La mente de cada uno es única. Desde cómo procesan la información, perciben el mundo, hasta su personalidad. Ninguno de nosotros somos exactamente iguales.
Es por eso que existen varias formas de asesoramiento y terapia. Un enfoque puede funcionar para alguien, mientras que otros no lo harán. Y esto se debe a nuestra singularidad.
Es esencial encontrar un método que funcione para el individuo, en lugar de tratar de forzar una clavija cuadrada en un agujero redondo. Por lo tanto, tomarse el tiempo para encontrar el terapeuta o consejero adecuado puede llevar mucho tiempo.
Es por eso que un Programa de Asistencia al Empleado (EAP) es tan útil.
Un método popular es la terapia y el asesoramiento centrados en la persona, que ha influido en muchas técnicas terapéuticas y en el campo de la salud mental en general.
Exploremos la forma de asesoramiento, su enfoque centrado en la persona y cómo puede beneficiar a sus empleados.
¿Qué es el asesoramiento centrado en la persona?
Es un enfoque humanista que se ocupa de cómo los individuos se perciben a sí mismos, en lugar de cómo un consejero puede analizarlos a través de pensamientos o ideas subconscientes. A través de esto, una persona puede alcanzar su máximo potencial y convertirse en su verdadero yo, lo que se denomina ‘autorrealización’.
El psicólogo estadounidense Carl Rogers lo fundó en la década de 1940. Quería un enfoque de consejería centrado en la persona que se enfocara en la experiencia de los clientes de sí mismos, en lugar de un consejero que fuerce su experiencia y les diga qué hacer, o qué les pasa.
Está clasificado como uno de los procesos terapéuticos más influyentes y fundamentales, y todavía se aplica casi universalmente en la psicoterapia moderna.
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Conceptos y principios clave del asesoramiento centrado en la persona
Para que este método funcione, debe haber un entorno seguro establecido, porque el cliente, no el consejero, lo dirige. La amenaza emocional y física debe eliminarse para lograr una apertura, comodidad y crecimiento personal puros.
Por lo tanto, existen conceptos y principios clave que fomentan las condiciones que se cree ayudan a lograr este ambiente, particularmente en la sala de terapia.
Estos tres conceptos clave en la consejería centrada en la persona son:
- Comprensión empática: el consejero tratando de entender el punto de vista del cliente
- Congruencia: el consejero es una persona genuina
- Consideración positiva incondicional: el consejero no juzga
¿Para qué sirve el asesoramiento centrado en la persona?
La consejería centrada en la persona es más adecuada para los clientes que prefieren la libertad de hablar sobre sus problemas en un entorno de apoyo y facilitación. En lugar de seguir un enfoque estructurado más directivo con técnicas específicas.
Es ideal para personas que están motivadas por el autodescubrimiento y trabajan para resolver sus problemas.
Durante una sesión de consejería centrada en la persona, el terapeuta centrado en la persona alentará a los clientes a traer sus propios problemas a la sesión. Aquí, el cliente dirige toda la sesión de consejería, en lugar del consejero.
El asesoramiento centrado en la persona es una forma de terapia flexible, debido a su enfoque individualista. Por lo tanto, se usa para tratar varios problemas o condiciones como:
Ventajas de la consejería centrada en la persona
Al ofrecer un entorno seguro y reconfortante, el modelo de asesoramiento centrado en la persona empodera a los clientes. Pueden entender cómo sus experiencias han afectado la forma en que se sienten acerca de sí mismos y dar los pasos hacia un cambio positivo.
Estos son algunos de los beneficios únicos que ofrece la consejería centrada en la persona sobre otros modelos.
- Una mejor comprensión de su yo idealizado y su yo real.
- Lograr una mejor autocomprensión y conciencia.
- Liberar sentimientos de defensividad, inseguridad y culpa.
- Tener una mayor capacidad de confiar en uno mismo.
- Desarrolla relaciones más sanas.
- Ver mejoras en la autoexpresión.
- Anima al cliente a pensar en el tiempo presente.
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