¿Te preguntas si estás saliendo con un narcisista?
¿Su pareja se pone constantemente en primer lugar, con poca o ninguna consideración por los demás? ¿O tal vez parecen más interesados en lo que les sucede que en cómo sus acciones afectan a otras personas a su alrededor?
Según los expertos, estas son las señales que pueden indicar que estás saliendo con un narcisista:
El bombardeo de amor es una de las mayores señales de alerta al comienzo de una relación romántica.
El bombardeo amoroso es cuando tu pareja te pone en un pedestal, te idealiza y mueve la relación muy rápido. El bombardeo de amor es una estrategia común para las personas que tienen un trastorno de personalidad narcisista (NPD).
Una señal de que te están bombardeando de amor es si la persona trata de hacer avanzar la relación muy rápidamente y dice que te ama, quiere vivir juntos, casarse o comienza a hablar de tener hijos demasiado pronto.
Si alguien te dice que te ama dentro de las primeras semanas de la relación, eso es una señal de alerta.
Eso no representa que ellos sepan quién eres realmente, así que ten cuidado si escuchas este tipo de declaraciones al principio de la relación:
- “Nunca antes me había sentido así por nadie”.
- “Eres como la versión masculina/femenina de mí”.
- «Nunca he conocido a nadie como tú en mi vida».
- «Eres perfecto. Nunca antes me había sentido tan atraído por nadie”.
- “Eres la persona más hermosa con la que he estado”.
- “Siento que te conozco de toda la vida”.
Relacionado: Más de 25 señales de que estás en una relación narcisista
La persona trata de aislarte triangulándote con los demás.
“Tu amigo es un mal amigo. Ella habla de ti a tus espaldas; ella no es confiable; ella está celosa de ti. Estas son señales de que la persona está tratando de aislarte de tus amigos y solo quiere que confíes en él/ella y en nadie más.
La persona frecuentemente hace afirmaciones que distorsionan la realidad y los hechos ocurridos.
Ejemplos de estos comentarios incluyen, “Yo nunca dije que no me acuerdo, no fue así como sucedió, eso nunca sucedió, nunca dijiste que no estábamos de acuerdo con eso”.
La persona actúa de manera inconsistente o no cumple con los acuerdos.
La persona corre caliente y fría. En un momento parece que están locos por ti, y al momento siguiente parecen indiferentes.
Villanizando a sus ex
Escuche con mucha atención cómo hablan de sus ex.
- ¿Hablan de su ex como una persona tridimensional?
- ¿Pueden ayudarlo a comprender por qué terminó la relación y qué aprendieron de ella?
- ¿Están maltratando a su ex y culpándolos de todo?
- ¿Son capaces de asumir la responsabilidad de los problemas que terminaron la relación?
- ¿Están hablando en detalle sobre su ex o están siendo vagos?
La forma más efectiva de evaluar si estás saliendo con un narcisista es la información que recopilas sobre sus relaciones anteriores.
Descarrilar o evitar responder preguntas
¿Están respondiendo a sus preguntas o están siendo vagos de tal manera que nunca siente que sus preguntas están siendo respondidas? Las personas con NPD ocultan información, distorsionan la información o simplemente mienten. Por lo tanto, desea escuchar cualquier inconsistencia en sus historias.
¿Cómo hablan de su familia?
¿Son capaces de ver tanto las cualidades negativas como las positivas, o se están dividiendo? La división es un mecanismo de defensa que las personas con NPD usan en exceso. Dividir es cuando ves a alguien como todo bueno o todo malo.
Las personas con NPD usan el pensamiento en blanco y negro e idealizan a los demás o los devalúan. Evalúe si pueden hablar sobre los miembros de su familia de una manera que suene equilibrada y pueda describir cualidades negativas y positivas.
El narcisista refleja la conversación hacia lo que más le interesa: él mismo.
¿Quién fue Narciso?
