Bienvenidos a Mindful Christmas, una revista con diferentes ideas sobre cómo podemos ‘hacer’ la Navidad. Dado que se supone que es la temporada de la buena voluntad y la felicidad, ¿por qué a veces se convierte en la temporada del exceso y el agotamiento, de la ansiedad y las disputas familiares? Nos encanta la Navidad, pero la presión para que sea perfecta puede ser demasiado a veces. Entonces, ¿cómo podemos cambiar esto? ¿Cómo redescubrimos las alegrías de la Navidad y la convertimos en la época más maravillosa del año?
Hemos aprendido que delegar y gestionar las expectativas son habilidades que se ponen en práctica durante las celebraciones festivas; que comprar menos, hacer más y compartir la preparación puede convertir los quehaceres en unión. Hemos pedido a expertos conscientes que creen meditaciones para guiarnos a través del estrés de la temporada y hemos descubierto grandes ideas para regalos sostenibles y formas originales de decorar nuestros hogares. Conocer tradiciones familiares y rituales que unen generaciones, crean lazos y hacen sonreír a todos ha sido también un gran placer. Y no debemos olvidar las deliciosas recetas de comida y bebida para probar en todas tus celebraciones especiales.
Esperamos que nuestros descubrimientos te ayuden a disfrutar de unas fiestas llenas de diversión, bienestar y días felices.
Esta edición también incluye un suplemento de entretenimiento vegano gratuito de 16 páginas.
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Siga leyendo para descubrir lo que hay dentro de la revista…
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Amigos y familia
Inicie sus propias tradiciones creativas, pruebe una celebración alternativa del solsticio de invierno, aprenda a decir no cuando la Navidad se vuelve estresante, reconsidere cómo damos regalos a los niños y envíe mensajes significativos poniendo lápiz sobre papel.
Vacaciones y tiempo de inactividad
Descubra cómo un mini descanso antes de Navidad puede ayudarlo a prepararse para la temporada festiva, disfrutar de una Navidad en el extranjero, relajarse con cinco meditaciones relajantes para calmar su cuerpo y mente, usar el yoga para encontrar el equilibrio durante las vacaciones de invierno y salir para encontrar todo un mundo de diversión invernal gratis.
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Hogares y decoración
Descubra los beneficios de un árbol de Navidad alquilado, adopte las tradiciones nórdicas con la decoración escandinava, lleve el aire libre al interior para decorar su hogar, haga un calendario de adviento consciente, decore su hogar de manera vintage y haga arreglos de mesa sencillos para fiestas festivas.
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Dar y regalar
Intente dar regalos sostenibles que no dañen el planeta, encuentre regalos significativos buscando artículos antiguos o antiguos, junte medias sostenibles, reúna a amigos para una sesión festiva de manualidades y deténgase fuera de línea en su área local.
Comida y bebida
Crea un festín navideño vegano, obtén inspiración basada en plantas del chef Jackie Kearney y descubre por qué más personas están celebrando una Navidad ‘sobria y curiosa’.