Mi perro murió y mi corazón está roto: 10 años después, todavía extraño su presencia.
Nos esforzamos por compartir ideas basadas en diversas experiencias sin estigma ni vergüenza. Esta es una voz poderosa.
La pérdida de un ser querido puede ser un momento indescriptible en tu vida. Todos esos momentos que compartieron juntos son tanto un consuelo como una fuente de angustia cuando se enfrentan a lo que depara el futuro ahora.
Si eres un amante de las mascotas, sabes que estas palabras son tan ciertas para un animal amado como lo son para las personas en nuestras vidas.
De alguna manera, como aprendí con mi perro Bandit, la pérdida de una mascota puede sentirse como si hubieras perdido una parte de ti mismo.
Siempre he sido un amante de los animales, aunque mis amigos y mi familia te dirían, y lo admito, que he sido más una «persona de gatos» que una «persona de perros».
Pero de todos los animales que he tenido el privilegio de amar, mi perro Bandit siempre tendrá un lugar especial en mi corazón y en mis recuerdos.
No estaba buscando un perro cuando Bandit llegó a mi vida.
Estaba trabajando en un hospital veterinario, y un compañero de trabajo lo trajo. Sus amigos le habían comprado un cachorro a la familia, sin darse cuenta de que Bandit (una mezcla de rottweiler y chow) crecería y se convertiría en un niño bastante grande.
Lo vi en la perrera, sus grandes ojos de cachorro mirándome, sus pies demasiado grandes para su cuerpo, y supe que vendría a casa conmigo.
Bandit era un perro feliz. Era relajado e informal. Nunca lo escuché ladrar, pero por una vez, se puso de pie para protegerme en un paseo por el parque cuando un grupo de perros andaba suelto.
Siempre estaba contento, incluso cuando el gato se acostaba en su cama, desafiándolo a venir y tratar de recuperarlo. A pesar de su tamaño, nunca se impuso.
Bandit era mi sombra, y cuando pasé por un episodio severo de depresión, él fue mi compañero incondicional, explorando montañas, lagos y cuevas conmigo mientras yo estaba perdido en mis pensamientos.
Era el mejor amigo que podría haber pedido.
Como las circunstancias de mi vida cambiaron, tuve que dejar Bandit por un tiempo mientras me mudaba. Una noche, recibí una llamada de que no estaba bien. Entonces era mayor, tenía el hocico plateado y andaba lento, y corrí a recogerlo.
Esa noche, Bandit falleció mientras dormía a mi lado. Sé sin lugar a dudas que estaba esperando que fuera a buscarlo.
Diez años después, todavía lo extraño. Extraño sus expresiones felices, su tranquila contemplación.
He perdido tanto mascotas como personas en la vida, y una no es más grande que la otra. El dolor es dolor.
Pérdida de mascotas y duelo
La cercanía que siente con una persona o una mascota contribuye al nivel de dolor que siente por su pérdida.
Para muchas personas, las mascotas se elevan al estado de miembros de la familia; a veces, son los únicos miembros de la familia que podría tener.
No hay una forma correcta o incorrecta de sentir dolor. Es un proceso individual, y solo tú puedes comprender completamente la profundidad del vínculo que tenías con tu mascota.
Para mí, Bandit era más que un perro. Podía mirarme y saber cuándo lo necesitaba. Podía decirme, sin tener palabras, que estaba ahí para mí.
Me trató mejor de lo que algunas personas me han tratado. No me sorprende que mi proceso de duelo haya sido similar a otros que he experimentado con familiares y amigos.
síndrome del corazón roto
El síndrome del corazón roto es una condición médica real.
También se conoce como miocardiopatía inducida por estrés o miocardiopatía de Takotsubo, y puede afectar a cualquier persona con cualquier estado de salud.
El síndrome del corazón roto se produce por un aumento intenso de las hormonas del estrés relacionado con un evento emocional, incluida la muerte de una mascota.
Esta respuesta de estrés extremo puede imitar los síntomas de un ataque al corazón y puede incluir:
- dolor en el pecho
- dificultad para respirar
- latidos anormales del corazón
En algunos casos, el síndrome del corazón roto puede causar un shock cardiogénico, una afección potencialmente mortal en la que el músculo cardíaco se vuelve demasiado débil para bombear suficiente sangre.
