Sus empleados trabajan duro. Todos los que te rodean trabajan duro. Las personas que hacen todo lo posible realmente hacen que una empresa prospere.
Pero hay una línea muy fina, un equilibrio, entre trabajar duro y trabajar demasiado. Entre los empleados que hacen su trabajo y el exceso de trabajo.
Y dado que el estrés, la ansiedad y la depresión le cuestan a la economía alrededor de £ 35 mil millones al año, es importante comprender la distinción.
Veamos cómo puede evitar el exceso de trabajo de sus empleados para evitar ausencias innecesarias.
¿Qué es un empleado con exceso de trabajo?
Si un empleado tiene exceso de trabajo, está aceptando, o recibiendo, demasiado trabajo. Un empleado con exceso de trabajo, en lugar de dar lo mejor de sí mismo y obtener resultados, está cansado, estresado y corre el riesgo de agotarse.
Un empleado exhausto también es más propenso a cometer errores, lo que es mortal en algunos entornos. Usted tiene el deber de cuidar a sus empleados y no puede permitir que un empleado con exceso de trabajo ponga a todos en riesgo de accidentes en el lugar de trabajo.
Cómo saber que un empleado tiene demasiada carga de trabajo
Sus empleados sentirán pavor en el viaje a la oficina. Esto se debe a que, en su mente, están a punto de enfrentarse a ocho horas de estrés.
El estrés en el lugar de trabajo significa que a los empleados que tienen exceso de trabajo les resultará difícil acudir a usted con este hecho. Habrá temor de que una carga de trabajo excesiva sea normal y pueden pensar que perderán sus trabajos si admiten que se está volviendo demasiado.
Hay algunas señales clave de que los empleados se sienten estresados y están sobrecargados de trabajo. He aquí una selección de ellos:
- Compromiso familiar faltante
- Quedarse hasta tarde y trabajar muchas horas
- Más emotivo que de costumbre
- Caída en la calidad de la carga de trabajo
- Aumenta la rotación voluntaria.
¿Cuáles son los efectos de las grandes cargas de trabajo en los empleados?
Los efectos de una gran carga de trabajo en los empleados son numerosos y desagradables. Desafortunadamente, a veces las empresas esperan demasiado de los empleados, ya sea debido a la falta de personal, objetivos poco realistas o una cultura de trabajo que impone demandas onerosas a las personas.
Independientemente de la causa, los resultados de demasiada presión en el trabajo sobre el empleado son los mismos dondequiera que se encuentren:
- Mayor riesgo de enfermedades físicas: Los accidentes cerebrovasculares, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas son más probables debido al exceso de trabajo. Esto se debe a una alta incidencia de síndrome metabólico.
- Posibles problemas de sustancia: Las personas que tienen exceso de trabajo a veces llegan a depender del alcohol o las drogas para relajarse, lo cual es una pendiente resbaladiza hacia la adicción.
- Desnutrición: Es posible que un empleado con exceso de trabajo simplemente no tenga suficiente tiempo para preparar la comida adecuadamente
- La falta de sueño: Demasiado trabajo, estrés y presión pueden interrumpir el sueño, y esto solo empeora todo lo anterior
- Problemas de salud mental: El estrés, la ansiedad, la depresión y el agotamiento son mucho más probables
Estos son solo algunos de los efectos de la alta carga de trabajo en los empleados. Cada uno es grave y puede convertirse en síntomas de exceso de trabajo aún peores si no se abordan.
Por ejemplo, los empleados con niveles de estrés más altos todos los días tienen un mayor riesgo de ataques cardíacos.
Derechos de los empleados con exceso de trabajo
El gobierno reconoce los riesgos de salud mental que enfrentan los empleados con exceso de trabajo, lo que significa que tienen leyes que los protegen.
- Legalmente, la mayoría de los empleados no deberían tener que trabajar más de 48 horas a la semana en promedio. Puede pedir a los empleados que opten por no participar, pero pueden negarse. Y no puede ser despedido o tratado negativamente como resultado.
- El derecho a solicitar la flexibilidad laboral. Esto se puede negar, pero los empleados apreciarán si trabaja con ellos para determinar el mejor curso de acción.
- Debe realizar una evaluación de riesgos, que incluye el estrés y el exceso de trabajo.
Si la salud mental o física de un empleado se ve afectada debido a demasiado trabajo de oficina, o cualquier otro tipo de trabajo, anímelo a que hable con su médico de cabecera.
El estrés, la ansiedad y la depresión son problemas muy serios y deben asegurarse de recibir toda la ayuda que necesitan.
Obtenga apoyo con el bienestar de los empleados con
Puede pensar que una gran carga de trabajo en el trabajo le brindará una fuerza laboral más productiva, pero el agotamiento y las ausencias de los empleados obstaculizarán su progreso. Necesita apoyar el bienestar físico y mental en el trabajo.
Cree un ambiente de trabajo saludable e involucre a los miembros de su equipo dando ejemplo. Una forma de hacerlo es tener un Programa de Asistencia al Empleado, que mejora el bienestar. Nuestro EAP también viene con una aplicación de bienestar, que los empleados pueden usar cuando quieran para acceder a los recursos de bienestar.
Si necesita asesoramiento sobre cómo gestionar un empleado hostil a través de un EAP, llámenos hoy al 0844 891 0352.