Este año, el 15el-21 de Mayo es la semana de Concientización sobre la Salud Mental. Y este año, el tema seleccionado es ‘Ansiedad’.
La Semana de Concientización sobre la Salud Mental es un evento anual en el que todo el Reino Unido tiene la oportunidad de centrarse en lograr una buena salud mental. Cada año, la Fundación continúa fijando el tema, organizando y auspiciando la semana. El evento ha crecido hasta convertirse en una de las semanas de concientización más importantes en el Reino Unido y en todo el mundo.
La Semana de Concientización sobre la Salud Mental está abierta a todos. Se trata de iniciar conversaciones sobre la salud mental y las cosas en nuestra vida diaria que pueden afectarla. Este año queremos que la mayor cantidad de personas posible (individuos, comunidades y gobiernos) piensen en cómo la ansiedad puede afectar la salud mental,
Sin embargo, la semana también es una oportunidad para hablar sobre cualquier aspecto de la salud mental que la gente quiera, independientemente del tema.
¿Por qué ansiedad?
El tema fue elegido porque es uno de los problemas de salud mental más comunes en el mundo de hoy.
¿Qué puedo hacer?
Durante la Semana de Concientización sobre la Salud Mental, trate de hacer estas tres cosas:
Comuníquese con otros
apoyar la salud mental de los demás comienza con una simple conversación. Pregúntele a un amigo, familiar o compañero de trabajo cómo está y escuche abiertamente su respuesta.
romper el estigma
Discuta en su familia, escuela, lugar de trabajo y comunidad cómo puede ayudar a alentar a las personas a buscar ayuda para su ansiedad y encontrar el apoyo de los demás.
Aprende sobre la ansiedad
Cuanto más entienda sobre la ansiedad, más podrá ayudar a alguien que lo necesite.
Si desea obtener más información sobre cualquiera de los temas mencionados en este artículo, comuníquese con en:
Reino Unido: 0844 892 2493
ROI: 01 886 0324