Siempre me ha gustado la filosofía religiosa del budismo zen, por muchas razones, y una de esas razones es que con solo hablar unas pocas palabras, los maestros zen pueden transmitir mensajes tremendamente importantes que son de inmenso valor para todos los buscadores en el camino. al despertar espiritual.
Aquí encontrarás una colección de algunos (¡100!) de los mejores dichos y proverbios zen de todos los tiempos, que te ayudarán a verte a ti mismo y al mundo con ojos nuevos y frescos.
El momento presente y la atención plena
“Este es el verdadero secreto de la vida: estar completamente comprometido con lo que estás haciendo aquí y ahora. Y en lugar de llamarlo trabajo, date cuenta de que es un juego.” – Alan Watts
“Lo único que en última instancia es real sobre tu viaje es el paso que estás dando en este momento. Eso es todo lo que hay.”- Eckhart Tolle
“Si pierdes el momento presente, pierdes tu cita con la vida. ¡Eso es muy serio!” – Thich Nhat Hanh
“La práctica es esta vida, y la realización es esta vida, y esta vida se revela aquí y ahora.”- Maezumi Roshi
“Si quieres cambiar el mundo, comienza con la próxima persona que acuda a ti necesitada.”- BD Schiers
«Mi experiencia es que los maestros que más necesitamos son las personas con las que vivimos en este momento». – Byron Katie
“Dondequiera que estés, quédate ahí totalmente.”- Eckhart Tolle
“Estoy aquí para decirte que el camino hacia la paz está justo ahí, cuando quieras escapar.”- Pema Chödrön
“Cuando estás presente, puedes permitir que la mente sea como es sin enredarte en ella.” – Eckhart Tolle
“La culpa, el arrepentimiento, el resentimiento, la tristeza y todas las formas de falta de perdón son causadas por demasiado pasado y poca presencia.”- Eckhart Tolle
“A lo largo de esta vida, nunca puedes estar seguro de vivir lo suficiente como para volver a respirar.” – Huang Po
“La conciencia es el mejor agente para el cambio.” – Eckhart Tolle
“Cuando haces algo, debes quemarte por completo, como una buena hoguera, sin dejar rastro de ti mismo.”- Shunryu Suzuki
“El arte de vivir… no es ni una deriva descuidada por un lado ni un apego temeroso al pasado por el otro. Consiste en ser sensible a cada momento, en considerarlo como absolutamente nuevo y único, en tener la mente abierta y totalmente receptiva.”- Alan Watts
“El reconocimiento intuitivo del instante, por lo tanto de la realidad… es el mayor acto de sabiduría.”- DT Suzuki
“Bebe tu té despacio y con reverencia, como si fuera el eje sobre el que gira el mundo, la tierra, despacio, uniformemente, sin precipitarte hacia el futuro.”- Thich Nhat Hanh
“Y cuando jugaban, realmente jugaban. Y cuando funcionaban, realmente funcionaban.”- Dr. Seuss
interser
“El cielo y la tierra y yo somos de la misma raíz,
Las diez mil cosas y yo somos de una sola sustancia.”- Seng-chao
“Realmente se reduce a esto: que toda la vida está interrelacionada. Todos estamos atrapados en una red ineludible de reciprocidad, atados en una sola prenda de destino. Todo lo que afecta a uno directamente, afecta a todos indirectamente.” – Martin Luther King, Jr.
