Calmante y fácil de preparar, este té es el antídoto perfecto tanto para el dolor corporal como para el dolor menstrual.
Mezclados, los ingredientes ayudarán a reducir la inflamación que se produce por estar de pie, hacer deporte, la artritis y esa terrible época del mes.
Ingredientes (para hacer 140g)
30 g de bálsamo de limón seco
30 g de verbena de limón seca
30 g de hibisco seco
30 g de caléndula seca
10 g de reina de los prados seca
10 g de pétalos de rosa secos
Método
Simplemente mezcle los ingredientes y guárdelos en un recipiente hermético hasta por un año. Use aproximadamente 3 g por taza de agua hirviendo. Tomar según sea necesario.
¿Buscas una bebida refrescante de verano? Esta receta también hace un maravilloso té helado. Prepare como se indicó anteriormente y agregue una cucharadita de miel cruda, luego mezcle hasta que se disuelva. Deje que el té se enfríe a temperatura ambiente y sirva sobre hielo con algunas hierbas frescas.
Puede encontrar más recetas de productos naturales hechos en casa, desde el armario de limpieza hasta la bolsa de maquillaje y el botiquín, en el nuevo libro de Rebecca The Art of the Natural Home: A room by room guide.
Podcast de la revista The Moment
Escucha nuestra entrevista con Arte del Hogar Natural la autora Rebecca Sullivan (‘Encuentra a tu abuela interior’) en Apple, Acast, Spotify y Stitcher.
Kyle Books publica The Art of the Natural Home de Rebecca Sullivan. Fotografía por Nassima Rothacker.