Betty Soldi, autora de Inkspired: Creación de caligrafía, dice que las personas pueden encontrar tranquilidad al tomarse un tiempo de su día para ser creativas. «Descubrimos mucho sobre nosotros mismos simplemente tomándonos el tiempo para detenernos».
Hay muchos beneficios para la caligrafía: «Atención plena: la escritura refleja eso. Creatividad: puedes ser absolutamente creativo con lo que haces. Bienestar: en realidad ayuda mucho en muchos niveles si te tomas el tiempo y nutres tus habilidades, porque no es algo puedes dominar al instante».
El arte de la caligrafía consciente
Betty cree que la caligrafía puede ayudar a las personas a crear un espacio consciente incluso como parte de un día ajetreado y es una habilidad que cualquiera puede aprender. ¡Todo lo que necesitas es un bolígrafo!
Ella dice: «Eso es lo increíble de esto: es como subirse a una colchoneta de yoga al principio y sentir que no sabes lo que estás haciendo y luego, por supuesto, cuanto más haces, mejor te vuelves.
«No tienes que aprender a hacer algo de una manera particular para que sea hermoso. Es importante aprender a dejarse llevar y expresarse más, y luego la belleza viene de eso».
Sorprendentemente, la respiración y la postura son una parte importante del aprendizaje de la caligrafía, según Betty. Si está tenso y no respira adecuadamente, tendrá un efecto en su escritura.
Y necesitas entrar en el estado mental correcto para crear una hermosa caligrafía.
“Nadie dice nunca: ‘Recuerda respirar’. Naturalmente, nos ponemos tensos porque tenemos este temor de no ser lo suficientemente buenos y nos preguntamos: «¿Qué estoy haciendo? ¿Seré juzgado?»
«Tenemos ideas preconcebidas sobre la caligrafía, pero la respiración te conecta y te ayuda a dejarte llevar», dice Betty.
En una página de su libro, Betty escribió una imagen de sí misma para mostrar la postura y la respiración. «Para ir de la cabeza al corazón y a la mano, tienes que pasar por los pulmones y todos están conectados», dice.
«Cuando estás pensando en qué escribir, necesitas entrar en el flujo de la misma, puede ser garabatos.
«Es la alegría de sentarse al teléfono y hacer garabatos; ahora, por supuesto, todos estamos en nuestros móviles. Por eso la caligrafía está ganando popularidad: es esa atemporalidad de dejarse llevar y garabatear».
Betty tomó clases de yoga durante muchos años y descubrió que, como la caligrafía, siempre volvía a la respiración: «Vas a clases y todos te dicen que la respiración es la parte más fundamental de lo que estás haciendo».
«Cuando se trata de escribir, necesitas enfocarte y concentrarte, pero también debes dejarte llevar».
Encontrar tu espacio creativo para la escritura consciente
Al escribir, es importante establecer la atmósfera adecuada para permitirte relajarte por completo y encontrar tu mojo creativo.
Betty solía escribir invitaciones para marcas de moda y su momento favorito para sentarse y trabajar era por la noche.
«Tenía mi película favorita de fondo o algo de música, encendía las velas y me preparaba y me quedaba quieta mientras lo hacía», dice.
«El resto del día estás en la computadora y tiene que ser una mentalidad diferente. Encontrar ese momento de calma es bueno».
Siga el ejemplo de Betty y busque nuevas formas de establecerse en el estado mental de calma y concentración al que necesita acceder para la caligrafía. Pero eso no es todo lo que Betty quiere enseñarte.
Mira a Betty en acción…
Cómo convertirse en un calígrafo y escritor seguro
En nuestra vida moderna, a menudo estamos desconectados del acto de escribir, aunque en realidad escribimos, o escribimos, todo el tiempo.
Betty quiere ayudar a las personas a recuperar la confianza en su escritura y encontrar su propio estilo: «La caligrafía también es emocionante. Tendrás la idea de dejar una nota para alguien o escribir con lápiz labial en un espejo, pero debes haber nutrido la confianza para hacerlo, que creo que es lo que la gente ha perdido».
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«Me parece que mucha gente no sabe qué escribir. El otro día, una amiga mía decía que había estado en la playa y tenía un montón de postales, pero no sabía qué escribir». escribir y no tenía direcciones de amigos».
«La gente ha dejado de saber qué escribir, por lo que se bloquean cuando tienen el bolígrafo en la mano», dice.
«Todos enviamos mensajes de texto y escribimos y fluye tan libremente, pero la belleza de escribir es que disminuyes la velocidad y realmente lo piensas un poco más. Y respirar a través de él y estar tranquilo y hacerlo un poco más precioso y personal».
Pero Betty piensa que no deberíamos obsesionarnos demasiado con escribir algo hermoso. Simplemente escribir cualquier cosa es el primer paso.
«La caligrafía es un paso más adelante, pero recibir una nota personal de alguien es fantástico, sin importar cómo esté escrita».
Crea tu propio arte de caligrafía peculiar
Una de las formas favoritas de Betty de compartir su escritura con otros es ser creativa y divertirse al mismo tiempo. Ella dice: «Una de las cosas que comencé a hacer, porque tengo un hijo de siete años, es tomar fotos y luego hacer garabatos con un bolígrafo. Pongo coronas en las personas o pequeñas alas y agrego toques».
