Lo que el fracaso puede enseñarnos sobre la resiliencia

Aunque nunca soñé despierta con conocer al Príncipe Encantador, crecí asumiendo que algún día me casaría y criaría hijos.

Dentro de mi familia, el divorcio es muy polémico, y cuando me casé con mi esposo en 2010, estaba completamente convencida de que sería para toda la vida. Entonces, cuando nuestro matrimonio llegó a su fin el verano pasado, embarcarme en el proceso de divorcio se sintió como un fracaso fundamental de toda mi visión del mundo, una admisión de derrota y una fuente de vergüenza intensa.

Fue necesario que un amigo comentara lo increíblemente positivo que había sido su propio divorcio para darme cuenta de que este era solo un lado de la historia. La otra fue haber tenido la sabiduría de reconocer que, a pesar de todos los intentos posibles por salvarlo, mi matrimonio ya no funcionaba. Era hora de hacer balance, reagruparse y empezar de nuevo.

Fuera de la relación que me había definido durante más de una década, era una oportunidad para redescubrir quién era yo, qué quería de la vida y cómo sería mi futuro ahora que estaba libre de las expectativas que no había podido cumplir. .

Más de siete meses después, mientras el proceso continúa, mi futuro se ve muy diferente. Es una expresión mucho más claramente definida de quién soy en realidad, no lo que estaba tratando de ser para cumplir con ciertas expectativas.

Lo que el fracaso puede enseñarnos

Todos los fracasos traen oportunidades, sobre todo la oportunidad de hacer algo diferente. Como dijo una vez Steve Jobs, fundador de Apple: “Toda persona exitosa ha fracasado muchas veces. La mayoría de ellos han fallado mucho más a menudo que nosotros. Es por eso que tienen éxito ahora”.

Cuando fallamos, como todos hacemos en nuestra vida profesional y personal, el riesgo es que empecemos a definirnos por nuestro fracaso.

Dondequiera que miremos, los logros de otras personas cobran gran importancia, ya sean las familias felices perfectas de las que parecemos estar rodeados o las historias de éxito detalladas en las redes sociales. Asumimos que porque hemos fallado, somos fracasos. Los dos son cosas muy diferentes.

“No lograr un objetivo no te convierte en un fracaso”, dice Jasmijn Muller, de 39 años, consultora de gestión y ciclista de ultrarresistencia que ha intentado dos veces romper el récord para convertirse en la mujer más rápida en viajar desde Land’s End hasta John O’. Grañones (duracellbunnyonabike.com).

El esfuerzo involucrado en la capacitación, la recaudación de fondos y la preparación dominó su vida hasta 2018, cuando su segundo intento se descarriló por un aterrador ‘bamboleo de velocidad’ que la dejó temiendo por su vida y mental y físicamente incapaz de completar el desafío. “Con un intento de récord, la clave realmente está en el nombre, el fracaso siempre es una opción”, dice ella. “Aún así, incluso cuando estás preparado, el fracaso es una píldora amarga de tragar”.

Después de un período inicial de duelo, que dice que involucró «una mezcla de lágrimas» para ella y las personas que la rodeaban y que habían creído en ella, Jasmijn usó la experiencia como una oportunidad para aprender más sobre sí misma.

“Durante varios años estuve tan obsesionada con mi objetivo que no apreciaba lo suficiente todas las otras cosas que había logrado y lo que realmente me hace feliz”, dice. “Lo que realmente quiero ahora ya no es lo que quería en 2013. Quiero centrarme más en tener aventuras en bicicleta, ser parte de una comunidad y retribuir”.

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Jasmijn dice que no volverá a intentar batir el récord. “La vida es demasiado corta para apegarse obstinadamente a una meta con la que ya no puede comprometerse. Tengo nuevos sueños por realizar”. Con un objetivo expresado públicamente, ya sea el matrimonio o un intento de récord mundial, parte de la vergüenza del fracaso es su visibilidad.

“La vida a veces puede parecer una especie de competencia, especialmente cuando tenemos los éxitos de los demás continuamente reflejados frente a nosotros en las redes sociales”, dice la Dra. Josephine Perry, psicóloga certificada de Performance in Mind (performanceinmind.co.uk).

“Aceptar que no podemos ganarlo todo, pero que si aprendemos de ello, aún tendremos un resultado positivo y sacaremos algo valioso del esfuerzo y el trabajo duro que ponemos en ello, significa que continuaremos mejorando en nuestro desempeño y creciendo. como una persona.»

