Las redes sociales a menudo pueden sentirse como una plataforma para la perfección. Instagram presenta un sinfín de mujeres increíblemente en forma, de piel clara y que tienen sus vidas juntas que pueden hacer que quieras dejar las redes sociales por completo.
Contenido como este podría ser de donde provienen los pensamientos negativos y la duda. A menudo se recomienda tomar un descanso completo, pero tratar de abandonar todas sus aplicaciones no es fácil en un mundo dominado por teléfonos inteligentes.
En cambio, una desintoxicación de las redes sociales podría ser el camino a seguir. Desplácese por su página de inicio de Instagram y deje de seguir a cada Insta-girl o cuenta ‘perfecta’ que lo haga compararse o cuestionar qué es ‘normal’.
No tiene que abandonar sus aplicaciones por completo, ¡solo llene su fuente de noticias con inspiración y positividad!
Y aquí es donde empezar. Estas son 11 de las cuentas de Instagram más inspiradoras y enfocadas en mujeres para limpiar tus redes sociales. Reemplazar esos influenciadores negativos con estas fuerzas positivas te recordará que la perfección viene en todas las formas, tamaños y formas, incluida la tuya.
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1. Frances Cañón
Frances Cannon, con sede en Melbourne, es una artista cuyo trabajo expresa cómo es ser una mujer en el mundo contemporáneo. Ella dibuja y pinta estas experiencias como obras de arte, incluidos los tatuajes. Frances exhibe su trabajo en su cuenta de Instagram, junto con fotografías y mensajes positivos para el cuerpo que promueven el amor propio y la aceptación.
Sigue a Frances: @frances_cannon
2. No a base de plantas
Laura Dennison y Eve Simmons administran su propio sitio web para comedores con problemas, donde ofrecen información personal, consejos y recetas. “Esperamos que las personas puedan aprender a abolir la cultura de la dieta y, en su lugar, comer lo que les haga felices”, dice Laura.
Después de haber luchado con los trastornos alimentarios, ahora trabajan para abordar los mensajes confusos sobre los alimentos ‘saludables’ y los planes de alimentación. Su cuenta de Instagram presenta mensajes positivos, ilustraciones divertidas y fotografías de comida deliciosa.
Sigue a Laura y Eva: @notplantbased
3. Sofía Hadjipanteli
Sophia se ha hecho conocida por el #UniBrowMovement. A la modelo independiente se le atribuye haber roto los estándares de belleza al negarse a conformarse. Sus cejas audaces se unen en una sola ceja característica, que a menudo es la característica principal de la fotografía en su cuenta de redes sociales.
La página de Instagram de Sophia también incluye discusiones francas sobre sus emociones y opiniones sobre la sociedad.
Sigue a Sofía: @sophiahadjipanteli
4. ONU Mujeres
Esta es la cuenta oficial de la organización de las Naciones Unidas que trabaja específicamente para el progreso de las mujeres en todo el mundo.
“La igualdad de género no es solo un derecho humano básico, sino que su logro tuvo enormes ramificaciones socioeconómicas”, dice la organización en su sitio web. “Empoderar a las mujeres impulsa economías prósperas, estimulando la productividad y el crecimiento”.
La página de redes sociales de ONU Mujeres presenta las historias personales de mujeres increíbles en todo el mundo, así como estadísticas, información y citas inspiradoras basadas en el género.
Sigue a ONU Mujeres: @unwomen
5. Charla de chicas
Comenzando en Instagram, la supermodelo Adwoa Aboah creó un espacio seguro para que las mujeres jóvenes hablaran abiertamente y sin estigma. «La gente que está en la cima del juego de las redes sociales no siempre asume esa responsabilidad», le dice Adwoa a Newsbeat.
«Muestran una vida que está fuera del alcance de muchas personas». Hoy, Gurl’s Talk es su propio sitio web completo y sus redes sociales continúan mostrando las historias inspiradoras, las ilustraciones y la poesía de las mujeres jóvenes.
Sigue a @gurlstalk
6. Ellie Wheeler
Ellie Wheeler es una activista por los derechos de las personas queer y las personas con discapacidad. Es la fundadora de We Exist Collective, que hace campaña para hacer que el activismo sea más accesible.
«Las personas queer discapacitadas existen y merecemos el mismo acceso y seguridad en la comunidad queer que las personas queer discapacitadas». tuiteó Ellie.
En su Instagram comparte imágenes relacionadas con su activismo, así como poesía y sus experiencias personales con la discapacidad.
Sigue a @elliewheels
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7. Florencia dada
Esta cuenta muestra las poderosas ilustraciones y el arte fotográfico de la artista y estudiante de moda residente en Londres, Florence Given.
Su trabajo incluye dibujos audaces de mujeres con fuertes declaraciones feministas y también ha sido compartido por Gurl’s Talk de Adwoa Aboah. Su cuenta está llena de ejemplos brillantes, atrevidos e inteligentes de su arte.
Sigue a @florencegivenart
8. Jazmín Stacey
Jasmine lanzó una marca de lencería de lujo después de una operación por la enfermedad de Crohn, que la dejó con una bolsa de ileostomía. Jasmine dice que su objetivo es «inspirar la perspectiva de una mujer sobre sí misma para que florezca y florezca, para alentarla a recuperar su confianza y adaptarse a los cambios en la imagen corporal después de la cirugía».
Su Instagram incluye fotografías de modelos reales usando sus diseños. “Nuestra lencería permite que las mujeres se sientan libres de complejos sin esfuerzo”, dice Jasmine. “Nuestras redes sociales reflejan esto, usando mujeres con cicatrices, estomas y personas que defienden la confianza en su cuerpo para mostrarles a otras mujeres que nos encuentran que no están solas”.
Sigue a @jasminestaceycollective
9. Shalom Negro
Esta joven maquilladora demuestra cómo crea looks de maquillaje sobre cicatrices, así como tutoriales en video sobre cómo construir pelucas de alta calidad. Shalom ha presentado cambios de imagen de mujeres que han tenido experiencias similares con quemaduras y publica imágenes estéticas de moda fuerte, así como looks de maquillaje.
Su cuenta de Instagram es una gran fuerza para la positividad, y escribe, «Sé tu propio tipo de belleza» como su biografía.
Sigue a @shalom_blac
10. Se acabó el tiempo
Esta es la cuenta oficial del último y más destacado movimiento por la igualdad de género en las industrias de los medios y el entretenimiento. “Se acabó el reloj de la agresión sexual, el acoso y la desigualdad en el lugar de trabajo”, dice Time’s Up en su sitio web.
«Es hora de hacer algo al respecto». Siga su Instagram para ver publicaciones inspiradoras con mensajes de empoderamiento y citas de aquellos que se han comprometido con la causa Time’s Up.
Sigue a @timesupnow
11. pedacitos rosas
Las ilustraciones de esta cuenta promueven el feminismo, los derechos LGBTQA+ y la positividad corporal, y muchas son de personas reales. «Espero que la gente se sienta empoderada y representada a través de mis ilustraciones. Espero que se sienta celebrada y comprendida», dice la artista de Pink Bits, Christine.
«Al ver mi arte corporal positivo, me gustaría que les recordaran que el molde estrecho en el que la sociedad espera que las mujeres se ajusten es algo del pasado, y que lo estamos rompiendo juntos».
Sigue a @pink_bits
Palabras de Bethan Rose Jenkins
Fotos de rawpixel.com e ian dooley.