El Día Internacional de la Amistad es un evento mundial que ha sido reconocido por Naciones Unidas. El evento se celebra anualmente el 30 de julio y anima a las personas a conectarse con amigos.
Las amistades tienen un gran impacto en tu salud mental. Pasar tiempo con amigos puede reducir el estrés y la depresión y traer felicidad a nuestras vidas. Los buenos amigos pueden brindar consuelo y alegría y prevenir la soledad y el aislamiento.
Veamos algunas de las formas en que podemos celebrar el Día Internacional de la Amistad:
reunirse con un amigo
No hay mejor manera de celebrar el Día Internacional de la Amistad que pasando un rato con tus amigos. Puedes salir, tomar un café, ir a comer, hacer algunas compras o simplemente dar un paseo.
Dile a tus amigos cuánto los aprecias
Los amigos son algunas de las personas más importantes en tu vida. Un buen amigo te acepta tal como eres, pase lo que pase, por lo que es importante decirles a tus amigos cuánto los aprecias.
Enviar un regalo
Podría alegrar el día de su amigo enviándole un regalo como flores o chocolates. Alternativamente, puede mantenerlo simple y enviar una tarjeta para hacerles saber lo agradecido que está de tenerlos como amigos.
Ir en un viaje de un día
Si tienes la oportunidad, planifica un día con tu amigo. Podrían ir a un lugar donde tengan recuerdos juntos o podrían pasar el día creando nuevos recuerdos y pasando tiempo de calidad juntos.
Acércate a un viejo amigo
¿Por qué no comunicarse con un amigo que no ha visto por un tiempo? Podrías llamarlos y ponerte al día con sus vidas, reírte y recordar los recuerdos que tienen juntos.
Comparte recuerdos en tus redes sociales
Una de las mejores cosas de las redes sociales es que siempre podemos estar conectados con amigos. Comparta sus recuerdos favoritos con sus amigos en las redes sociales y use #InternationalFriendshipDay para animar a otros a conectarse.
Hacer nuevos amigos
Para celebrar el Día Internacional de la Amistad, ¿por qué no proponerse el reto de hablar con un extraño? Esto podría ser en una cafetería, en el gimnasio o incluso en el trabajo. Te sorprenderá lo mucho que tienen en común y podría convertirse en una gran amistad.
La amistad es una relación bidireccional. Pasa un tiempo en el Día Internacional de la Amistad reflexionando sobre cómo eres como amigo. Es vital que escuchemos y no juzguemos. Los amigos se apoyan mutuamente en tiempos difíciles; asegúrese de comunicarse con ellos regularmente y preste atención a lo que dicen. Las personas que fomentan relaciones positivas suelen ser más felices, saludables y viven más tiempo.
Cuidar de los demás es fundamental para nuestra felicidad, así que en el Día Internacional de la Amistad, haz algo especial con tus amigos porque un amigo es alguien que entiende tu pasado, cree en tu futuro y te acepta tal como eres.