Este artículo está escrito en colaboración con Karen® Phytoplankton. Su objetivo es ayudar a poner fin al sufrimiento humano en todo el mundo causado por la mala nutrición proporcionando soluciones y educación para vivir una vida más saludable. ~ editor.
Alguna vez tuviste la sensación de donde tu cuerpo quiere más y no sabes de que?
Así he sido yo casi toda mi vida.
Siempre sentí que faltaba algo en mi nutrición. Hay ocasiones, por ejemplo, en las que anhelo un flujo interminable de salsa o ketchup (tal vez necesite más licopeno). Otros, tomo leche como si fuera agua.
Hace unas semanas me presentaron karen®, una empresa de fitoplancton súper ecológica y sostenible que lleva el nombre de la madre del fundador, Karen Hunter. Karen era una enfermera canadiense que falleció demasiado pronto debido a una mala nutrición. Eso definitivamente despertó mi interés.
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Quiero decir, ¿qué tiene que ver el villano de Bob Esponja con nuestro cuerpo, nuestra nutrición y nuestra salud?
Más de 32.000 estadounidenses murieron por deficiencias de nutrientes en 2020, la mayoría de ellos personas mayores (2).
Más allá de eso, las deficiencias de micronutrientes como hierro, vitamina A, zinc, yodo y folato afectan a alrededor de 2 mil millones de personas en todo el mundo y contribuyen a infecciones, enfermedades graves y muerte.
No hace falta decir que la deficiencia de nutrientes debería ser una preocupación legítima cuando se trata de nuestra salud y bienestar.
Lo que estamos tratando cuando hablamos de fitoplancton es el multivitamínico más grande y poderoso del planeta. Lleva la carga madre de nutrientes que nuestros cuerpos necesitan para sobrevivir y prosperar.
¿Esos aceites Omega-3 que provienen del pescado y que tan buenos nos hacen, por ejemplo? Sí; los peces lo obtienen a través del consumo de fitoplancton. De hecho, el fitoplancton tiene más omega-3 por peso que el aceite de pescado (3).
¿Y quieres un dato divertido? El fitoplancton no huele ni sabe a pescado. Los peces huelen y saben a fitoplancton, su dieta principal. Lo descubrí de primera mano.
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Bajando la escotilla y subiendo con la nutrición
Tan pronto como abrí el blister de Karen® Optimum Tablets, volví a pescar en Tennessee con el exmarido de mi madre. Su caja de aparejos siempre estaría repleta de cosas buenas, incluidas huevas de salmón sintéticas guardadas en un pequeño frasco de vidrio.
Me encantaba el olor al abrir ese frasco. Y si sabes de lo que estoy hablando, sabrás que es algo realmente extraño porque, para la mayoría, ese olor es horrible. Incluso digno de una broma.
Pero para mí, esa tableta de fitoplancton olía a gloria. Una bocanada y mi boca salivaría.
¿En cuanto al efecto de iniciar una dosis diaria de fitoplancton? Bueno, esto es lo que tengo para ti: para empezar, soy un consumidor de comida rápida una vez al día. Sí, soy un adicto a la comida chatarra.
Durante tres semanas, durante el Día de Acción de Gracias, visité a mi familia en un pequeño pueblo que no tiene comida rápida de fácil acceso, y lo que sí tienen no son mis lugares favoritos. Por lo general, no voy a mentir, me encuentro con ganas de comida rápida mientras estoy allí varios días a la semana.
Tomando una tableta de fitoplancton regularmente durante mi visita, solo sentí antojo de comida chatarra una vez durante esas tres semanas. Eso es un gran problema.
Esto podría deberse a que se sabe que el fitoplancton marino ayuda a mantener niveles saludables de glucosa en sangre (4). Con alimentos más saludables en mis manos y fitoplancton para ayudar a reducir los picos que me hacen desear azúcar, aparentemente había una mejor regulación en mi sistema.
Con ese pequeño cambio en mi rutina diaria, pude ver grandes impactos.
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Un ejemplo donde el tamaño realmente importa
Piense en esto por un minuto: los tiburones ballena, el pez más grande del mundo, crecen grandes y fuertes alimentándose por filtración de alrededor de 45 libras de plancton por día (que incluye tanto animales pequeños que flotan en las corrientes oceánicas como diminutas moléculas de plantas). El fitoplancton Karen® crece).
