Más de 20 razones por las que sigues soltero – Consejos de expertos

Algunas personas son solteras porque eligen serlo, o debido a algunas circunstancias de sus vidas.

Sin embargo, algunas personas también buscan respuestas a la pregunta “¿Por qué sigo soltera?“

Por lo tanto, le pedimos a los expertos en relaciones que compartieran sus puntos de vista.

Estar soltero a veces puede sentirse como una letra escarlata. La familia puede ser notoriamente entrometida acerca de por qué no hay nietos y culpar bastante. Aquí hay una lista de algunas de las razones por las que las personas siguen solteras:

tu eliges ser

Algunas personas se sumergieron en el grupo de citas lo suficiente como para sentir que es una causa perdida. Si te pican suficientes veces, aprendes a dejar de hurgar en el nido de avispas. Una sensación de apatía puede hacerse cargo y a estos solteros simplemente ya no les importa encontrar pareja.

Tus estándares son absurdamente altos.

Si esperas que alguien venga montado en un caballo blanco y te haga perder la cabeza, es probable que sigas soltero. La forma en que las comedias románticas de Hollywood han representado las relaciones es completamente irreal.

Está corrompido la forma en que la gente piensa que el amor debería verse y sentirse. Creer en la narrativa de Hollywood puede tener resultados verdaderamente perjudiciales para las personas que buscan el amor.

El hecho de que tu novio no renuncie a su trabajo en el acto y corra a casa bajo la lluvia mientras grita tu nombre después de una pelea no significa que no le importes. Esperar que la vida se desarrolle como una película es un gran desvío y una mentalidad de comedia romántica puede ser la causa.

Establecer expectativas realistas en una relación no solo es saludable, sino que también es absolutamente necesario. Nunca llegarás a la capilla si siempre encuentras fallas en alguien por no ser una versión cinematográfica perfecta de una pareja.

tu corazón ha sido roto

Este es un tema muy común entre muchos solteros. Después de ser engañado o abandonado abruptamente, a veces se siente más seguro cerrar tu corazón para que te duela más. Si bien esta puede ser una solución a corto plazo, podría hacerte sentir solo más adelante en la vida. Si bien tener el corazón roto duele enormemente, confiar en que hay mejores cosas guardadas para ti es una perspectiva mucho más saludable.

Después de una ruptura difícil, siempre es una buena idea tomarse un tiempo para sanar. Pero no confundas establecer límites saludables con una excusa poco saludable para aislarte del mundo.

Tienes fobia al compromiso.

Muchos más hombres tienen esto que las mujeres. Hay un montón de razones por las que esta fobia puede afianzarse. El miedo a tomar la decisión equivocada y estar conectado para siempre con una pareja con la que no está satisfecho puede hacer que establecerse sea casi imposible. Los fobias al compromiso también tienden a ser narcisistas.

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Buscar la siguiente mejor opción es más prioritario que construir fuertes lazos con su pareja actual. El miedo a la vulnerabilidad también puede hacer que una persona con fobia al compromiso corra hacia las colinas. Si abrirse a una persona es menos deseable que masticar vidrio, entonces crecer en una relación va a ser muy difícil.

La comunicación es clave en una relación saludable y si uno de los miembros de la pareja no puede o no quiere comunicarse, comenzarán a surgir problemas. No puedes tener una relación que se base puramente en lo físico, también necesitas tener ese vínculo mental o de lo contrario no va a durar.

Sigues eligiendo a los socios equivocados

Esto sucede todo el tiempo. La gente se enamora de alguien que es como su ex, o nada como su ex (en la superficie). En su mayor parte, las personas desempeñan roles en las relaciones y esos roles son donde se sienten más cómodos.

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Si sigue encontrándose con parejas que están realmente necesitadas, es posible que esté buscando a esos tipos para cumplir con un rol de cuidador o reparador que «quiere» desempeñar. Observar de cerca los patrones de las relaciones pasadas puede ser muy útil para quienes pertenecen a esta categoría.

Otro factor es su familia de origen. Si creciste en un hogar abusivo, es más probable que te encuentres en una relación abusiva. Obtener una perspectiva de lo que está funcionando en su programa puede ayudarlo a tomar mejores decisiones sobre las relaciones en el futuro.

Sigues comparando al próximo con tu ex

El problema con la mayoría es que no quieres que se aprovechen de ti. Y debido a este punto de vista, mirando a través de lo que yo llamo una lente de amor contaminada, eliges comparar constantemente tu cita con tu ex. Y cuando ves un leve signo de similitud, ¡corres!

¿Y si hubiera otra forma de ver el amor? a través de un nuevo “Lente de amor”, viendo cada situación como nueva. Permitiendo que tu cita sea ellos mismos y los aceptes como tales. Disfrutar del proceso de citas frente a verlo como un proceso de investigación/entrevista.

Tienes mensajes negativos interiorizados sobre la intimidad.

Estos mensajes suelen caer en una de dos categorías. O la persona soltera cree que no es digna de la intimidad (creyendo que no es lo suficientemente bonita, ni lo suficientemente inteligente, simplemente no lo suficiente) o cree que otras personas son incapaces de brindarle la intimidad que merece y desea (creyendo que las personas son va a decepcionarlos, rechazarlos y/o dejarlos).

Cuando cualquiera de estos mensajes se refuerza constantemente con el tiempo, hace que la perspectiva de una relación romántica comprometida sea cada vez más difícil de crear y mantener.

Por lo tanto, si una persona soltera quiere salir de este ciclo de pensamiento negativo, deberá proponerse internalizar nuevos mensajes sobre sí misma y otras personas.

quieres estar soltero

No todas las personas del planeta están desesperadas por tener una relación. Algunas personas entienden el poder de una temporada de soltería.

