Aquí están las 14 diferencias fundamentales entre el amor verdadero y el amor tóxico:
Amar: Desarrollo de la primera prioridad de uno mismo.
amor tóxico: Obsesión por la relación.
Amar: Espacio para crecer, expandirse; deseo de que otros crezcan.
amor tóxico: Seguridad, comodidad en la igualdad; intensidad de necesidad vista como prueba de amor – puede ser realmente miedo, inseguridad, soledad.
Amar: Intereses separados; otros amigos; mantener otras relaciones significativas.
amor tóxico: Implicación total; vida social limitada; descuida viejos amigos, intereses.
amar: Fomento de la expansión de cada uno; seguro en su propio valor.
amor tóxico: Preocupación por el comportamiento de los demás; miedo a que otros cambien.
Amar: Confianza adecuada (confiando en que el socio se comporte de acuerdo con su naturaleza fundamental).
amor tóxico: Celos; posesividad; miedo a la competencia; protege la «oferta».
Amar: Compromiso, negociación o turnarse para liderar. Resolución de problemas juntos.
amor tóxico: Juegos de poder para el control; culpando; manipulación pasiva o agresiva.
Amar: Abrazar la individualidad del otro.
amor tóxico: Tratando de cambiar la imagen de otros a la propia.
Amar: Relación se ocupa de todos los aspectos de la realidad.
amor tóxico: La relación se basa en la ilusión y la evitación de lo desagradable.
Amar: Autocuidado por ambos socios; Estado emocional que no depende del estado de ánimo de los demás.
amor tóxico: Expectativa de que un socio arreglará y rescatará al otro.
Amar: Desprendimiento amoroso (saludable preocupación por la pareja, mientras se deja ir).
amor tóxico: Fusión (estar obsesionado con los problemas y sentimientos del otro).
Amar: El sexo es una elección libre que surge del cariño y la amistad.
amor tóxico: Presión en torno al sexo debido al miedo, la inseguridad y la necesidad de gratificación inmediata.
Amar: Habilidad para disfrutar de la soledad estando solo.
amor tóxico: Incapaz de soportar la separación; pegajoso.
Amar: Ciclo de comodidad y satisfacción.
amor tóxico: Ciclo de dolor y desesperación.
Amar: Conversaciones basadas en la intención de Comprender, Ayudar o transmitir afecto.
amor tóxico: Conversaciones basadas en la intención de culpar, defender o manipular.
Fuente: «Amor saludable versus amor no saludable:», de lightshifter.com