De hecho, las investigaciones muestran que el fitoplancton es el nutriente más poderoso de la Tierra a pesar de que solo tiene el tamaño de un glóbulo rojo.
Esto es bastante impresionante y debería ilustrar el poder de las cosas pequeñas cuando se toman en ciertas cantidades.
En realidad, el pequeño tamaño del fitoplancton es una especie de «superpoder». Permite que los nutrientes de Karen® Phytoplankton se absorban más profundamente en su cuerpo y ayudan a:
>> Mejora tu sistema de desintoxicación natural,
>> Apoya tu corazón,
>> Reduzca su tasa de envejecimiento
>> Dale un impulso a tu claridad mental y concentración, y
>> Muchas otras cosas útiles.
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En realidad, el pequeño tamaño del fitoplancton es una especie de «superpoder». Permite que los nutrientes de Karen® Phytoplankton se absorban más profundamente en su cuerpo y ayudan a:
>> Mejora tu sistema de desintoxicación natural,
>> Apoya tu corazón,
>> Reduzca su tasa de envejecimiento
>> Dale un impulso a tu claridad mental y concentración, y
>> Muchas otras cosas útiles.
El fitoplancton también contiene una gran cantidad de cosas que nuestro cuerpo necesita para prosperar. ¿Esos aceites Omega-3 que provienen del pescado y que tan buenos nos hacen, por ejemplo? Sí; los peces lo obtienen a través del consumo de fitoplancton. De hecho, el fitoplancton tiene más omega-3 por peso que el aceite de pescado (3).
El fitoplancton también es más seguro que el aceite de pescado, no se extrae del océano y, de hecho, ayuda al medio ambiente porque el único subproducto de su producción es oxígeno puro.
Pero no es así oler como oxígeno puro cuando te preparas para introducir un fitoplanceton en tu boca, y lo descubrí de primera mano.
Dato curioso: el fitoplancton no huele ni sabe a pescado. El pescado huele y sabe a fitoplancton. Únase a mí mientras canto: es el círculo de la vida.
Abrir mi fitoplancton olía así y se me ocurrió que tal vez eso era lo que mi cuerpo había estado necesitando durante todos estos 30 años.
He sonreído todos los días desde entonces, mientras los abro. Casi podría hacer crujir la tableta entre mis dientes como si fuera una vitamina masticable: es un deseo físico. Pero eso es sólo un extraño comentario personal. Y, de hecho, las tabletas están hechas para personas cuyo paladar es mucho menos exigente con el pescado y podrían preferirlas a Karen® Powder.
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¿En cuanto al efecto de iniciar una dosis diaria de fitoplancton? Bueno, esto es lo que tengo para ti: prácticamente soy un consumidor de comida rápida una vez al día. Sí, soy un adicto a la comida chatarra.
Durante tres semanas, durante el Día de Acción de Gracias, visité a mi familia en un pequeño pueblo que no tiene comida rápida de fácil acceso, y lo que sí tienen no son mis lugares favoritos. Por lo general, no voy a mentir, me encuentro con ganas de comida rápida mientras estoy allí varios días a la semana.
Tomando una tableta de fitoplancton regularmente durante mi visita, solo sentí antojo de comida chatarra una vez durante esas tres semanas. Eso es un gran problema.
Esto podría deberse a que se sabe que el fitoplancton marino ayuda a mantener niveles saludables de glucosa en sangre (4). Con alimentos más saludables en mis manos y fitoplancton para ayudar a reducir los picos que me hacen desear azúcar, tal vez hubo una mejor regulación en mi sistema.
Por qué necesitas comenzar con Karen® por ti mismo… con fitoplancton
Si le faltan nutrientes esenciales, su cuerpo comenzará a funcionar por debajo de sus niveles óptimos. Piense en los antojos, la inflamación, la falta de claridad mental y cosas por el estilo. Cuando recibes la nutrición que te falta gracias al fitoplancton, tu salud puede mejorar de muchas maneras:
1. Tu piel podría brillar (5)
Es la fosforescencia. No; Bromeo. Los bioflavonoides contribuyen a una piel sana al acumularse en las células de la piel y eliminar las impurezas. La riboflavina reduce los radicales libres que atacan las células de nuestra piel y hacen que nuestra piel luzca envejecida.
