Por qué las conversaciones triviales son importantes para tu bienestar

Es demasiado fácil descartar las conversaciones triviales como intrascendentes cuando, de hecho, son una parte esencial de la comunicación diaria que puede agregar valor real a nuestras relaciones. Incluso ahora, las conversaciones triviales pueden ser útiles como una forma de compartir nuestras experiencias y conectarnos virtualmente cuando no podemos hacerlo en persona.

Las conversaciones triviales nos ayudan a evaluar el estado de ánimo del entorno social en el que nos encontramos. Recientemente, esto ha sido por teléfono, por mensaje de texto o correo electrónico, Skype o FaceTime, y la conversación ha estado impulsada a menudo por la preocupación y los detalles restringidos de nuestros días. . Pero normalmente, desde las primeras citas hasta los eventos de negocios, hasta encontrarse con un amigo después de un largo día de trabajo, las conversaciones triviales son una forma de evaluar el estado de ánimo, medir cómo están los demás y, lo que es más importante, cómo van a reaccionar ante nosotros. . Y dado que gran parte de la comunicación es no verbal, estamos recogiendo pistas no verbales en este punto de primer contacto.

Entonces, ¿por qué es tan importante la pequeña charla? Podríamos pensar que es solo una charla educada, pero, en realidad, la charla trivial es parte de cómo descubrimos inconscientemente la situación en la que nos encontramos. La charla trivial también puede ayudar a nuestra confianza cuando más la necesitamos. Para la mayoría de nosotros es difícil moverse con facilidad en aguas sociales desconocidas y tener una pequeña charla realmente puede ayudarnos. Trabajando bajo la premisa de que las conversaciones triviales, por su naturaleza, se basan en cosas intrascendentes, ¡como el clima! – Podemos empezar desde allí. Incluso ofrecer nuestro nombre crea un intercambio de apertura que inevitablemente conducirá a una respuesta.

¿Qué sigue? Usar algún contexto relacionado con por qué ambos están allí puede ayudar. ‘¿Tuviste que viajar lejos?’ ‘¿Cómo conoces al anfitrión?’ Si la ocasión está relacionada con el trabajo, puedo preguntar: ‘¿Es usted también periodista/escritor?’ Si es más social, podría comentar sobre una prenda de vestir o una joya. Escuchar, mostrar interés y hacer preguntas son habilidades que podemos practicar, recordando que la otra persona también puede sentirse insegura. De adolescente, parado con la lengua trabada en una fiesta, observando con envidia cómo los demás parecían charlar y reírse sin esfuerzo, las conversaciones triviales parecían imposibles. Lo recuerdo muy bien, mortificado por mi torpeza social, y lo reconozco hasta el día de hoy cuando lo veo en los demás.

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Había sido un niño tímido, alentado a tomar lecciones de teatro en la escuela, lo que me dio una forma de ‘simular’, pero no era infalible. Cuando dejé la escuela para formarme como enfermera, tuve que aprender a iniciar la comunicación rápidamente, pero dentro de un contexto específico y en el que también tenía un rol y un propósito, lo que ayudó. En cualquier intercambio inicial con un paciente, tenía que tranquilizarlo, ayudarlo a controlar su ansiedad y adaptarse a un entorno hospitalario. Esto es tan cierto del valor de la pequeña charla hoy como entonces. Entonces, si descartamos las conversaciones triviales, es posible que nos estemos perdiendo un truco.

Mencionar el clima puede ser un cliché en inglés, pero solo decir ‘Lluvia terrible’ o ‘Hermosa mañana’ puede provocar una respuesta y, sea lo que sea, hemos recopilado información sobre la cual podemos construir el siguiente paso conversacional. Estas sutilezas sociales simples tienen un valor real para ayudarnos a fomentar nuestras relaciones, tan útiles con aquellos que conocemos bien como con aquellos que acabamos de conocer. Algunas de nuestras comunicaciones más desafiantes pueden ser con las personas más cercanas a nosotros, y aquí las conversaciones triviales también pueden tener valor. Cuando mis hijos pasaron de la charla fácil de la infancia a la adolescencia monosilábica, me encontré aprendiendo sobre fútbol o viendo una película con ellos, solo para entablar una pequeña conversación que pudiera involucrarlos y mantener las líneas de comunicación abiertas el tiempo suficiente para abordar otros temas más complejos. asignaturas.

Si bien podemos disfrutar de esas intensas conversaciones nocturnas o íntimas que disfrutamos con las personas cercanas a nosotros, muchas de ellas se vuelven posibles debido a un pequeño juego verbal previo para facilitarnos la conversación. Ya sea para pasar el tiempo del día, verificar cómo está alguien o crear oportunidades de participación, el valor de las conversaciones triviales no debe descartarse, especialmente en un momento en el que actualmente tenemos que permanecer conectados en un mundo virtual.

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Este artículo se publicó originalmente en el número 38 de In The Moment Magazine. Lea los números anteriores de In The Moment Magazine en Readly.

carmela caldar

Ilustración de Carmela Caldart.