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Psicología del Amor

Desayunos con frutas para chuparse los dedos

Batido verde con fruta

Una idea que también está muy bien es hacer un batido verde con fruta como este con mango, plátano y germinados. Para la base de este desayuno saludable para dos personas, coge 2 plátanos y 1 mango, reserva unas rodajas y unas láminas como topping, y el resto bátelo junto 80 g de kale o espinacas baby, 1 puñado pequeño de germinados de alfalfa, 2 cucharadas de semillas de cáñamo (u otras que tengas), hojas de menta y albahaca, y 125 ml de bebida vegetal.

  • Una vez batido, añade el plátano y el mango que habías reservado y las semillas para decorar.
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