Érase una vez, durante la Edad de Oro de Grecia, un joven y apuesto dios llamado Narciso anhelaba el amor. Un día, Narciso se encontró con su propio reflejo en un charco de agua. Nunca había visto una belleza tan asombrosa. Ante sus ojos había una forma tan impecable que solo Zeus mismo podría haber esculpido su magnificencia.
Así, su búsqueda de amor terminó en ese estanque reflexivo, porque había descubierto su objeto de amor perfecto e incomparable: Él mismo.
A partir de entonces, no añoró nada más que su propio reflejo.
Un narcisista contemporáneo
Así que ahora, avancemos rápidamente aproximadamente 3500 años hasta 2021 y preguntemos cómo podemos reconocer la iteración contemporánea de Narciso.
A diferencia del Narciso original, que logró la realización total reflexionando obsesivamente sobre su propia perfección, la versión más nueva anhela la admiración y la atención de sus admiradores, quienes confirman su autoestima y grandeza.
Pero aquí está el secreto: el narcisista y el admirador no se dan cuenta de cómo inseguro y vacío siente el narcisista.
Aunque ciego a su realidad, el narcisista no es nada sin su grupo de devotos, un impostor que inconscientemente finge ser impecable, aterrorizado sin darse cuenta de que no es más que una cáscara vacía dependiente de la veneración de los demás.
Todo eso suma una cosa: el narcisista contemporáneo solo ve su reflejo. Por lo tanto, para estar en una relación con un narcisista, o eres un espejo o no cumples ninguna función.
Las características de un narcisista moderno
- Usualmente atractivo, generalmente encantador y bastante inteligente. (Seamos realistas: no puedes engañar a nadie si no lo deslumbras).
- No tiene fallas obvias, excepto si no escucha, controla la narración y solo habla sobre lo que le interesa al narcisista, son deficiencias en su mente. Si supieras todo eso, te habrías ido hace mucho tiempo.
- Desvía cualquier discusión personal incómoda.
- El narcisista refleja la conversación hacia lo que más le interesa:él mismo. (A veces ella misma, pero los hombres parecen inclinarse más hacia el narcisismo que las mujeres).
- El narcisista rara vez le pregunta al otro:
- «¿Qué le gustaría?»
- «¿Qué te haría feliz?»
- Los narcisistas odian la confrontación y recurrirán al abuso emocional y, en ocasiones, al abuso físico, especialmente cuando expones sus verrugas.
- Los narcisistas no dicen, «Lo siento.» (Y en serio.)
- ellos culpan Puedes olvidarte de que un narcisista se haga responsable de su comportamiento.
- El narcisista no te ve, no siente empatía por ti y no sabe cómo amarte.
- Cuando no existe nadie más que el narcisista, ¿cómo puedes esperar que el narcisista te entienda o te conozca?
- Recuerda: para el narcisista, eres un espejo de agua, no un individuo único que merece amor y aprecio.
Por qué puedes ser vulnerable a una relación con un narcisista
- El narcisista marca todas las casillas correctas: exitoso, atractivo, talentoso.
- Se siente reconfortante que otra persona tome el control.
- Disfrutas estar entretenido.
- El narcisista sabe cómo impresionar y te sientes impresionado.
- Los activos positivos del narcisista te ciegan al hecho de que no se relaciona contigo; te está encantando.
- Puede haber una parte insegura de ti mismo que anhela estar con alguien aparentemente tan perfecto.
- Si no sabes lo que quieres en una relación, podrías creer que ser el espejo de un narcisista es una forma de intimidad.
- Si te crió un narcisista, podrías ser vulnerable a una relación narcisista.
- Si estás acostumbrado a ser un facilitador, es decir, tuviste un padre alcohólico y/o uno o más padres con problemas psicológicos, entonces podrías ser presa fácil de un narcisista.
- Probablemente eres bastante atractivo. La mayoría de los narcisistas se complementan con parejas atractivas.
¿Cómo puedes saber si estás con un narcisista?