“Preparar comida no se trata solo de uno mismo y de los demás. ¡Se trata de todo!” – Shunryu Suzuki
“Las cosas derivan su ser y naturaleza por dependencia mutua y no son nada en sí mismas”- Nagarjuna
“Nada existe nunca completamente solo. Todo está en relación con todo lo demás.”- Buda
“Estamos aquí para despertar de nuestra ilusión de separación.”- Thích Nhat Hanh
“El cielo y la tierra y yo somos de la misma raíz. Diez mil cosas y yo somos de una sola sustancia.”- Sêng-chao
Despertar y vida cotidiana
Si no nos ocupamos de todo, entonces la mente pacífica no tendrá dónde morar.”- Shen-hui
“Fluye con lo que pueda suceder y deja que tu mente sea libre: Mantente centrado aceptando lo que sea que estés haciendo. Esto es lo último.”- Chuang
«El Buda habló de salvar a todos los seres del engaño, no de convertirlos a una nueva religión». – Buddhism Now
“Deja que tu mente divague en lo puro y simple. Ser uno con el infinito. Deja que todas las cosas sigan su curso.”- Chuang Tzu
“Déjate caer por un precipicio, muere por completo y luego vuelve a la vida; después de eso, no podrás ser engañado.” – Proverbio Zen
“La gente duerme, y cuando mueren, despiertan.”- Muhammad
“Hoy, puedes decidir caminar en libertad. Puedes elegir caminar de otra manera. Puedes caminar como una persona libre, disfrutando cada paso.”- Thich Nhat Hanh
“Cuando un hombre común alcanza el conocimiento, es un sabio; cuando un sabio alcanza la comprensión, es un hombre ordinario.” – Proverbio Zen
“La vida personal profundamente vivida siempre se expande en verdades más allá de sí misma.”- Anais Nin
“Cada paso en el camino del Buda hacia la felicidad requiere practicar la atención plena hasta que se convierta en parte de tu vida diaria.”- Henepola Gunaratana
“El poder sobre los demás es debilidad disfrazada de fuerza. El verdadero poder está dentro y disponible para ti ahora.”- Eckhart Tolle
“Cuerpo y mente abandonados.”- Dogen describiendo la iluminación
“La autorrealización es sin esfuerzo. Lo que estás tratando de encontrar es lo que ya eres.”- Ramesh Balsekar
“Cuando la mente está perfectamente clara, lo que es es lo que queremos.”- Byron Katie
“La salida de la vida y la muerte no es una técnica especial; lo esencial es penetrar hasta la raíz de la vida y la muerte.”- Bukko
“El objetivo de la vida espiritual es despertar una libertad gozosa, un corazón benévolo y compasivo a pesar de todo.”- Jack Kornfield
“La gente suele considerar que caminar sobre el agua o en el aire es un milagro. Pero creo que el verdadero milagro no es caminar ni sobre el agua ni en el aire, sino caminar sobre la tierra. Todos los días participamos en un milagro que ni siquiera reconocemos: un cielo azul, nubes blancas, hojas verdes, los ojos negros y curiosos de un niño, nuestros dos ojos. Todo es un milagro.”- Thích Nhat Hanh
“No pensar en nada es Zen. Una vez que sabes esto, caminando, sentado o acostado, todo lo que haces es zen.”- Bodhidharma
“No se trata de aprobar o gustar, sino de poder permitir que el mundo sea como es sin resentirlo, odiarlo o juzgarlo”. Buddhism Now
“Solo cuando puedes ser extremadamente flexible y suave, puedes ser extremadamente duro y fuerte.” – Proverbio Zen
«Todo depende de ti. Puedes seguir durmiendo para siempre, puedes despertarte en este momento.”- Osho
“Comprender todo es perdonar todo” – Gautama Siddhartha
“Cualquier iluminación que requiera ser autenticada, certificada, reconocida, felicitada, es falsa o al menos incompleta.”- RH Blyth
“Para seguir el camino, mira al maestro, sigue al maestro, camina con el maestro, mira a través del maestro, conviértete en el maestro.” – Proverbio Zen
“Aprender Zen es un fenómeno de oro y estiércol. Antes de aprenderlo, es como el oro; después de aprenderlo, es como estiércol.”- Proverbio Zen
La realidad y la verdadera naturaleza de las cosas
“Eres una función de lo que hace todo el universo de la misma manera que una ola es una función de lo que hace todo el océano.” – Alan Watts
“En el punto de quietud en el centro del círculo uno puede ver el infinito en todas las cosas.”- Chuang Tzu
“Ningún copo de nieve cae en el lugar equivocado.” – Proverbio Zen
“Más allá de las ideas de hacer el mal y hacer el bien hay un campo. Te veré allí.”- Rumi
