Las metas guían el progreso y el significado, los cuales son vitales para una vida feliz y saludable. Tus objetivos proporcionan un propósito y un camino a seguir. Y el logro de estos objetivos proporciona una sensación de realización incomparable a otras actividades de placer de corta duración.
Alcanzar tus metas nunca va a ser fácil. Porque es hacer el trabajo duro lo que hace que el destino valga más la pena. Entonces, en este artículo, veremos algunos de los componentes clave del logro de objetivos.
Establecer los objetivos correctos
Hay ciertos objetivos hacia los que las personas tienden a gravitar, como perder peso o ahorrar dinero. Pero estos resultados no siempre garantizan la felicidad de todos.
Asegúrese de estar preparándose para el éxito haciendo un balance de los objetivos por los que quiere trabajar. Elija metas que se alineen con sus valores y la vida que desea llevar. ¿Qué te emociona? ¿Por qué vale la pena sacrificarse?
Estas preguntas lo ayudarán a reducir su enfoque y elegir metas que lo hagan sentir bien cuando las alcance.
Aspiraciones accionables
Si desea avanzar hacia sus ambiciones, deberá centrar su atención en los detalles. ¿Cómo vas a llegar a donde quieres estar? Para reducir el enfoque de manera efectiva, muchas personas optan por utilizar el método SMART, que determina que todos los objetivos deben ser:
Sespecífico
METROmensurable
Aalcanzable
Relevado
Tligado a ime
Piense en cómo diseñará su objetivo, medirlo, lograrlo, por qué quiere esto y cuándo podrá llegar allí. Desglosar sus objetivos de esta manera lo ayuda a pensar en los hábitos que deberá adoptar cada día para llegar a donde quiere estar.
pintar la imagen
Establezca su objetivo en piedra escribiéndolo con el mayor detalle posible. También puedes dibujar una imagen si eres más una persona visual. Lo que sea que te ayude a comenzar a visualizar más claramente dónde quieres estar.
Coloque esta nota donde pueda verla todos los días como un recordatorio de lo que es importante. También puede ayudar decirle a la gente sobre su objetivo y hacia lo que está trabajando.
Cada persona es diferente, por lo que deberá encontrar lo que funciona para usted. Pero trate de pintar la imagen de su meta con claridad y revísela con regularidad.
¿Qué metas más pequeñas harán que tu gran meta sea alcanzable?
Cuando se trata de eso, son las pequeñas acciones que realiza cada día las que se acumularán con el tiempo para llegar a donde necesita estar.
Para lograr cualquier objetivo, necesita un método y un medio para llegar allí. Y esto puede ser tan detallado como quieras. Si tomamos el ejemplo de ahorrar dinero, podemos ver que las acciones y hábitos que necesitamos construir son:
- Optar por alternativas más baratas
- No gastar de las cuentas de ahorro
- Pagar todas las deudas
- Elegir actividades sociales más baratas
Disfruta el proceso
Siempre habrá objetivos por los que trabajar, formas de mejorar y métodos para avanzar, y tenemos que asumir la responsabilidad y la rendición de cuentas para que esto progrese. Sin embargo, debemos detenernos para admirar la vista en el camino.
Equilibra tu deseo de mejorar con el reconocimiento de las cosas buenas que ya estás haciendo, y haz tiempo para las cosas que todavía disfrutas. Este equilibrio entre el trabajo y la vida personal le permitirá disfrutar del proceso sin presionarse constantemente, menospreciarse por los errores o correr el riesgo de agotarse.