Puede darse el caso de que, como Jasmijn, hayamos superado los objetivos que inicialmente perseguíamos. En otros casos, las circunstancias de la vida pueden cambiar, dejándonos cuestionar qué es realmente importante.

Jo Norton estableció su propio pequeño negocio de ropa después de la muerte de su padre y mientras experimentaba problemas de salud continuos. Luchó por vender su primera colección y tuvo que hacer un balance.

“Me di cuenta de que tratar de mantenerme al día con el calendario de la moda e invertir aún más en la producción de ropa era imposible”, dice. En cambio, se reorientó y creó Mille Saisons, colecciones de hermosos accesorios de seda, que resultaron ser un éxito.

“Aprecio todo lo que he aprendido y cómo he podido pasar de no tener esperanza para el futuro a crear el mío propio”.

¿Cómo conduce el fracaso al éxito?

Fuera de las relaciones, el trabajo es a menudo una de las formas más importantes en que nos definimos. Jennifer Bailey fue despedida durante una reestructuración justo después de haber regresado a su trabajo después de la licencia por maternidad.

“El proceso de despido fue increíblemente estresante y me sentí como un fracaso total”, dice ella. “Esta fue la primera vez en mi carrera que un gerente no me calificó muy alto. Pensé que era bueno en mi trabajo, pero la redundancia realmente puede quitarle todo el viento a tus velas”.

Aprovechó la oportunidad para lanzar su propio negocio y decidió resolver un desafío personal que la había preocupado durante mucho tiempo. “Nunca pude encontrar zapatos bonitos porque sufría de juanetes”, dice. “Así que decidí hacer el mío propio”.

Calla Shoes nació y hoy se envía a mujeres en más de 40 países alrededor del mundo. “Dirijo mi negocio en torno a mi familia y la única persona que da forma a mi destino soy yo”.

En otras ocasiones, el fracaso puede llevarnos a preguntarnos por qué estábamos tan concentrados en una meta en primer lugar. Grace Lambert-Smith aprovechó un intento fallido de completar la carrera de ciclismo de resistencia Transcontinental para reflexionar sobre el curso de su vida y terminó mudándose a Peak District, donde conoció a su novio y montó su propio negocio de redacción publicitaria.

“Siento que tengo un mejor equilibrio en mi vida y ahora soy feliz”, dice. “Creo que el fracaso me ha ayudado a pasar a otras cosas, y quizás si hubiera terminado la carrera no estaría donde estoy ahora. Probablemente siempre tenga esa carrera en el fondo de mi mente, pero ahora tengo peces más grandes para freír y grandes amigos con quienes freírlos”.

En términos prácticos, cómo nos enfrentamos al fracaso y de qué nos beneficiamos es lo que puede ayudarnos a construir el éxito en el futuro. “Aprender a vivir con la decepción es una habilidad en sí misma”, dice la Dra. Josephine Perry.

“Los factores estresantes o presiones con los que tenemos que lidiar pueden parecer difíciles en ese momento, pero las estrategias de afrontamiento que desarrollamos para sobrevivir son las que nos servirán bien la próxima vez que tengamos que enfrentar una situación similar. Si vemos cada falla como una oportunidad para construir nuestros mecanismos de afrontamiento y estar mejor equipados para enfrentar cosas difíciles, entonces sabemos que hemos encontrado un beneficio de lo que soportamos”.

El fracaso puede ser una oportunidad para practicar el autocuidado y fortalecer la resiliencia a través del conocimiento de que podemos lidiar con lo que la vida nos depare. Para mí, las lecciones más importantes de mi divorcio son la claridad sobre cómo quiero que progrese mi vida y la comprensión de lo que condujo al fracaso de mi matrimonio, y cómo puedo llevar este conocimiento a futuras relaciones.

En lugar de repetir patrones, tengo la oportunidad de probar algo nuevo y una segunda oportunidad de éxito, que es el último regalo del fracaso.

Fotos de Anthony Tran, Sam Manns, Jonas Verstuyft, Eye for Ebony y Vladimir Kudinov en Unsplash.

Acerca de la revista In The Moment

Este artículo se publicó por primera vez en el número 24 de In The Moment Magazine. Desafortunadamente, In The Moment Magazine ya no está disponible en forma impresa, pero los números anteriores de In The Moment Magazine están disponibles en Readly.