Para mí, perder a Bandit fue como perder a mi mejor amigo. más un pedazo de mi mismo. Algo indescriptible desapareció con su muerte.
Si bien los amigos y familiares humanos pueden ofrecer lealtad, amor y compañía, con Bandit no hubo condiciones ni medidas.
No se enojó conmigo por falta de comunicación. Él no juzgó mis elecciones. Él no me impuso estándares que yo tenía que alcanzar. Estaba feliz de estar conmigo, con mis defectos y todo.
Es un nivel de aceptación que muchas personas solo han encontrado en compañía de animales, y es parte de por qué perder a un perro puede doler más que perder a un ser humano.
¿Cuánto tiempo lleva el duelo de una mascota?
No hay una cantidad de tiempo «adecuada» para llorar a una mascota.
Es posible que tampoco experimente etapas de duelo claramente definidas, como negación, ira o negociación.
Tu proceso es único para ti. Puede involucrar el apego que sentía por su mascota, sus circunstancias actuales y cómo enfrenta la pérdida en general.
Pero si no está trabajando progresivamente a través del duelo, si siente que no está mejorando o empeorando, es posible que esté experimentando un duelo complicado.
El duelo complicado es un estado de salud mental definido por pensamientos persistentes e inútiles y comportamientos de duelo. Es un duelo que no desaparece con el tiempo.
¿Cómo aceptar la muerte de tu perro?
Tienes permitido experimentar dolor por tu perro. Es una emoción natural, y las investigaciones muestran que los dueños de mascotas a menudo lloran a sus mascotas al mismo nivel que a sus compañeros humanos.
Para ayudarte a aceptar la pérdida de tu perro, puedes probar los mismos métodos que pueden ayudarte con la pérdida de una persona:
- expresar lo que sientes hablando, escribiendo en un diario, haciendo arte o componiendo
- honrar a su mascota con un memorial, donación o esfuerzo caritativo
- cuidarse comiendo bien y durmiendo lo suficiente
- visitar a otras personas que lo cuidan
- unirse a las redes de apoyo
- buscando consejería de duelo
- encontrar puntos de venta, como clases de fitness o pasatiempos
¿Cuándo es el momento adecuado para conseguir un nuevo perro después de que su perro muere?
Saber cuándo estás listo para un nuevo perro puede ser un desafío.
Las decisiones apresuradas pueden significar asociaciones infelices entre humanos y animales o incluso causar un tipo de arrepentimiento conocido como la nueva depresión del cachorro.
En última instancia, la idea de proporcionar un hogar amoroso para un nuevo perro debería ser una fuente de alegría, incluso si todavía extrañas a la mascota que falleció.
Si no puede estar cerca de los perros sin sentir una tristeza abrumadora, si sigue comparando injustamente a los perros nuevos con su perro viejo o si está resentido con los perros nuevos, es posible que no esté listo.
Un perro nuevo merece ser amado y apreciado por su individualidad. No son un reemplazo ni una versión menor de su perro anterior.
Sabrás que estás listo para adoptar cuando el espacio en tu corazón para tu perro viejo pueda compartir espacio con el amor de un perro nuevo.
Si su perro anterior fue una inmensa fuente de apoyo emocional en su vida, es posible que desee hablar con alguien acerca de los animales de apoyo emocional y si alguno podría ser adecuado para usted.
Una de las tragedias conocidas de la vida es que la mayoría de nosotros sobrevivirá a nuestros compañeros animales.
Amar a un perro es poderoso, pero ser amado por un perro es algo que toca el corazón humano de una manera a menudo ausente en otras partes de la vida.
Si tu perro ha muerto y tienes el corazón roto, está bien. Ha experimentado una pérdida importante y es normal sufrir.
Permítete experimentar las emociones. Si se siente atascado, puede ayudarse a sí mismo encontrando formas de conmemorar a su mascota, honrar su memoria y expresar sus emociones.
Bandit era un perro feliz y cariñoso, y sé que no hubiera querido que su muerte me causara ningún dolor.
Lo honro hoy amando a más perros, y gatos, y brindándoles vidas propias plenas y llenas de alegría.