El alcohol es física y psicológicamente adictivo. El alcoholismo ocurre cuando el cuerpo se vuelve dependiente del alcohol. Una persona con alcoholismo o dependencia del alcohol experimentará un deseo excesivo de beber y síntomas de abstinencia cuando no lo haga. Generalmente, en este punto el alcohol tendrá prioridad sobre todas las demás áreas de la vida. Hay serias implicaciones para la salud que vienen con esto. Pero es más que solo salud, la dependencia del alcohol también afecta otras áreas de la vida. Las conexiones sociales se debilitan, la salud mental se convierte en un problema y aumenta el riesgo de accidentes o lesiones.
Es un problema serio y que no siempre es fácil de superar. Las personas que sufren de alcoholismo a menudo no pueden ver el daño que están haciendo. Esta guía cubrirá los riesgos, síntomas y tratamientos para el alcoholismo.
Los riesgos para la salud del alcoholismo
La recomendación del NHS para el consumo semanal de alcohol es de 14 unidades por semana. Esto se considera consumo de alcohol de bajo riesgo. 14 unidades equivalen a seis pintas de cerveza dorada o seis copas medianas de vino.
El consumo de alcohol más allá de este límite plantea graves riesgos para la salud. Para las personas con alcoholismo que abusan del alcohol a largo plazo, los problemas pueden ser tan graves como:
- Cánceres de boca, garganta y mama
- Cebar
- Cardiopatía
- Enfermedad del higado
- Daño cerebral
- Daño al sistema nervioso
- pancreatitis
- Esterilidad
- Demencia
Detectar los signos de un problema
Debido a que el alcohol a menudo se acepta socialmente como una forma de relajarse, a veces es difícil para las personas detectar que hay un problema. Aquí hay algunos síntomas de alcoholismo que pueden indicar un problema potencial:
- Es difícil dejar de beber una vez que empiezas
- Otras personas han hecho comentarios sobre su forma de beber
- Sientes la necesidad de beber alcohol por las mañanas.
- Problemas de salud mental: ansiedad, depresión, ataques de pánico
- Síntomas de abstinencia: temblores, náuseas, sudoración excesiva.
- Estás preocupado por tus hábitos de bebida.
- Bebe regularmente más de 14 unidades de alcohol por semana
- A veces no puede recordar lo que sucedió la noche anterior debido a su forma de beber
- Se siente culpable por sus hábitos de bebida.
Obtener ayuda o ayudar a alguien con dependencia del alcohol
Es posible superar la dependencia del alcohol y sus efectos nocivos. El primer paso consiste en reconocer que hay un problema. A partir de aquí, es una buena idea comunicarse con el médico de cabecera para evaluar la situación. Podrán proporcionar consejos, tratamientos y soluciones que pueden ayudar. Organizaciones benéficas como Alcohólicos Anónimos y Alcohol Change UK también ofrecen líneas de ayuda, reuniones grupales y servicios de apoyo para quienes lo necesitan.
Tratos
Hay una variedad de tratamientos que se utilizan para ayudar a las personas a superar la adicción al alcohol. Estos son algunos de los más comunes.
Terapia de comportamiento cognitivo: este tipo de terapia puede ayudar a identificar hábitos de pensamiento inútiles que podrían estar contribuyendo a la dependencia del alcohol. El proceso lo alienta a desafiar sus pensamientos y reconocer los desencadenantes que pueden llevarlo a beber.
Medicamento: hay varios medicamentos que se utilizan para tratar el alcoholismo. Estos incluyen acamprosato, disulfiram, naltrexona y nalmefeno. Ayudan a cambiar el desequilibrio químico que tiene lugar en el cerebro y provoca el ansia de alcohol.
Diario de bebidas: como parte del tratamiento, es posible que se le pida que lleve un registro de cuánto bebe cada día. La lechería debe incluir cualquier bebida alcohólica que tenga, a qué hora la tomó, dónde la tomó y cuántas unidades tomó. Esto lo ayudará a observar patrones en sus hábitos de consumo de alcohol y podría ayudarlo a reducir su consumo.
Para obtener orientación sobre cómo reducir su consumo de alcohol, consulte nuestro blog: 4 formas sencillas de reducir su consumo de alcohol