Estamos viviendo ahora la paradoja de la felicidad. Tenemos casi todas las cosas que deseamos y pensamos que nos harían felices. Sin embargo, la realidad es que la mayoría de las personas están más insatisfechas que nunca con la vida.
¿Cómo es eso posible?
Eso está sucediendo porque estamos sonámbulos. Estamos continuamente soñando despiertos, ya sea sobre el futuro, ya sea sobre el pasado. Por alguna extraña razón, el momento presente parece haberse perdido de nuestros pensamientos.
Descubre en este artículo, 50 citas inspiradoras sobre cómo vivir la vida en el momento presente para que no te quedes atascado en ideas sin sentido sobre lo que fue o lo que podría ser, sino que disfrutes tu momento presente.
La felicidad es un estado mental construido alrededor de pensamientos positivos, pensamiento crítico y estar agradecido por lo que tienes.
¿Notaste cuánto tiempo pasa la gente preocupándose? Como si preocuparse te hiciera de alguna manera más fuerte.
Preocuparse no es más que hacer escenarios horribles sobre lo que podría pasar.
Escuche, mantener su mente ocupada en pensamientos agonizantes no lo coloca en un lugar mejor; no potencia tu control sobre las cosas. Por el contrario, se necesita tu poder para ser resistente.
Vivir la vida en el momento presente, de hecho, te hace más fuerte. Tomar las cosas una a la vez (paso a paso) asegura que nunca se sienta abrumado.
La multitarea es una “actividad” que te deja boquiabierto (en el sentido negativo) esparciendo tus ideas y pensamientos por todos lados, pero realmente en el momento presente.
¿Sabías que cuando uno de tus amigos está sufriendo, lo más útil que puedes hacer es estar presente? A veces sin palabras, solo estando ahí en silencio.
Si sabes que tu mera presencia es tan beneficiosa para los demás, imagina lo útil que podría ser si tu mejor amigo (cuál deberías ser tú) siempre está contigo… incluso en silencio.
Permanece en el momento presente porque este es el único tiempo sobre el que tienes control.
Pasamos demasiado tiempo haciéndonos preguntas equivocadas; como en Blancanieves “espejo, espejito en la pared ¿quién es la más bonita de todas?” La pregunta relevante podría ser “espejo, espejito en la pared ¿quién está más presente de todos?” porque si tu no estas presente en tu vida, quien lo esta? ¿Quién se ocupa de tu “ahora”?
1. Para siempre se compone de ahora. ―Emily Dickinson
2. No dejes que el pasado te robe el presente. – Cherralea Morgen
3. Estar presente en todas las cosas y agradecido por todas las cosas. ― Maya Angelou
4. Escríbelo en tu corazón que cada día es el mejor día del año. – Ralph Waldo Emerson
5. Hoy es el primer día del resto de tu vida. – Charles Dederich
6. Estamos tan ocupados observando lo que está justo delante de nosotros que no nos tomamos el tiempo para disfrutar donde estamos. —Bill Watterson
7. No vivas en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra la mente en el momento presente. – Buda
8. La única forma de sobrevivir a la eternidad es poder apreciar cada momento. ― Lauren Kate, Caída
9. Ayer es un cheque cancelado; mañana es un pagaré; hoy es el único efectivo que tienes, así que gástalo sabiamente. – Kay Lyons
10. ¿Qué día es hoy?” preguntó Pooh.
«Es hoy», chilló Piglet.
“Mi día favorito”, dijo Pooh.
