Pregúntale a un austriaco sobre el mindfulness y te mirará con divertido desconcierto. Cuando eres nativo de este lugar salvaje pero tranquilo, parece que la atención plena no es algo que persigues, es algo que te rodea, un regalo natural que está entretejido en tu propia existencia.
No tienes que pasar mucho tiempo en Austria antes de experimentar esto. Deje que sus ojos se deleiten con el majestuoso paisaje, escuche la melodía matutina del canto de los pájaros, huela la embriagadora fragancia de las flores alpinas, sienta el aire fresco y fresco en su rostro o saboree la frescura de un manantial de montaña. Con sus sentidos trabajando horas extras en la naturaleza, no hay lugar para el estrés y las tensiones de la vida moderna.
Celestial y holístico
Para aprovechar al máximo Austria, olvídese de ser un turista y trate de empacar todo lo que pueda. Este impresionante destino europeo realmente cobra vida cuando tienes el lujo de no tener que pensar en nada en absoluto, de tomarte tu tiempo, empaparte de tu entorno y sumergirte en el aquí y ahora.
En Austria, es la naturaleza la que ocupa un lugar central. No hay necesidad de parques temáticos o atracciones turísticas, simplemente deje que la gloria del mundo natural llene sus sentidos, haga latir su corazón y lo deje sin aliento. Solo recuerde mantener seguros todos y cada uno de los momentos preciosos: puede llevárselos a casa como los recuerdos más maravillosos, los que permanecerán en su corazón para siempre.
Ver las posibilidades
Es difícil no sentirse asombrado por su entorno cuando se encuentra en el Parque Natural Ötztal en Tirol. Con más de 200 picos impresionantes, incluidos 67 glaciares y más que una buena cantidad de cascadas, solo querrá pararse, mirar y maravillarse con su majestuosidad. O sumérjase en los maravillosos colores mientras camina por la ruta de senderismo de Thumersbach que lo lleva por encima del glorioso lago Zell en SalzburgerLand.
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Toca la maravilla
Hay tantos placeres táctiles que se pueden encontrar aquí. Sumerja los dedos de los pies en un arroyo de montaña para sentir cómo el agua suave como la seda relaja y refresca sus pies. O toque la maravillosa madera utilizada para construir las casas de madera que dan forma a la belleza del paisaje en las regiones de Bregenzerwald o Alpbachtal. Es un hermoso recordatorio del cuidado, la atención y la sensibilidad necesarios para construir con nuestro material más natural.
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Saborea el momento
Huele la alegría
Respira profundamente y llena tus pulmones con el aire puro y cristalino por el que Austria es tan famosa. Su frescura te detendrá en seco y refrescará tu alma interior. Por el contrario, cuando sientes una embriagadora explosión de flora alpina mientras cruzas un exuberante prado, una deslumbrante dosis de pino en el Zirbenweg Trail en Tirol o una calada de Edelweiss, es un aroma que permanecerá por mucho tiempo en tu memoria.
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Hay lugares en Austria, como los senderos de larga distancia en Hochkönig, SalzburgerLand, donde literalmente puedes escuchar caer un alfiler. Donde el único sonido es el murmullo de un arroyo, el viento barriendo un pasto alpino o la brisa jugando suavemente con tu cabello. Es una experiencia muy especial abrazar la paz y la tranquilidad que encontrarás aquí. ¡A veces es tan silencioso que incluso puedes oírte pensar!
Vuelva a conectarse con la naturaleza en Austria.info/mindfulness