El estigma de la salud mental se relaciona con las actitudes y percepciones negativas en torno a los problemas de salud mental. A pesar de una mayor conciencia al respecto, existen algunas suposiciones obsoletas e incorrectas que persisten en torno al tema.
Uno de cada seis empleados experimenta un problema psicológico en el trabajo cada año. Y el estigma dificulta que las personas hablen y busquen ayuda.
Los empleadores deben entender cómo funciona el estigma de la salud mental en el lugar de trabajo. Esto se debe a que crea un gran impacto en la motivación y el rendimiento.
Identificar y reducir el estigma de la salud mental fomenta un espacio de trabajo más feliz y saludable. En este artículo, cubriremos el estigma de la salud mental en detalle, cubriremos diferentes tipos de estigmas y aprenderemos cómo reducirlos en el trabajo.
¿Qué es el estigma en salud mental?
El estigma de la salud mental se relaciona con las percepciones negativas que se tienen sobre las personas que padecen una enfermedad o trastorno psicológico.
Estos pueden variar desde la ansiedad hasta la depresión y el trastorno límite de la personalidad. Cada una de estas enfermedades tiene un grado variable de estigma asociado.
Todo el mundo tiene diferentes actitudes y experiencias de salud mental; y estos pueden afectar la forma en que las personas ven a los demás con problemas psicológicos. Debido a que los problemas de salud mental no siempre son visibles, comprenderlos también puede ser un poco más difícil.
Las causas del estigma de la salud mental pueden provenir del maltrato, la exclusión y el aislamiento, de colegas o equipos completos. Puede hacer que los empleados con problemas de salud mental se sientan infravalorados, indignos y desacreditados.
Como sociedad, cada vez hablamos más sobre el estigma en torno a la salud mental. Y aprender a apoyar a las personas que atraviesan enfermedades en el hogar y en el lugar de trabajo. Pero, lamentablemente, todavía existen estigmas y estereotipos negativos, y se necesitan más esfuerzos para eliminarlos por completo.
miefectos del estigma en la salud mental en el Reino Unido
Las investigaciones muestran que estos problemas de salud mental cuestan a los empleadores del Reino Unido entre 53 000 y 56 000 millones de libras esterlinas al año. Esta cifra refuerza el esfuerzo por mejorar la salud en el trabajo. Pero más allá de los costos financieros, primero tiene el deber de cuidar a todos los empleados.
Los problemas de salud mental pueden ser extremadamente aislantes y confusos, y los estigmas persistentes los hacen más difíciles de manejar. Los estigmas impiden que las personas hablen sobre su salud mental y busquen ayuda.
Pero cuando no se diagnostican ni se tratan, los problemas de salud mental pueden afectar drásticamente todas las áreas de la vida, incluida la carrera.
La mala salud mental puede afectar el compromiso, la productividad y el rendimiento de la organización de los empleados. Con el tiempo, esto puede conducir a problemas organizativos, como rotación de personal, ausencias por enfermedad y pérdidas de productividad.
Diferentes tipos de estigma de salud mental
Hay dos categorías principales para los estigmas de salud mental: el estigma social (o estigma público) y el autoestigma.
El estigma social es un estereotipo negativo asociado con problemas de salud mental. Marca a los empleados que experimentan problemas como ‘diferente’ y evitar que encajen en los ámbitos sociales.
El autoestigma es cuando una persona tiene pensamientos negativos sobre su propia condición de salud mental. Esto puede conducir a una baja autoestima, ansiedad y desesperanza.
Ambos tipos de estigma pueden hacer que los empleados se sientan desvalorizados, incómodos y temerosos de compartir sus condiciones de salud, y mucho menos pedir ayuda. Los empleados pueden optar por no revelar sus problemas debido a la vergüenza o al temor de que sus colegas los malinterpreten. Este silencio puede presentar una barrera importante para el tratamiento y la recuperación.
Cómo reducir el estigma de la salud mental en el lugar de trabajo
El estigma de la salud mental en el lugar de trabajo seguirá creciendo, a menos que los empleadores tomen medidas para intervenir y hacer ajustes. A continuación, reunimos algunas formas de mejorar los estigmas de salud mental en el lugar de trabajo y comenzar a apoyar a los empleados.
Hablar abiertamente sobre la salud mental.
Si no habla de salud mental en su organización, los empleados no se sentirán cómodos hablando al respecto. Cuando habla abiertamente sobre el bienestar de los empleados, su personal gana confianza para unirse a las conversaciones.
Hablar abiertamente sobre salud mental ayuda a eliminar las percepciones negativas al respecto. Cuanto más hablemos al respecto, más fácil será de entender, y más personas buscarán apoyo.
Otra forma de hacer esto es obtener el respaldo de la alta dirección. Lograr que los gerentes reconozcan y hablen sobre la salud mental en el trabajo marca la pauta para todo el negocio.
Educar a otros al respecto
Capacitar a los gerentes para identificar y responder a los problemas de salud mental puede ayudar a los empleados a largo plazo. También reduce colectivamente los conceptos erróneos que rodean las enfermedades.
Los cursos de Primeros Auxilios para la Salud Mental pueden ser una gran herramienta educativa. El curso le enseña a su personal a detectar los signos de una condición de salud mental e intervenir de manera efectiva.
Los campeones de la salud mental pueden ayudar a cualquier empleado que tenga dificultades en el trabajo. Y también pueden ayudar a cambiar las actitudes sobre la salud mental en el entorno laboral.
Sea consciente de las opciones de palabras
El tipo de lenguaje utilizado al abordar la salud mental puede tener un gran impacto en los demás. Todos debemos ser conscientes de nuestras palabras; y cómo contribuyen a los estigmas.
Cuando hable sobre salud mental, trate de ser abierto y no juzgar. Recuerde que la experiencia de cada uno es diferente. Tenga empatía por las emociones de otras personas y muestre su apoyo donde pueda.
Utilice un programa de asistencia al empleado (EAP)
Los EAP ofrecen apoyo de asesoramiento a los empleados siempre que lo necesiten. El programa proporciona un espacio seguro y confidencial para que los empleados se sinceren sobre cuestiones personales o relacionadas con el trabajo.
Este servicio gratuito para empleados elimina las barreras entre la mala salud mental y la recuperación. (Recuerde, esto a veces impide que las personas busquen ayuda). Al promocionar el servicio con regularidad, también puede reforzar el mensaje de que la salud mental es importante.
Obtenga asesoramiento de expertos sobre el estigma de la salud mental con
Lidiar con el estigma en el trabajo puede ser un desafío tanto para los empleados como para los empleadores.
Al apoyar a su personal y reducir el estigma de la salud mental, mejorará el bienestar, la productividad y el compromiso del personal.
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