Ya sea que una tarea creativa sea su trabajo o su pasatiempo, a veces a todos nos cuesta encontrar inspiración. Siga nuestras 17 sugerencias sobre cómo encontrar su mojo creativo…
1
Desconecta tu teléfono
Si se distrae con facilidad, apague su teléfono y cualquier correo electrónico y notificación de redes sociales en su computadora.
El ping constante de los mensajes puede ser una tentación demasiado grande que lo lleve de regreso al aquí y ahora, cuando su creatividad necesita que su mente divague.
2
Levántate y da un paseo
Salga y aléjese de la tarea en cuestión. Mire hacia el cielo y cualquier edificio alto, y hacia el suelo. Pequeños detalles que quizás no notes pueden ser la inspiración que estás buscando.
Muchas empresas exitosas también alientan a su personal a realizar reuniones caminando, ya que se cree que hace que las personas sean más creativas y comprometidas que sentarse.
3
Disfruta de un pasatiempo
Cuando estás haciendo algo que disfrutas, ya sea un deporte, tocar un instrumento musical o hacer manualidades, te ayuda a relajarte y combatir el estrés. El estrés apaga la parte creativa de su cerebro para enfocarse en funciones corporales básicas como habilidades motoras y preparación para ‘luchar o huir’.
Por el contrario, un estudio realizado en 2016 descubrió que hacer algo creativo reduce los niveles de cortisona (la hormona del estrés) y libera el cerebro para la imaginación.
4
Ir de compras
Si te sientes atrapado en una rutina, tómate un tiempo para explorar las tiendas o, si es posible, un evento o espectáculo relacionado con tu oficio.
La fotógrafa Venetia Norrington se refresca al «descubrir las novedades en el mundo de la fotografía, ponerse al día con algunos de mis proveedores más confiables y obtener mucha inspiración».
5
Trabajar en un lugar nuevo
Si sueles trabajar en casa o por tu cuenta, prueba una nueva cafetería o un espacio de trabajo conjunto. Descubrirá que tener diferentes personas alrededor y una energía diferente en el edificio inspirará nuevas ideas.
6
Cantar y bailar
Deja ir tus inhibiciones y canta junto a la radio, y baila en tu cocina. Al igual que caminar (en el consejo dos), que puede impulsar la creatividad hasta en un 60 %, cualquier actividad física es importante y sentarse es contraproducente cuando tienes una tarea creativa en la que trabajar.
7
Hablar con un amigo o colega
No descuides tu vida social, ya que la inspiración viene de muchas fuentes. En una entrevista con el Huffington Post, el creador de Google Brain, Andrew Ng, dijo: «Siempre que no estaba seguro de qué hacer a continuación, iba y aprendía mucho, leía mucho, hablaba con expertos… es casi mágico: cuando lea lo suficiente o hable con suficientes expertos, cuando tiene suficientes aportes, comienzan a aparecer nuevas ideas. Esto parece sucederle a mucha gente que conozco”.
8
Garabatear y garabatear
En una entrevista con The Guardian, Guy Garvey de Elbow recomienda: “Empieza a garabatear. El primer borrador nunca es el último borrador. Nada de lo que escribes es por accidente. Ya sea que esté escribiendo a mano o en un teclado, pintando o ilustrando, experimente con borradores para combatir la presión de comenzar con una hoja de papel en blanco.
9
Colaborar
Al Wardle, diseñador gráfico y propietario de la marca de ropa urbana AnyForty, dice que «colabora regularmente con un montón de artistas e ilustradores increíbles de todo el mundo».
trabajando en el Serie AnyFortyx con ilustradores como Johanna Bamford y Jared Nickerson de J3Concepts mantiene el flujo creativo.
10
Mira a tu alrededor
Además de los beneficios de tomar un descanso de la pantalla para estirar los músculos de los ojos, eche un vistazo por la ventana más cercana. También se recomienda observar a la gente, tal vez su ropa o gestos despierten una idea, o algo que escuche en un fragmento de conversación.
Consulte más artículos relacionados para obtener ideas creativas:
11
Tomar una siesta
Los períodos de sueño ligero son cuando tu cerebro comienza a procesar los eventos en tu memoria, y un sueño podría ser justo lo que necesitas para tener una nueva idea. ‘Estados no ordinarios de conciencia’ es un término definido por el psiquiatra Stanislav Grof de la Universidad John Hopkins, para describir las ideas que pueden surgir de su subconsciente a medida que entra y sale del sueño.
12
Sueña despierto y medita
Tu cerebro necesita periodos de inactividad, así que no trabajes todo el tiempo. Steve Jobs utilizó la mediación para estimular su creatividad. Un viaje en tren es ideal para soñar despierto (mirar el paisaje que pasa y dejar que la mente divague) o darse un largo baño. Ten un cuaderno a mano para anotar cualquier idea que se te ocurra.
Más como esto
13
Escuchar música
Los escáneres cerebrales han demostrado que diferentes piezas musicales estimulan diferentes áreas de su cerebro, por lo que la mejor música para escuchar depende de la tarea que esté haciendo. Siempre encuentro que escribo mejor en mi café favorito, ya que tienen una gran lista de reproducción animada.
14
ir grande
Si normalmente trabaja a pequeña escala, ya sea escribiendo en la pantalla de una computadora o creando con sus manos, cambie a algo mucho más grande y use trazos de lápiz más grandes o una fuente más grande. Es posible que se sorprenda de cómo cambia la observación de su trabajo desde una nueva perspectiva.
15
retroceder en el tiempo
Intente ver estilos de una época diferente y cómo puede darle un giro moderno a una idea antigua. Becca Parker de To Be Adorned dice: «La mayoría de mis diseños están influenciados por el encaje vintage, la moda de la década de 1950 y las joyas antiguas, por lo que los museos textiles y Pinterest son mis lugares favoritos para inspirarme de nuevo».
dieciséis
Revisa viejas ideas
Del mismo modo, su propia historia puede ser fuente de inspiración. Si tienes cuadernos o portafolios viejos, echa un vistazo a tu trabajo anterior. ¿Seguiría creando el mismo artículo terminado a partir del resumen, o tal vez un elemento de esto pueda generar una nueva idea?
17
Tomar un descanso
Si se siente atrapado en una rutina creativa, intente cambiar su ubicación: de la ciudad al campo o viceversa. ¡Esto podría ser solo una hora o dos, o un bloqueo creativo podría ser una señal de que es hora de tomarse unas vacaciones!
Fotos de Priscilla Du Preez, Abbie Bernet, Vladislav Muslakov, Jad Limcaco y Kari Shea en Unsplash