Este es un período de tiempo en el que desea trabajar en sí mismo y asegurarse de estar completo: emocional, financiera, espiritual y mentalmente antes de traer a otra persona a su mundo.

Siente que conformarse no es una opción

Algunos pueden decir que sus estándares son demasiado altos. Sin embargo, digo que entiendes tu valor y tu valor. Entiendes que es mejor estar soltero que comprometerse y conformarse solo porque la gente piensa que deberías estar en una relación.

No permita que las presiones sociales, su reloj biológico o su edad lo obliguen a hacer algo que está por debajo de su estándar.

Tienes problemas en las citas modernas.

Las citas en la era moderna se han vuelto muy impersonales y objetivadoras. Mientras se desliza a través de una aplicación de citas como Tinderno estás mirando las fotos como si fueran personas, las estás mirando como una mercancía, no como una forma saludable de comenzar una relación.

Juzgas a alguien por una foto y luego, si coincides con ellos, dependes de tus habilidades de mensajería para cerrar una cita. No es una hazaña fácil de lograr.

Entonces vas a un bar para tratar de conocer a alguien, tampoco es una forma saludable de comenzar una relación. Estando medio ebrio y solo buscando a alguien con quien acostarse, no hay muchas relaciones exitosas que hayan comenzado desde un bar.

En resumen, es posible que esté buscando en los lugares equivocados.

Formas saludables de conocer gente.

Conoce a alguien en un ambiente sobrio, honesto y cómodo.

Ve a un parque donde la gente haga slackline, ve a una clase de yoga, a una clase de cocina o cualquier cosa que te haga interactuar con gente nueva en un ambiente cómodo.

No tengas miedo de ser rechazado

Las citas son un juego de números. Serás negado, cerrado y/o fantasma más de lo que serás recibido positivamente. No se siente muy bien ser rechazado, pero se siente peor muriendo lentamente solo. Pídele a la persona su número y pruébalo.

Consigue un perro

Puede sonar a cliché, pero los beneficios que recibes de un perro te ayudarán a encontrar a alguien. Un perro te sacará de la casa y de tu rutina habitual. Las rutinas pueden ser saludables, pero también pueden ser muy aislantes. Hacer que solo frecuentas los mismos lugares una y otra vez sin exponerte a nuevas personas.

El parque para perros es un excelente lugar para conocer a otras personas solteras. Tener un perro que cuidar puede ser una molestia, pero también puede añadir mucha alegría a tu vida. Nadie quiere salir con alguien que es miserable. Tener un perro mostrará rasgos de carácter positivos como la capacidad de compromiso, la compasión y la responsabilidad. Cosas que otros buscan en una pareja.

También te hacen mucho más accesible, nadie se acercará a un extraño en la calle al azar. Además, mucha gente se acercará a alguien con un perro y le preguntará si puede acariciarlo.

Realmente no quieres estar en una relación.

¿Quizás te sientes más seguro por tu cuenta? Quizás creciste en un hogar donde aprendiste a valerte por ti mismo, donde tuviste que contar contigo mismo, y ahora, así te mueves por el mundo.

La intimidad es algo que aprendemos a hacer a través de nuestros cuidadores principales. Si sus cuidadores principales se centraron en la supervivencia, es posible que no le hayan proporcionado la estructura neuronal espejo que los bebés necesitan para desarrollar empatía por sí mismos y por los demás.

Los padres adictos, los padres que luchan con sus propios problemas de salud mental, las presiones financieras o los padres involucrados en la violencia doméstica a menudo no tienen las habilidades de regulación emocional necesarias para ayudar a sus bebés a desarrollar un apego saludable, que es la base para sentirse cómodo y capaz de tolerar la verdadera intimidad más adelante en la vida.

Encuentre un buen terapeuta que pueda ayudarlo a aprender a tolerar estar cerca de otro ser humano y aprender a compartir sentimientos auténticos dentro de un contenedor seguro. Te servirá mucho a lo largo de tu vida.

Aprender a estar cerca de los demás es una habilidad social y emocional. Si creciste en un entorno invalidante y caótico, debes practicar la cercanía con los demás en relación con aprender a tolerar la intimidad.

No debe saltar del extremo poco profundo al extremo profundo de la piscina cuando esté aprendiendo a nadar, y tampoco debe saltar de conocidos a compañeros íntimos en una relación.

Puedes aprender a acercarte más y a compartir tus sentimientos auténticos de manera segura y saludable. Comience por desarrollar lentamente algunas amistades en la vida real, no solo en Internet. Invita a alguien a tomar un café o a almorzar. Construye desde allí. Los pequeños pasos te ayudan a construir una relación de manera lenta y constante y a tolerar la cercanía.

La investigadora de la vergüenza, la Dra. Brené Brown, dice que debe “solo cuenta tu historia a aquellos que se han ganado el derecho a escucharla”.

Practique confiar en su nuevo amigo con pequeños detalles y construya lentamente a partir de ahí. Una vez que su nuevo amigo haya demostrado ser confiable, puede sentirse seguro para compartir un poco más sobre sus sentimientos auténticos.

Construir relaciones toma tiempo. Aprendemos a estar cerca, primero con nuestros cuidadores, luego con nuestros hermanos, luego con nuestros amigos.

Una sociedad íntima es una escuela de posgrado. Practique ser cercano con sus amigos primero, hay tiempo para la verdadera intimidad con una pareja una vez que haya dominado las habilidades de intimidad necesarias en el camino.

La intimidad es un lenguaje aprendido. Lo aprendemos en relación con los demás. No eres estúpido o antipático si no hablas intimidad si nadie nunca enseñó el lenguaje de la intimidad a…