienestar?
Entonces, ¿qué es el bienestar y por qué es importante? El término es bastante amplio, por lo que debemos verlo desde la perspectiva de un empleador o de recursos humanos. Puede cubrir a un empleado:
- Salud física y bienestar
- Salud emocional, psicológica y mental
- Valores personales, como la confianza en uno mismo y la resiliencia.
- Actitudes hacia el trabajo, como tener un sentido de propósito o satisfacción laboral.
- desarrollo personal en el trabajo
Todos estos pueden afectar el desempeño de los empleados, y cualquiera podría ser el foco de las medidas para promover la salud y el bienestar en el trabajo.
La definición física es sencilla. Esto es garantizar lo mejor que pueda que un empleado pueda estar en forma y saludable.
Asegurarse de que sus empleados estén mentalmente saludables también es esencial, definir esto es un poco más difícil que la salud física, pero aún así debe evaluarse.
Además de la salud, el bienestar incluye la satisfacción laboral y la progresión. Un empleado debe estar comprometido con el negocio y sentir que puede contribuir.
¿Por qué debería invertir en bienestar en el lugar de trabajo?
Promover la salud y el bienestar en el lugar de trabajo tiene varios beneficios para usted y su empresa. Asegurarse de que sus empleados estén más felices y saludables resultará en menos ausencias por enfermedad o agotamiento.
Si bien la implementación cuesta dinero, los estudios han demostrado que los programas de bienestar de los empleados recuperan su inversión. Obviamente, es más difícil de cuantificar que otras iniciativas, pero puede realizar un seguimiento de las ganancias en el rendimiento y el bienestar del equipo.
Los mayores beneficios de invertir en programas de salud y bienestar de los empleados son:
- Mayor productividad y motivación: estar más sanos física y mentalmente permitirá que los empleados se desempeñen mejor. Esto los hará más eficientes y enfocados.
- Reúne a los equipos y construye la moral: participar permite a los miembros de Steam conectarse, tanto dentro como fuera del trabajo. Esto genera camaradería.
- Disminuye el estrés relacionado con el trabajo: tener un estilo de vida más saludable, tanto mental como físicamente, puede reducir el estrés. Si puede implementar la atención plena y la meditación, esto también ayudará con el manejo del estrés.
- Mejor bienestar psicológico: lo que puede resultar en una reducción del estrés en el lugar de trabajo y el ausentismo asociado, así como sentimientos más positivos sobre el trabajo.
- Mejores resultados para los clientes: es probable que un personal más sano y feliz ofrezca mejores experiencias a los clientes.
Creación de un programa de bienestar para los empleados
Si bien 8/10 de las organizaciones del Reino Unido no tienen una ‘estrategia de bienestar’ dedicada, más de la mitad tiene al menos un beneficio de bienestar, lo que demuestra que el bienestar es un objetivo común para los departamentos de recursos humanos.
Hay algunos beneficios claros de la promoción de la salud en el lugar de trabajo, así que echemos un vistazo a algunas ideas de salud y bienestar en el trabajo.
Ideas de salud y bienestar en el lugar de trabajo
Tener una estrategia de salud y bienestar es esencial para fomentar el bienestar. Aquí describiremos formas de contribuir a un entorno que promueva el bienestar e ideas para actividades de salud y bienestar en el trabajo.
Salud y no tiene por qué ser difícil o enormemente costoso, muchas de estas ideas son muy fáciles de implementar a un costo mínimo.
Escritorios de pie y reuniones ambulantes
Mejore la salud en el lugar de trabajo con esta versión activa de los procesos de trabajo tradicionalmente muy sedentarios. Agregar un elemento de actividad física a cosas como reuniones o sentarse en escritorios permitirá una mejor salud y productividad de los empleados.
Tener un escritorio para trabajar de pie, o incluso algo más extremo como una bicicleta Deskercise, permitirá que la jornada laboral sea más activa. Esto permitirá que sus empleados se sientan más renovados y mejoren su salud.
Fomentar el equilibrio
Tener una rutina de trabajo enfocada y balanceada es esencial para la productividad. Las investigaciones muestran que cuando las personas toman constantemente su teléfono, revisan sus correos electrónicos y saltan de una tarea a otra, se vuelven menos productivas. Esto conduce a una mejora en el bienestar en el lugar de trabajo.
Trabajo flexible
Muchos roles de trabajo ya no requieren que un empleado esté en la oficina para completar las tareas. Si bien es un beneficio tener empleados en un entorno de trabajo para la productividad y la generación de ideas, no es adecuado para todos.
Aquellos con viajes largos, consideraciones de cuidado de niños o aquellos que trabajan mejor en casa disfrutarían de un arreglo de trabajo flexible. A su vez, reducir el estrés de los compromisos y problemas fuera del trabajo.
Ya sea que se trate de un rango de horas de trabajo o de la opción de trabajar desde casa, dar a los empleados una opción puede mejorar el equilibrio entre la vida laboral y personal y mejorar la productividad.
Promover el bienestar financiero
Una fuente de estrés en la vida de una persona son los problemas financieros personales. Como empleador, les brinda cierta seguridad a través de un salario o salario, pero puede ayudar de otras maneras a mejorar la salud y el bienestar en el lugar de trabajo.
Puede ayudar a sus empleados con esto haciendo lo siguiente:
- Proporcionar al personal información sobre cómo administrar su bienestar financiero.
- Pagar por adelantado los gastos de trabajo, como alojamiento y viajes.
- Asociarse con proveedores de servicios financieros para ofrecer esquemas de ahorro de nómina, para facilitar el ahorro de los empleados
Salud y bienestar en el lugar de trabajo ideas para eventos
Tener días o talleres establecidos para el bienestar de los empleados es una excelente manera de mejorar la salud de su fuerza laboral. Estos días son excelentes para trabajar en equipo y acercar más a su fuerza laboral.
Aquí hay algunas ideas de bienestar en el lugar de trabajo y días de ejemplo que podría implementar:
- Jornadas deportivas/carreras en grupo
- Sesiones de yoga en grupo
- Comida saludable gratis todas las semanas
- Sesiones de mindfulness y meditación
- Masajes en el lugar
- Lleva a tu mascota al día de trabajo
- Clases de cocina saludable
- dia de las artes
Ponerse en contacto
La salud mental y el bienestar en el lugar de trabajo son importantes para usted y sus empleados.
Si está buscando implementar una política de salud y bienestar en su lugar de trabajo, podemos asesorarle sobre nuestro programa de asistencia al empleado (EAP) y otras formas de energizar a su fuerza laboral.