2. Tendrás menos hambre
El cromo y la fenilalanina ayudan a reducir los antojos de cosas dulces (4) para que puedas ser más amable con tus dulces cuando el hambre llegue de forma más gradual.
3. Tu corazón llenará de amor
La SOD (superóxido dismutasa), los aminoácidos y los ácidos grasos omega 3 favorecen un sistema cardiovascular saludable (6).
4. Fortalecerás tu sistema inmunológico (7)
El fitoplancton es más verde que las espinacas de Popeye y dejará el bíceps metafórico de su sistema inmunológico flexionándose como él con su betacaroteno, bioflavonoides y vitamina E.
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5. Tus articulaciones quedarán engrasadas
Muévete sobre Tin-Man. El fitoplancton puede ayudarte a lubricar tus articulaciones. El manganeso puede ayudar a mejorar la movilidad de las articulaciones, mientras que los ácidos grasos omega 6 y el ácido pantoténico ayudan a mantener la salud de las articulaciones.
6. Obtendrás poderes regenerativos.
No, no en la escala de Kylo Ren de Star Wars. Sólo a nivel celular. Los micronutrientes y electrolitos fortalecen las membranas celulares y mejoran la regeneración celular (8).
Dato curioso: la composición del plasma humano, o el líquido que rodea las membranas celulares, es muy similar a la del agua de mar, por lo que nuestro plasma sirve como un lugar feliz para que el fitoplancton haga su magia.
7. Tu cerebro te lo agradecerá
Las cadenas largas omega, los ácidos grasos omega 3, EPA, DHA, ácidos nucleicos, fenilalanina, prolina y magnesio promueven la salud del tejido cerebral, lo que puede mejorar la claridad mental y mejorar la memoria y el estado de ánimo (9).
8. Ayudarás a tu vista
No podrá utilizar la excusa de que tiene problemas oculares y simplemente no puede ver para ir a trabajar, porque el betacaroteno protege la córnea del ojo y también puede mejorar enormemente la función visual.
9. Consumirás oligoelementos
La mayoría de los estadounidenses tienen algún tipo de deficiencia de oligoelementos (10). Una dependencia excesiva de fuentes de alimentos terrestres que no contienen suficientes micronutrientes a menudo contribuye a esta situación (11). El fitoplancton ofrece oligoelementos en una forma más eficiente y (gracias a su tamaño) más biodisponible que puedes absorber más profundamente en tu cuerpo (12).
10. Te darás un pequeño detox diario
SOD es un catalizador de desintoxicación de metales pesados enormemente eficaz. Cuando lo consumimos, nuestro plasma sanguíneo, similar al del agua del océano, se ve beneficiado por el proceso de oxigenación y desintoxicación del fitoplancton.
Pero ya tengo un multivitamínico, tu dices.
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Y eso está bien, incluso estándar. Una encuesta de 2019 sobre suplementos dietéticos encontró que el uso de suplementos en los EE. UU. ha alcanzado un máximo histórico y la mayoría de los ciudadanos toman suplementos dietéticos (13).
Sólo hay un problema con eso: entre la sobrepesca de Omega-3, la contaminación de la vitamina C y las prácticas agrícolas irresponsables involucradas en la cosecha y el procesamiento de casi todos los ingredientes multivitamínicos, la forma en que ingerimos nuestros nutrientes no siempre es segura para nuestros cuerpos, o amables con la Madre Tierra.
Sírvete tú mismo, ayuda al planeta.
El fitoplancton Karen® se cultiva con prácticas altamente éticas que son sostenibles y respetuosas con el medio ambiente.
Pongámonos nerds por un momento. Porque si eres como yo, tal vez estés un poco preocupado porque no hay suficiente fitoplancton para alimentar tanto nuestros cuerpos como los de todas las hermosas e importantes criaturas marinas que existen.
Karen® primero recolecta agua del Océano Atlántico y la filtra para eliminar contaminantes como los microplásticos. El proceso no recolecta peces ni otros organismos vivos, sólo el agua del océano, que contiene fitoplancton en sus capas superiores.
Después de filtrar, el agua se envía a un laboratorio donde se recolecta una sola célula de ciertas cepas de fitoplancton verificadas en laboratorio y se colocan dentro de placas de Petri.
Gaditas™, su fitoplancton “típico”, es el que Karen® ofrece en sus tabletas Optimum como…