A nivel mundial, los hombres mueren en promedio 5 años antes que las mujeres, por razones que son en gran parte prevenibles¹.
Movember, que se lleva a cabo todos los años en noviembre, es un evento anual de concientización que pide a los hombres que se abstengan de afeitarse durante todo un mes para generar conciencia sobre los problemas de salud de los hombres, específicamente el cáncer de próstata y testicular, la salud mental masculina y la prevención del suicidio.
Aquí, hemos desglosado las tres áreas de la salud de los hombres en las que se centra Movember y los signos que debe tener en cuenta, ya sea en usted o en los hombres de su vida:
1. Salud mental y prevención del suicidio
A nivel mundial, en promedio, 1 hombre muere por suicidio cada minuto de cada día¹.
La campaña de Movember alienta a las personas de todo el mundo a tener conversaciones con los hombres en sus vidas que podrían estar luchando con su salud mental.
Detectar las señales: Los comportamientos suicidas pueden variar de persona a persona. Si bien es una tarea muy difícil, el método más efectivo para la prevención del suicidio es reconocer estas señales de advertencia y conocer las respuestas apropiadas.
Los signos de comportamiento incluyen al individuo;
- Usar drogas o alcohol para hacer frente
- perder interés en sus actividades favoritas
- Sentirse bajo de mucha energía
- Evitar a los demás
2. Cáncer de próstata
El cáncer de próstata ocurre cuando algunas de las células de la próstata se reproducen mucho más rápido de lo normal, lo que da como resultado un tumor. El cáncer de próstata es el cáncer más comúnmente diagnosticado en hombres en el Reino Unido. A nivel mundial, más de 14 millones de hombres son diagnosticados con cáncer de próstata cada año.
Detectar las señales: Los síntomas del cáncer de próstata generalmente no aparecen hasta que la próstata es lo suficientemente grande como para afectar el conducto que transporta la orina desde la vejiga.
Estos síntomas incluyen:
- Necesidad de orinar con más frecuencia
- Dolor frecuente o rigidez en la parte baja de la espalda, las caderas o la parte superior de los muslos
- Flujo de orina débil o interrumpido
3. Cáncer testicular
El cáncer testicular se considera un tipo de cáncer relativamente raro, sin embargo, sigue siendo el cáncer más común en hombres jóvenes de entre 15 y 39 años.
Detectar las señales: El cáncer de testículo es uno de los tipos de cáncer más tratables y más del 95 % de los casos se puede curar en sus primeras etapas, pero debe tratarse rápidamente.
Los signos a tener en cuenta incluyen:
- hinchazón o bulto indoloro en uno de los testículos
- un cambio en la forma o textura de los testículos
¿Cómo puedo involucrarme?
Bigotes en Movember: Ayude a crear conciencia sobre la salud de los hombres dejándose crecer el bigote para noviembre. Puede recaudar fondos consiguiendo el patrocinio de sus amigos, familiares y colegas.
Acepta el desafío MOVE: MOVE es un reto de acondicionamiento físico de 30 días organizado por la Fundación Movember. Anima a la gente a correr o caminar 60 km.—por los 60 hombres que perdemos por suicidio cada hora, cada hora en todo el mundo—en el transcurso de noviembre. ¡Registrate aquí!
Organice un momento: Organice un evento grupal de recaudación de fondos en su comunidad para reunir fondos para investigaciones que cambien la vida y ayuden a evitar que los hombres mueran prematuramente. Por ejemplo, una fiesta virtual de ‘afeitado’: un afeitado grupal del vello facial a principios y finales de noviembre.
Referencias
¹ Movember, https://uk.movember.com/?home