La inteligencia emocional, también conocida como EQ, nos ayuda a comprender mejor lo que motiva a los demás. También nos ayuda a trabajar más cooperativamente con los demás. Cuanto más hábil sea para discernir los sentimientos detrás de las señales…
El coaching de vida y la tutoría son campos en auge. Son profesiones populares en todo el mundo y no muestran signos de disminución. Abundan los programas de certificación, pero como leerá, este es un campo no regulado. No se…
El coaching de vida se define como “una interacción dinámica que facilita el aprendizaje, el desarrollo y el desempeño de la persona que está siendo entrenada(Lennard, 2010, p. 1). Es una forma de promover el equilibrio y la armonía (Martin,…
¿Cómo ve los eventos positivos y negativos de la vida? Tal vez te culpes a ti mismo cuando te enfrentas al fracaso y nunca te das crédito por lo bueno. Ante la adversidad, ¿puedes ver más allá del momento presente…
Se acabó la vieja forma de ser jefe. El líder ya no puede dar órdenes desde un lugar de posición, a menos que esté en el ejército. Los negocios normalmente no son de vida o muerte como lo son para…
Reflexionar sobre nuestra sensación de felicidad en diferentes áreas clave de la vida puede ser difícil, especialmente si nuestra vida aparentemente va bien. A veces, los sentimientos de infelicidad o insatisfacción simplemente parecen encontrarnos, y depende de nosotros tomarnos el…
La psicoterapia ha sido descrita como una danza, “una sincronicidad de la mente y el cuerpo que ocurre entre el terapeuta y el cliente” (Schore, 2014, p. 388). La psicoterapia y el asesoramiento en general son escenarios para interacciones auténticas,…
Si tuviera que emprender un viaje con alguien durante varias décadas, ¿qué tan importante sería la relación entre ustedes dos? ¿No harías un esfuerzo para asegurarte de llevarte bien? ¿No le gustaría asegurarse de que la relación entre ustedes dos…
La terapia de realidad responsabiliza a los clientes por su comportamiento en lugar de culpar a su entorno, padres o cultura (Wubbolding, 2017). A diferencia de muchos otros tratamientos, la Terapia de Realidad afirma que los diversos problemas de comportamiento…
La vergüenza es algo que todos experimentamos, no solo aquellos lo suficientemente desafortunados como para haber experimentado un trauma en sus vidas. Es parte de lo que significa ser humano, que influye en quiénes somos y cómo nos comportamos (Brown,…