Descubra el poder del descanso y el retiro durante tiempos difíciles con Katherine May, autora del libro más vendido del New York Times invernada. En este episodio, analizamos cómo cuidarnos durante los períodos de barbecho y cómo aceptar el flujo y reflujo natural de nuestras vidas.
Katherine habla sobre su propio año de invernada y cómo encontró fuerza e inspiración cuando la vida parecía congelada. Este episodio también cubre actividades para ayudarlo a pasar los meses de invierno, lo que podemos aprender de otras culturas, los beneficios de pasar tiempo en la naturaleza y mucho más.
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Pasar el invierno: el poder del descanso y el retiro en tiempos difíciles ya está disponible en el Reino Unido (Rider Books, £ 9.99). No te olvides de ver también el podcast Wintering de Katherine.
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