― AA Milne
11. Vive el momento actual. Sólo este momento es vida. – Thich Nhat Hahn
12. Date cuenta profundamente de que el momento presente es todo lo que tienes. Haz del AHORA el enfoque principal de tu vida. – Eckhart Tolle
13. Si quieres conquistar la ansiedad de la vida, vive el momento, vive en la respiración. ― Amit Ray
14. Vivir el momento te trae un sentido de reverencia por todas las bendiciones de la vida. – Oprah Winfrey
15. Debes vivir el presente, lanzarte en cada ola, encontrar tu eternidad en cada momento. Los tontos se paran en su isla de oportunidades y miran hacia otra tierra. No hay otra tierra; no hay otra vida sino esta. – Henry David Thoreau
16. Nada es más precioso que estar en el momento presente. Plenamente vivo, plenamente consciente. – Thich Nhat Hanh
17. Felicidad, no en otro lugar sino en este lugar… no por otra hora, sino por esta hora. – Walt Whitman
18. Esta es la verdadera libertad: la capacidad de disfrutar de las elecciones que hacemos en cada momento sucesivo del presente. –Deepak Chopra
19. El pasado quedó atrás, aprende de él. El futuro está por delante, prepárate para él. El presente está aquí, vívelo. ― Thomas S. Monson
20. ¿Por qué no vivir el momento, especialmente si tiene un buen ritmo? – Goldie Hawn
21. No puedes volver a cómo eran las cosas. Cómo pensabas que eran. Todo lo que realmente tienes es ahora. ― Jay Asher, Por trece razones
22. En lugar de prepararte para los peligros de lo desconocido, abraza la alegría que está aquí, en tu momento presente. –Michelle Cruz Rosado
23. El propósito de la vida es vivirla, saborear la experiencia al máximo, alcanzar ansiosamente y sin temor una experiencia más nueva y rica. – Eleanor Roosevelt
24. Nada vale más que este día. – Johann Wolfgang von Goethe
25. La clave para disfrutar el momento es llevar siempre una lista de “Cosas que tengo que hacer que pueden esperar. – Robert Brault
26. El momento presente está lleno de alegría y felicidad. Si estás atento, lo verás. – Thich Nhat Hahn
27. Hoy son los bloques con los que construimos. –Henry Wadsworth Longfellow
28. Si hay algo que aprendí, es que nadie está aquí para siempre. Tienes que vivir el momento, todos y cada uno de los días… el aquí, el ahora. —Simone Elkeles
29. Nada sabemos del mañana; nuestro negocio es ser buenos y felices hoy. – Sidney Smith
30. La vida es una preparación para el futuro; y la mejor preparación para el futuro es vivir como si no lo hubiera. – Albert Einstein
31. Vive hoy. Ayer no. Mañana no. Sólo hoy. Habita tus momentos. No los alquiles para mañana. –Jerry Spinelli
32. Sé feliz en el momento, eso es suficiente. Cada momento es todo lo que necesitamos, no más. – Madre Teresa
33. Aprovechad de cada momento su única novedad, y no preparéis vuestros gozos.
34. Hacer lo mejor en este momento te coloca en el mejor lugar para el próximo momento. – Oprah Winfrey
35. Solo es posible vivir felices para siempre en el día a día. – Margaret Bonnano
36. Sólo estáis aquí ahora; solo estás vivo en este momento. – Jon Kabat-Zinn
37. Deja de actuar como si la vida fuera un ensayo. Vive este día como si fuera el ultimo. El pasado terminó y quedó atrás. El futuro no está garantizado. – Wayne Dyer
38. Todo lo que tengo es todo lo que necesito y todo lo que necesito es todo lo que tengo en este momento. – Byron Katie
39. La capacidad de estar en el momento presente es un componente importante del bienestar mental. – Abraham Maslow
40. Vivir en el momento presente crea la experiencia de la eternidad. –Deepak Chopra
41. La vida se trata de no saber, de tener que cambiar, de tomar el momento y sacar lo mejor de él, sin saber qué va a pasar después. – Gilda Radner
42. Hoy es vida, la única vida de la que estás seguro. Aprovecha al máximo el día de hoy. – Dale Carnegie
43. Lo que sea que contenga el momento presente, acéptalo como si lo hubieras elegido. – Eckhart Tolle
44. El pasado quedó atrás, aprende de él. El futuro está por delante, prepárate para él. El presente está aquí, vívelo. – Thomas S. Monson
45. Actúa en el momento, vive en el presente, lentamente, lentamente, no permitas que el pasado interfiera, y te sorprenderás de que la vida sea una maravilla tan eterna, un fenómeno tan misterioso y un regalo tan grande que uno simplemente siente constantemente. en agradecimiento – Osho
46. Vivir el momento significa dejar atrás el pasado y no esperar el futuro. Significa vivir tu vida conscientemente, consciente de que cada momento que respiras es un regalo. – Oprah Winfrey
47. Regocíjate en las cosas que están presentes; todo lo demás está más allá de ti. –Michel de Montaigne
48. Me prometo a mí mismo que disfrutaré cada minuto del día que se me dé para vivir. – Thich Nhat Hanh
49. El aquí y ahora es todo lo que tenemos, y si lo hacemos bien, es todo lo que necesitaremos. – Ann Richards
50. La vida es un gran y maravilloso misterio, y lo único que sabemos con certeza es lo que está aquí y ahora. No te lo pierdas. –Leo Buscaglia