“¿Por qué el tao es tan valioso? Porque está en todas partes, y todos pueden usarlo. Es por eso que aquellos que buscan encontrarán.”- Lao Tzu
“No busques la verdad, solo deja de apreciar tus opiniones.”- Seng-ts’an
«¡Cualquier experiencia de la realidad es indescriptible!» – RD Laing
“Sin pensamiento, sin reflexión, sin análisis, sin cultivo, sin intención; deja que se asiente.”- Tilopa
“Nunca te dan más dolor del que puedes manejar. Nunca, nunca obtienes más de lo que puedes tomar.”- Byron Katie
“En el paisaje de la primavera, nada es mejor, nada peor; las ramas florecientes son; algunos largos, algunos cortos.”- Eicho
“No hay error en la naturaleza.”- Byron Katie
“El agua quieta no tiene intención de recibir la imagen de los gansos migrando.”- Proverbio Zen
“Todas las cosas que realmente importan, la belleza, el amor, la creatividad, la alegría y la paz interior surgen más allá de la mente.”- Eckhart Tolle
“Como una abeja que recolecta néctar no daña ni perturba el color y la fragancia de la flor; así los sabios se mueven por el mundo.”- Buda
“Zazen es una actividad que es una extensión del universo. Zazen no es la vida de un individuo, es el universo que está respirando.”- Dogen
“Toda la luna y todo el cielo se reflejan en una gota de rocío sobre la hierba.”- Dogen
“Tao en el mundo es como un río que fluye hacia el mar.”- Lao Tzu
“Intenta imaginar cómo será irte a dormir y nunca despertar… ahora trata de imaginar cómo fue despertar sin haberte ido nunca a dormir.” – Alan Watts
“Eres una abertura a través de la cual el universo se mira y se explora a sí mismo.” – Alan Watts
“Las cosas son como son. Mirando hacia el universo por la noche, no hacemos comparaciones entre estrellas correctas e incorrectas, ni entre constelaciones bien y mal dispuestas.” – Alan Watts
“A través de nuestros ojos, el universo se percibe a sí mismo. A través de nuestros oídos, el universo está escuchando sus armonías. Somos los testigos a través de los cuales el universo toma conciencia de su gloria, de su magnificencia.”- Alan Watts
«¿Quién negaría entonces que cuando estoy tomando té en mi salón de té me estoy tragando todo el universo y que este mismo momento en que levanto el tazón a mis labios es la eternidad misma que trasciende el tiempo y el espacio?» – DT Suzuki
Impermanencia
“Uno debe ser profundamente consciente de la impermanencia del mundo.”- Dogen
Verdadero yo y no-yo
“La práctica del Zen consiste en olvidarse del yo en el acto de unirse con algo.”- Koun Yamada
“El yo se divide en diez mil millones de espíritus iluminadores distintos. Distinguirlos sin caer en nombres y clasificaciones.”– Hongzhi1
“Estudiar budismo es estudiar el yo. Estudiar el yo es olvidarse del yo. Olvidarse del yo es ser despertado por todas las cosas.”- Dogen
“Derretir nuestro apego a nosotros mismos es la medicación más poderosa para controlar los desequilibrios mentales y emocionales.”- Dzigar Kongtrul Rinpoche
“No abandono los conceptos, los afronto con comprensión. Luego me soltaron.”- Byron Katie
“La expresión zen “¡Mata al Buda!” significa matar cualquier concepto del Buda como algo aparte de uno mismo. -Peter Matthiessen
“Cuando escuches que todos los seres son Buda, no caigas en el error de pensar que hay más de un Buda.”- Zen Graffiti
“Ten mucha confianza en ti mismo… no en Aquel que crees que deberías ser, sino en Aquel que eres.”- Maezumi Roshi
Experiencia directa
“Zen no tiene nada que ver con las ideas.”- DT Suzuki
“Lo importante no es la doctrina correcta sino el logro de la verdadera experiencia. Es dejar de creer en la creencia.” – Alan Keightley
“El menú no es la comida.” – Alan Watts
“Tratar de definirte a ti mismo es como tratar de morderte los dientes.” – Alan Watts
“Mi dedo puede señalar la luna, pero mi dedo no es la luna. No tienes que convertirte en mi dedo, ni tienes que adorar mi dedo. Tienes que olvidar mi dedo y mirar hacia dónde apunta.”- Osho
“Aceptar alguna idea de la verdad sin experimentarla es como pintar un pastel en un papel que no puedes comer.” – Suzuki Roshi
El Camino y el No Esfuerzo
“Si no puedes encontrar la verdad justo donde estás, ¿dónde más esperas encontrarla?”- Dogen
“El significado de la vida es simplemente estar vivo. Es tan claro y tan obvio y tan simple. Y, sin embargo, todo el mundo se apresura en un gran…