«Mucha gente piensa que cuando haces caligrafía todo se trata de papel y sellos de cera, pero no tiene por qué ser así. Puedes simplemente tomar una foto y escribir en ella».
Muchos libros pueden ser intimidantes, pero la misión de Betty es mostrarle a la gente que no tiene por qué serlo. No es necesario tener bolígrafos o puntas caras para crear algo impresionante.
Es difícil aprender técnicas complicadas a menos que alguien te las muestre y es todo un desafío aprender de un libro.
“Por eso comencé con: toma un lápiz y si eres diestra ponlo en tu mano izquierda”, explica Betty.
«Simplemente deja atrás cualquier cosa con la que hayas venido. Cierra los ojos y escribe y mira lo que sale.
«Pensarás: puedo hacer esto, lo he hecho en lugar de sentirme intimidado por lo que podrías hacer en el futuro.
«Entonces puedes pasar de los lápices y los garabatos a pensar en lo que quieres escribir».
Desarrollando tu propio estilo de escritura.
«La gente llega pensando que su letra es terrible, pero no usas el mismo lápiz labial que usaban hace 10 años o el mismo corte de cabello que tenían en los años 90, puedes cambiar tu escritura. No necesitas apégate a lo que aprendiste en la escuela», dice Betty.
La escritura a mano se puede desarrollar y puede florecer «Hice un alfabeto y lo llamé Alphabetty y muestra muchas formas diferentes de hacer una A o diferentes formas de hacer una T y lo que sucede cuando cruzas dos T juntas o incluso puedes agrega un swoosh, ¡es un poco más divertido!»
Una vez que comience a jugar con su escritura, podrá desarrollar su propio estilo de escritura caligráfico único.
Betty dice: «Es como subirse a la colchoneta de yoga por primera vez: son esos nervios leves. Pero creo que mucha gente está interesada porque te das cuenta de que está en tus manos y es algo que puedes hacer a tu manera».
El estilo de escritura de Betty Soldi
Betty es calígrafa, pero también es diseñadora y tiene su propia tienda en Florencia, Italia, por lo que a menudo la llaman para mostrar sus habilidades a nuevos clientes.
Ella dice: «A veces me piden una comisión y tengo que escribir frente a un cliente, así que entro en la zona y lo imagino y luego lo hago y siempre dicen ‘Wow, eso fue ¡Rápido! ¡Lo recitaste! Pero me ha llevado 40 años, me ha llevado toda la vida».
«Tienes que nutrir tus habilidades, pero estoy muy ocupado, probablemente por eso escribo tan rápido. Cuando la gente ve videos de mis escritos, ¡preguntan si los he acelerado! Pero esa es mi verdadera velocidad».
Si bien Betty puede escribir rápidamente, todavía encuentra que su tiempo de escritura le permite detenerse y alejarse de la vida cotidiana.
También descubrió que la caligrafía permite que las personas se conecten entre sí de una manera que un correo electrónico o un mensaje de texto nunca podrán reemplazar. Ella dice: «Mi amiga Tamara ha escrito algunas páginas del libro y es zurda y está en el negocio de la tecnología.
«Cada vez que se encuentra con gente, envía pequeñas notas de agradecimiento y la gente simplemente se desmaya, porque en el mundo tecnológico recibir una nota escrita a mano es muy raro.
«Ella está súper ocupada, como yo, pero siempre tratamos de tomarnos el tiempo para escribir pequeñas notas porque es bueno compartir.
Eso es lo único que estoy descubriendo cada vez más: es algo muy generoso que hacer y la gente lo nota».
Practica caligrafía todos los días para convertirte en un experto
¡La mejor manera de llevar la caligrafía a tu vida diaria es ser creativo y escribir en todo! Betty dice: «Quiero que las personas desarrollen su propio estilo y no solo sean como yo».
Aquí hay algunas formas en que Betty trae la caligrafía a su día:
- «Puedes usarlo para escribir notas o escribir sobre papel de regalo en lugar de comprar uno propio. Pero debes llegar a ese punto en el que pienses: puedo hacer esto. Puedo escribir».
- «Me encanta el graffiti. Me encantan los garabatos feos y las salpicaduras de tinta. ¡La caligrafía no se trata solo de la perfección!»
- «Me encanta escribir en las ventanas porque puedo limpiarlas, así que puedes poner un mantra para el día».
- «He escrito sobre mucho follaje y mucha comida. Me encanta escribir sobre frutas. Simplemente experimente, no importa si lo hace con un bolígrafo. El otro día estaba pelando frijoles con mi hija, así que recurría a ellos».
Descargar hojas de trabajo de caligrafía gratis
Puedes descargar algunas hojas de trabajo de caligrafía gratis aquí. Para descargarlos, simplemente haga clic en la flecha de descarga en la parte superior derecha de su pantalla. ¡Feliz garabato!
Inkspired de Betty Soldi es una publicación de Kyle Books (£ 16,99). Fotografía por Debi Treloar.