- Te sientes solo.
- Te sientes confundido acerca del comportamiento del narcisista.
- No sientes que él está interesado en lo que te interesa a ti.
- Empiezas a resentirte por ser parte de su club de fans y quieres más de la relación.
- Nunca se disculpa ni se responsabiliza.
- No confías en él. Lo has atrapado en mentiras que él niega.
- A menudo te sientes rechazado y abusado emocionalmente.
- Sientes que te estás perdiendo a ti mismo.
- El narcisista se vuelve cada vez más controlador y exigente.
Relacionado: ¿Qué es el abuso narcisista?
¿Cómo salir de una relación con un narcisista?
- Al reconocer que nunca satisfará sus necesidades, estando con un narcisista.
- Obteniendo ayuda profesional para encontrar la fuerza para liberarse.
- Al tener amigos amorosos que puedan brindarle el apoyo para salir.
- Al dejar de lado cualquier fantasía que puedas tener de que el narcisista cambiará.
- Diciendo no al drama de estar con un narcisista y decir sí a tu yo saludable.
- Diciéndote a ti mismo repetidamente que te mereces algo mejor que esto.
Relacionado: Cómo superar a un narcisista
En una relación verdaderamente amorosa, te conviertes en una mejor versión de ti mismo. Ustedes se dan y reciben mutuamente apoyo, amabilidad e intimidad. La confianza se construye con el tiempo, y el amor que crean juntos no los vuelve locos.
A diferencia de lo que tienes con un narcisista: una relación tempestuosa llena de drama, emociones incontrolables y guerra constante.
Estás trabajando constantemente para encontrar soluciones para tu pareja.
Parece que estás trabajando constantemente para encontrar soluciones para tu pareja, con la esperanza de que eventualmente sea tu turno de ser el centro de atención.
A menudo, los narcisistas esperan que quienes los rodean se unan a sus luchas y se esfuercen por encontrar soluciones. La pareja recibe una lluvia de elogios por ayudar al narcisista. El socio espera que después de que se resuelva esta ‘cosa única’, la relación se vuelva más equilibrada, pero no sucede.
En cambio, el narcisista se enfoca en otra de sus prioridades y espera que la pareja una vez más ayude o resuelva los problemas del narcisista. Si la pareja deja en claro que espera la misma atención en sus problemas o pide sentarse en esta ronda, el narcisista los acusará de ser egoístas.
Es posible que esperen que cortes a las personas que no aprueban.
La pareja sospechosa tiene un historial de cortes épicos con otros, ya sean compañeros de trabajo, familiares o amigos, donde la pareja decide vengarse de la persona separada.
Una campaña de desprestigio consistente tiene un enfoque malicioso que no presagia nada bueno para el nuevo socio. Es posible que esperen que cortes a amigos, familiares o compañeros de trabajo que no aprueban. Esto puede ser visto como una prueba de lealtad por parte del narcisista, y puede expresar sentimientos de traición si no cumples.
Pueden sabotear las reuniones con amigos y familiares al crear una crisis para evitar que asista o causar una escena en el evento.
No pueden aceptar comentarios sobre cómo impactan a otros.
Los narcisistas son extremadamente sensibles a la retroalimentación y pueden percibir críticas incluso cuando no son intencionadas. A menudo, pueden usar la retroalimentación como evidencia de que no eres un buen compañero y mencionarlo en una confrontación, incluso cuando la situación no se aplica a la retroalimentación dada.
Esperan elogios y aprobación constantes.
Pueden volverse agresivos y ofenderse si hay una diferencia de opinión, incluso si no se trata de cuestiones que «rompen el trato» en la relación. Es posible que traten obsesivamente de sacar a relucir el tema con una campaña para que estés de acuerdo con ellos. Sacan a relucir el desacuerdo frente a los demás y tratan de solicitarles que estén de acuerdo con ellos.
Es posible que no reconozcan que este comportamiento es vergonzoso o…