Con las vacaciones escolares de Semana Santa acercándose rápidamente, ahora es un buen momento para planificar con anticipación. Las semanas que pasa lejos de la rutina diaria pueden proporcionar un espacio para conectarse con su familia. Y si las cosas comienzan a sentirse un poco ocupadas, es útil tener algunas ideas a mano que los ayudarán a relajarse y estar en el momento.
Hacer manualidades y hornear son una forma fácil, económica y divertida de animar a todos, desde los miembros más mayores hasta los más jóvenes, a practicar juntos la atención plena. Y si puede mantener a los niños ocupados con algunos proyectos emocionantes, le dará un poco de espacio mental para cuidar de usted.
Nuestros amigos de 5 Minute Fun han elaborado una lista de actividades gratuitas para mantener a toda la familia sonriendo durante las vacaciones de Semana Santa.
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1
hornear juntos
Los nidos de chocolate crujientes son un horneado nostálgico y fácil que te transportará a tu propia infancia. Y esta receta es lo suficientemente simple para que los niños la revuelvan solos.
Los olores, las texturas y, por supuesto, los sabores ayudarán a despejar la mente y mantener a todos en el aquí y ahora. Prueba estas 5 formas de decorar pasteles de Pascua.
2
Haz un gorro de Pascua
Esta manualidad, una de las favoritas desde hace mucho tiempo, reunirá a toda la familia y puede ser tan simple o compleja como usted desee. Compra un sombrero de paja para decorar con cintas, flores de papel, huevos de espuma y pegatinas. O haga todo lo posible y cree el sombrero con un plato de papel y animales artesanales con algodón. Hay más inspiración aquí.
3
Ser activo
Las vacaciones escolares pueden hacerle sentir que todo su tiempo y atención deben estar enfocados en sus hijos, así que practique un poco de cuidado personal durante las vacaciones también. Si hace buen tiempo, salga y camine para tener un efecto positivo en su mente, cuerpo y alma. Mantenga a los niños en el momento dándoles tareas para completar. Podían recoger hojas caídas, hacer burbujas o trepar a un árbol.
Y si se encuentra atrapado en el interior, hay muchas maneras de mantenerse activo. Prueba estos juegos infantiles para mantenerte en movimiento.
4
Planifica una búsqueda de huevos de Pascua
La Pascua no sería Pascua sin una búsqueda de huevos. Esconde mini huevos en tu casa y jardín y desafía al resto de la familia a encontrarlos. O esconda juguetes que los niños puedan intercambiar por un premio al final.
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Un juego de manualidades es un regalo emocionante que traerá más alegría más tarde en el día.
5
Envía una tarjeta a alguien especial
Use las vacaciones de Pascua para conectarse con familiares y amigos que están lejos ayudando a sus hijos a hacer algo especial para enviarles. Hágalo personal agregando la huella de la mano de un niño, como esta tarjeta de mariposa.
imágenes falsas
6
Vive una experiencia de pintura sensorial
Ya sea que se sumerjan en los pies o las manos, o simplemente exploren la textura y los colores, la pintura es un regalo sensorial para los niños. Déles huevos para pintar o hacer dibujos pintados con los dedos. Únase para ayudarlo a olvidar su lista de tareas pendientes. Centrarse en el proceso lo centrará en el momento con sus hijos.
7
Coloreen juntos
Colorear es la experiencia consciente perfecta para compartir con los niños. Y el proceso meditativo de agregar color a una imagen podría ayudarlos a relajarse para una hora de acostarse tranquila. Compre a todos un nuevo libro para colorear especialmente para las vacaciones. O dibuje un esquema para que su hijo lo llene y lo haga personal.
Encuentre muchas más ideas de actividades en 5 Minute Fun, que incluyen juegos sensoriales, atención plena para niños, manualidades fáciles, recetas, actividades educativas, juegos y más. Son perfectos para mantener ocupada la mente de los niños y ayudarlo a relajarse con 5 minutos para usted.
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